演讲内容_演讲的内容

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演讲内容

尊敬的校领导各位老师以及亲爱的同学们：

大家好！很高兴能在这样一个美好的日子里和大家进行交流学习。置身环境如此优美的校园里，请允许我做一下自我介绍。我来自咱们美丽的商水明月眼镜公司，我的名字叫红如，红是红色的红，如是如果的如。希望大家可以记住我的名字。

首先呢，我代表我们商水明月眼镜各家连锁店向大家带来最真诚的问候！其次呢，就是感谢学校领导对我们的大力支持。大家都知道咱们学校是一所非常好的学校，她给同学们搭建了一个展现自我的舞台，很多很多的同学都从这里走向了成功。咱们学校和我们商水明月眼镜合作，长期为大家传播爱眼护眼知识，让同学们有一双明亮的双眼更好地在这样一个舒适的环境中努力地学习。咱们商水明月眼镜自2003年在商水开业以来，到现在已经发展到四家分店和一支20余人的专业团队，成为咱们商水唯一一家四店连锁医学验配中心！今天呢，我们明月眼镜就向大家讲解一下同学们比较关注的关于近视方面的问题。希望我们提供的内容对各位同学有所帮助。

首先让我们来了解一下近视是怎么形成的以及如何有效地预防近视。在解释近视是怎么形成之前呢，先让我们做一个调查，在接下来我所提到的八种症状中看大家都存在哪些症状。

1．做作业注意力不集中，好动

2．学习成绩急剧下降，开始产生厌学情绪

3．经常揉眼，而且眼底微红

4．有很强烈的疲劳感，经常打瞌睡

5．看近处清楚，看远处模糊，视力时好时坏，呈现不稳定

6．害怕光线，对光敏感

7．看远的时候经常眯眼

8．躺在床上看书本，躲在被窝里看武侠

如果你有以上症状中的任何一种，那么你就有有可能近视了。根据我们明月眼镜公司长期的调查结果表明，我们青少年朋友的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全面以及缺乏科学用眼知识和不良的用眼习惯所造成的。长时间看电视玩电脑危害更大。

那么我们该采取哪些预防措施呢？咱们商水明月眼镜在这里真诚提醒大家要注意以下几点：

1．保持正确的写字读书姿势。不要趴在桌子上或者歪着身体。书本和眼睛的距离应该保持在33厘米以上。

2．看书时间不宜过久。感觉眼睛疲劳的话。就停下来休息一下，向远处有绿色景物的方向眺望，给眼睛一个短暂的假期

3．加强体育锻炼，保证每天有一个小时的体育活动。在这里，我们明月全体员工建议大家闲时多打一下我们的国球。大家知道我们的国球是什么吗？对，很多同学都回答上来了，我们的国球就是乒乓球。在咱们美丽的河南就走出了一位世界级的乒乓皇后，她的名字就叫邓亚萍。多打乒乓球呢，可以促进血液流动，有效减轻视疲劳，可以有效预防近视。没准儿，有那么一天，同学们之中也会走出一位乒坛新星，为咱们河南人脸上再添光彩，为咱商水人大放异彩！只要相信自己，一切皆有可能！

4．写字的时候，不要写的过小过密，更不要写斜字和草字，注意写字时间也

不要过长。

5．认真做好眼保健操。

6．看电视的时候要注意电视机高度要与视线相平。眼与屏幕的距离应保持在屏幕对角线长度的五倍之上。持续看电视一到一个半小时之后，要稍微休息一下，让自己的眼睛看向远处，做下眼保健操。

7．多吃一些含维生素较丰富的食物。如各种新鲜蔬菜以及动物的肝脏、蛋黄

等营养高的食物。

在对大家提出了一些小小的建议之后，接下来让我再对大家平时比较关心的几个问题做下解答。

1． 有的同学经常问我们明月的专业验光师，刚刚配好的眼镜要不要经

常佩戴？在这里我们明月最专业的验光师就要告诉大家答案了。如果您是三百度以下的低度近视，那么恭喜您，您只要在看远的时候戴上就可以了。如果您是三百度以上的朋友，那么很抱歉，我们明月的专业验光师同样告知您，除了睡觉的时候不需要戴眼镜，其余时间我们建议您多戴为好。

2． 近视眼不戴眼镜有害吗？

答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。

3． 看电视的时候需要戴眼镜吗？

答：近视眼看电视应该在3米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害，所以看电视一定要戴眼镜。

4．如果得了近视还治的好吗？

答：治不好。除非拿眼睛做赌博，18岁以后进行准分子手术。

5．近视以后，要立刻戴眼镜吗？

答：如果视力明显下降，影响正常学习和生活，应该立刻配戴矫正近视的眼镜。如果不想让近视加重，应该立刻配戴预防和控制近视的眼镜。

6．长大后，视力会自动恢复吗？在这里，明月的专家可以明确告诉大家

这是不可能的。因为我们长大后，视力基本稳定了，眼球也定型了。就像我们的耳朵和手一样，一旦定型就很难再改变了。

7．怎么样才可以不近视？其实对于这个问题的答案，我们明月的专家是

可以给大家一个建议的，那就是不学习，然后在深山老林里住一辈子。我相信大家都笑了，因为目前的状况是不允许我们那样做的。虽然我们没有办法阻止近视的到来，但是我们可以预防近视的发生和减缓近视度数的加深。

作为同学们的护眼专家，我们愿意为同学们心灵的窗口保驾护航。为

了您的眼睛健康成长，我们明月提醒您在学习之余抽出一点时间到我们明月公司，我们将用最专业的技术和最专业的验光师，为您做最全面的检查。

在此，我们明月眼镜郑重承诺：我们将长期免费为同学们提供验光、清洗镜片、更换零件、眼镜维修等服务。我们商水明月眼镜四家连锁店随时恭候各位同学的光临！请各位同学记下我们的四家连锁店地址

和联系电话，随时都可以向我们打电话咨询或者提前预约。一店：家家惠超市斜对面电话：5455498

二店：商水汽车站北五十米路东电话：5451936

旗舰店：家家惠超市南五十米路西电话：5455498

四店：四高对面水木年华眼镜店电话：5440336

最后，再次感谢咱们学校领导对我们的支持，特别感谢在座的同学们的认真聆听，希望大家在咱们学校领导和老师以及我们明月全体员工的陪伴下度过人生当中最美的高中（初中）生涯！祝愿大家日后都能成长为祖国需要的栋梁之才！加油！COME ON!GOGOGO!OK，在我即将结束之际，再次把我自己真诚免费地介绍给大家，我的名字叫红如，红色的红，如果的如，我来自咱们商水明月眼镜公司。希望大家记住我，我会想念大家的，希望你们想念我的时候，随时到我们店里坐坐。

WELCOMETOOur明月眼镜！

GOODLUCKTOEVERYONE!

SEEYOUNEXTTIME!

THANKYOUVERYMUCH!

BYEBYE!