大学生演讲心理与人格选修课之收获_大学生心理健康选修课

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“演讲课”与“演讲”之收获

从初中开始，我就对演讲充满了好奇感，认为演讲是一个出彩的事，认为演讲者是一个非常富有激情且光鲜亮丽的人。可惜的是，我从来没有接受过正规的演讲教育，也没有任何演讲的经历，就是出于对演讲的好奇，所以我就在大二上学期选课时，毅然地选择了 “大学生演讲心理与人格”这门课，我想通过这门课来进一步了解演讲是什么，如何去做好一个非常精彩的演讲。

在经过了基本理论的教育之后，我对演讲的理论知识有了一个初步的了解。收获如下：演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下的四个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及演讲环境。离开其中任何一个条件都无法构成演讲。演讲的传达手段基本包括：主体形象、态势语言和有声语言。作为一名成功的演讲者，必须注重与听众之间的沟通，只有注重与听众之间的交流，才能使演讲上升到很高的层次，从而达到一个很好的效果。另外我还了解到了演讲的类型，从表达形式上可划分为三种。第一种为命题演讲，即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲。命题演讲的主要特点就是主题鲜明、针对性强、内容稳定、结构完整。第二中演讲类型是即兴演讲，即演讲者在事先无准备的情况下就眼前场面、情境、事物、人物临时起兴发表的演讲。它的特点是：有感而发、时境感强、篇幅短小。它要求演讲者要紧扣主题，抓住由头，迅速组合，言简意赅。第三种就是论辩演讲，辩论演讲指由两方或两方以上的人们因对某个问题产生不同意见而展开的面对面的语言交锋。其目的是坚持真理、批驳谬误、明辨是非。

除此之外，我也知道了演讲时注意的几个要素。第一，作为一名演讲者必须要注意主体形象，即要注意体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等。一个衣着破旧的人是没人愿意听下去。主体形象是演讲成功的重要前提，它会直接影响演讲的效果。因此一定要保持一个朴素得体、举止大方、风度的潇洒优雅的状态，给听众一个“美”的外部形象。第二，作为一名演讲者，必须注意自己的态势语言，即注意自己的姿态、动作、手势和表情，因为形态语言运载着演讲者的思想和感情，也直接影响着听众的视觉器官。因此要注重自己的肢体语言，既要有效的将自己的情感释放出来，又要给听众一个很好的视觉效果。第三，演讲者一定要注意有声语言，即声音是演讲者表达思想和情感的载体，是直接诉诸听众的听觉介质。因此作为一名演讲者一定要吐字清楚、准确，声音要清亮、圆润，语气语调要富于变化。

以上罗列的是演讲课获得的理论收获，比起演讲课本身给予我的理论知识，我认为我收获更大的应该是此次的演讲比赛。当我接到老师给我打来的电话时，我表现的是那么的胆怯与悲观，试图把这件事推掉，但是在老师的劝说之下，我鼓起勇气，勉强地答应了老师。犹豫不决的主要原因是在此之前，我没有从来上

台演讲的经历，怕在面对这么多人面前“出洋相”，但是我经历了很长时间的思想斗争之后，决定努力地坚持下来。我仔细地编写自己的演讲稿，努力地将演讲稿与自身的风格相适应。写完演讲稿之后，我怀着勤能补拙的心态来进行练习，努力的将自己的感情融入到演讲中。

在上台前，我不停地为自己打气，努力的调整心态，吸取前面同学的教训。当真正的演讲时，我在不知不觉中放松下来，将自己的感情尽情地发挥出来，不知道哪里来的力量使我变得那么自信。我也努力与观众进行眼神的交流，最终顺利的完成了此次演讲。我对评委的评分感到非常吃惊，回头想一想应该是自己在演讲的过程中没有太多杂念，自己的平常心和现场的气氛使自己的能力完全的展现出来。我对自己的成绩非常满意，但是在满意中我也发现了自己的不足，我认为其他的选手都同样优秀，我会努力学习他们的优点，不断地将自己完善。这次演讲我收获到了失去已久的自信，这份自信使我这次演讲得到了圆满的结果。

最后，我相信通过这次演讲，我会变得更加自信，将来面对更多的挑战我都不会退缩，因为只有尝试才知道自己是否能成功。说到这里，我必须感谢一个人，那就是能够给我这次演讲的机会的老师，如果没有您的推荐和鼓励，我就不会发现自己的优势，更不能建立自己的自信心，非常感谢您。我也会努力的将自己的演讲水平提高，这门课是我不仅收获到了理论知识，更多的收获到了演讲的技巧和良好的心态，这门课让我受益匪浅。