主持人培训怎样克服胆怯心理_如何克服胆怯心理

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主持人培训怎样克服胆怯心理

婚礼主持人在开始主持之前，必须使肌肉处于适当的放松状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，使内在的情感自由的流露到外面。为了消除紧张，放松肌体，恢复本能，解放天性，婚礼主持人必须进行一下练习和游戏：

1、无实物练习

无实物练习要做到注意力高度集中，展开丰富的想像，运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手，做到实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力，1、包饺子

2、洗衣服

3、炒鸡蛋

4、擦玻璃

5、自行车打气

6、钓鱼

7、擦皮鞋 ……

2、坐着练习

A、休息一会B、听隔壁房里在做什么C、抱着睡觉的婴儿D、思考问题E、观察周围的情况F、看报纸G、坐在候诊室焦急的等医生

3、进门练习

A、偷看房间里的情形B、躲避不愉快的会见

4、向大家问候练习

A．表示欢迎B、为了表示自己的优越感C、表现亲近亲密亲切 D、博得欢心，怕马屁

5、站住练习

A、为了隐蔽自己不受人注意 B、等待轮到自己 C、谁也不放过D、表示自己的抗议

6、走来走去练习

A、消磨时间B、思考或回忆某件事 C、使自己暖和起来 D、妨碍楼下的邻居休息

7、感觉表演练习

A、吃水果：（酸、甜、苦、辣）B、等汽车：（风、雨、雪、夏、冬）

C、炎热的夏天荒山上找人：（热、渴、饿、恐惧、皮肤痒）

8、激情表演

A、巨大惊喜引起的激情：贫穷中彩票巨奖激起的狂喜

B、绝望的激情：1.被枪决前 2.绝望后站在悬崖边 3.运动员双腿锯断后

9、规定情景自由发挥表演

A、一对少女都怀疑对方在自己的男友有来往，两人相遇，如何处理？

B、一对夫妻因吵架，合不来分居一周后又见面了，如何处理？

以上是婚礼主持人培训基本的的解放天性的游戏的练习，在现在的婚礼主持人要求中，主持人培训的课程都要有基础的婚礼策划师知识，脱口秀、督导演员等能力，优秀的婚礼主持人应该向一名演员一样，无论是阳春白雪，亦或是下里巴人；无论是高雅浪漫，亦或是喜庆活泼；无论是复古传统，亦或是中西合璧。这些是婚礼主持人都要具备的能力。

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