烟演讲稿（精选3篇）_烟的演讲稿

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第1篇：控烟演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天，我演讲的题目是《还生命一份明净》

岁末年初，一场前所未有的雾霾笼罩了大半个中国，至今仍久久不散，令所有人为我们的生存坏境忧心忡忡。如果说雾霾是污染环境的白色幽灵，那么香烟则是危害健康的无形杀手。既然我们无法忍受雾霾的侵袭，又怎能忍受吸烟的危害呢？

众所周知：“吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。每天约有2000中国人因吸烟而致病死亡。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。

吸烟对青少年来说，危害性更大。医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，从而损害身体的正常生长。

吸烟损害大脑，影响智力。烟雾中一氧化碳含量很高，它会使大脑缺氧。因此，吸烟会导致注意力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，会使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习。

烟草中的尼古丁还是一种神经毒素，侵害人的神经系统。研究表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

我们知道，中国是世界上最大的香烟消费和生产国，也是世界上越来越少的允许公共场合吸烟的国家之一，这也直接导致在禁止吸烟地点吸烟成为中国人的十大陋习之一。今年1月29日，教育部发布《关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，通知规定，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。今天，为了健康，我们向全体师生发出倡议：远离烟草，珍爱生命，从自身做起！

首先，从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

其次，从校园做起，希望老师们以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害。

老师们、同学们，早春二月，惠风和畅，美丽的春天正向我们缓缓走来。相信我们都有一个共同的梦想，期待阳光明媚、蓝天澄澈，期待生命蓬勃生长、万物欣欣向荣。拥有健康的生命是一个家庭的最大幸福，健康是送给自己、朋友和亲人最好的礼物。为了我们自己和他人的健康，为了我们的未来，让我们从今天做起，从自己做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，给家人、老师、同学、朋友一个顺畅的呼吸，给生命一份健康的契约！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

临潼中学 高一二班

2014年2月24日

第2篇：烟的危害性 演讲稿

烟

先说一下《烟》的含义，中国最早的字典《说文》是这样写的：“烟，火气也。”烟的本义就是火气，通俗的来讲就是物体燃烧时所产生的气体。烟烟是个多义词，一是指烟雾的烟，二是一个姓，三是指人们所抽烟的烟。今天讲烟是第三种抽烟的烟，烟的全名是 烟草，首先是植物，属于一年生草本。品种有好几种。叶片含尼古丁，采收后经过调制、分级和加工处理，就可以制成 卷烟，雪茄烟，斗烟，旱烟，水烟等等。烟草的历史很长，据考古学家研究，早在公元前1800至2000年时就有人类吸烟的记载。1492年哥伦布的两个船员发现古巴土人 点燃 干烟并吸冒出的烟，一个船员试着吸了起来，所以成为欧洲第一吸烟者。从此以后烟草很快的发展。1843年，法国烟草经营商开始生产西班牙式烟卷，并正式命名为香烟。1881年，一天能生产十二万支烟卷的卷烟机获得发明专利，在这之前烟卷都是用手工制作的。1924年，美国《读者文摘》第一次发表文章，提醒人们注意吸烟有害健康，这个时候人们知道了吸烟的害处。到1966年，美国香烟包装上开始印标志：当心！吸烟有害健康。香烟行业给美国人提供了230万人次就业机会，这批人又给医疗、消防、洗衣、制药等行业带来更多的谋职机遇。

以上讲的是对香烟的历史做了简单的介绍，下面主要说烟对人的害处。

前两年，网上有一句火爆的流行语：“哥抽的不是烟，是寂寞”。可在现实生活中，烟的形象却远远没有这么理想。很多年轻人以为，吸烟能提升人的精神魅力，使人外表变酷。但很遗憾的是，吸烟会造成口臭、牙齿发黄，使 人颜憔悴、风姿受损。

我们都知道 香烟燃烧时产生的元素有一氧化碳、尼古丁、胺类、腈类、重金属等3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，对人体造成各种危害。

第一个有害元素是------尼古丁，它又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。

尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。

1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。

25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。

40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。

一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5—3毫克。吸烟时，约25％的尼古丁被燃烧破坏，5％残留烟头内，50％扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20％，所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象。但尼古丁对人体许多器官的刺激损害作用 却 与日增加。

第二种：一氧化碳一氧化碳 是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。

一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高250倍，当人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的 碳合血红蛋白，而氧合血红蛋白大大减少，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。

每支烟燃烧时可产生一氧化碳20—30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05％，接近发生煤气中毒的浓度。

不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5％，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15％—20％，也就是说有15％—20％的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。

第三种： 烟焦油 烟焦油----是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理和

化学性的刺激，损害人体的呼吸功能。

第四种放射性元素一个每天吸20支烟的人，1年吸入的放射性元素的辐射量，相当于1年拍了300张X线光胸片。

我讲的这些危害成份只是其中的一小部分。还有很多很多。

烟草中的有害成份称得上是个可怕的冷面杀手。

如果吸烟是为了装酷，请熄灭烟头，树立信仰，提高修养，素质才是一个人真正的魅力。如果吸烟是为了消除疲惫，请卸下烟头，寄情艺术，选择沉淀，心灵的宽广才是一个人真正的乐园。把吸烟的金钱用于慈善，力量虽小，但几盏灯火便可点亮饥渴的心灵，改变几段人生。最后想说的是吸烟者们还关心一下你们身边的人，别把自己的幸福和快乐建立在别人的痛苦上。

第3篇：演讲稿：回眸虎门销烟

尊敬的各位老师、各位同学：

大家好!我们有谁会忘记那一天，那一个永远载入中国和世界史册的日子?

这一天，民族英雄林则徐在虎门海滩一声令下，所收缴的洋鬼子们的三百三十七万六千二百五十四斤鸦片，随着滚滚浓烟投进了销烟池。刹那间，数以万计的民众爆发出连波成浪的欢呼。这欢呼声连同烟池中翻滚的烟柱一起，直冲云霄。

请让我们永远记住这一天──公元1839年6月3日;请让我们永远记住这位英雄──林则徐;请让我们永远记住这“虎门销烟”──这是民族英雄林则徐为维护民族尊严、反抗外来侵略所谱写的一曲壮丽乐章!

虎门销烟如此之轰轰烈烈，大长了中国人的志气，获得了社会各界的广泛支持，却并没有能够阻挡住列强的“坚船利炮”。此后，侵略者没有收敛，反而悍然出兵，发动了“鸦片战争”，由此，中华民族揭开了历史上屈辱的一页。

朋友们，当我们在哀叹社稷之不幸、民族之不幸、人民之不幸的同时，我们有没有想到，这种悲剧的产生，正在于清朝政府的腐败无能、闭关自守和夜郎自大呢?有没有更深地想到，悲剧的产生，也正由于当时我们祖国的贫和弱──经济的落后，科技的落后，军事的落后……

而落后，就要挨打!

在这样一个积贫积弱的国家，难道仅凭一个，或再多有几个能做到“苛利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐，就能“挽大厦之将倾，救民众于水火”?能改变当时中国任人欺凌、任人宰割的命运?

国之强弱在于实力。一个国家，一个民族如果没有强大的综合国力作为后盾，在国际舞台上就没有立足之地，就无法跻身于世界民族之林。

但是，中国人是不会任人宰割的。一个多世纪以来，多少志士仁人，多少革命先辈，为了求得国家的独立、民族的解放，为了实现国家的繁荣、人民的富裕，积极寻求救国救民之路，中华腾飞之路。他们前仆后继，奋斗不息。直到在伟大的中国共产党的正确领导下，古老的中华终于焕发出了生机与活力，走上了一条有中国特色的社会主义现代化的道路，开辟了人类历史的新纪元。我们唱着《东方红》，中国人民当家作主站起来，我们唱着《春天的故事》，中华民族繁荣昌盛，进入了一个飞速发展、日渐强盛的崭新时代。

是的，我们正生活在一个崭新的时代。我们正在迎接一个更加灿烂的新世纪。在一个新世纪即将到来的时刻，我们的耳边再次响起了一位世纪伟人那震聋发聩的声音：“中国解决所有问题的关键要靠自己的发展!”是啊，只有发展，我们才能彻底地销毁林则徐在虎门所要销毁的“东亚病夫”的形象;只有综合国力的强盛，近代屈辱的历史才不会重演!而这，历史的使命，时代的重托，必将别无选择地落在我们──今天的青年，未来二十一世纪主人的肩上。

青年朋友们，我们──肩负重担的一代，必须清醒地看到：放眼当今世界，和平与发展已成为时代的主题，国际竞争日趋激烈，中国同发达国家相比，在某些方面还有着一定的差距。这就要求我们，今天的青年学生更加勤奋、更加刻苦学习现代科学文化知识，更加自觉、更加全面地提高我们的素质，以适应祖国社会主义现代化建设的需要。我们，肩挑着重担;我们，面临着机遇;我们，面对着挑战。一面伟大的旗帜为我们指明了前进的方向，改革开放为我们祖国的现代化建设创造了前所未有的体制和条件。我们有信心，更有能力赶上去!

“忘记过去就意味着背叛。”今天，我们重温“虎门销烟”这段历史，并不是发“思古之幽情”，而是把过去作为镜子，更好地走向未来。回眸“虎门销烟”，就是要牢记“落后就要挨打”，就是要牢记发展这个硬道理。

朋友们，自强是我们永恒的旋律。走向新时代，我们将奏响更美、更灿烂的乐章!

我的演讲完毕，谢谢大家!