高效阅读训练主持词_主持词训练

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高效阅读训练主持词

一、眼脑机能训练主持词：

眼脑机能训练现在开始，请同学们保持科学的坐姿：头正、肩平、腰直、足安”；

眼脑机能训练三大要素：

1、眼球反映灵敏快捷，控制自知，感知性能好。即眼功能反映能力强。

2、视点能跳跃式的迅速移动，即有瞬间终止即又能迅速下移的能力。

3、扩大视野，增加眼睛固定时摄取文字的数量。

1、定点凝视训练

请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。

2、“视点上下（左右）移动训练：请同学们保持头不动，眼球随着黑点灵活移动，比一比看谁在1分钟内反复观察的次数最多。”

3、眼睛蛇形扫视训练

眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。

4、缩扩视野训练

视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面的方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。

5、结束。搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。

二、一分钟演讲主持词：

三、名言、词语、句段等记忆主持词：

记忆复述：请同学们坐直，保持肩平、背直、足安，让注意力保持高度集中。在一分钟之内把大屏幕上的7个词都记住，并按顺序复述。