一年级教案_一级上教案
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一年级体育课教案
第一课时
教材内容 ： 认真上好体育课。
教学目标 ：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程 ：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？ 出示幻灯，边放幻灯边讲解：
1、画面
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、画面2 学生看幻灯，老师提问，并小结（1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
（2）画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋„„
3、画面16（1）小明练习前滚翻；（2）怎么突然摔倒了？
（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。小结：体育锻炼时千万不能带„„(学生回答)
三、在教室内练习排队。（按座位组数）
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
教学反思：
第二课时 教材内容：
1、队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐2.游戏：看谁快又准
教学目标：
1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本的了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。
2、体能与健康目标 ：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。
3、情感目标 ：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。
重难点 重点：身体保持直立姿势。
难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。
（一）开始部分（10分钟）1.课堂常规
1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成两列横队站立。（如图1）所示 ********* ********* 图1 要求：集合快、静、齐。2.热身部分
（1）绕操场慢跑两圈。（2）徒手操（4*8拍）
1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 组织：成做操的队形散开。（如图2）* * * * * * * * * * * * 图2 要求：充分活动各个关节。
（二）基本部分（25分钟）
1、立正、稍息、向（左）右看齐。（15分钟）
2、动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之
二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。
向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教学活动
1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。
2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。
3、组织学生练习。
（1）立正练习。原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。
（2）稍息练习。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。
（3）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。
（4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。
4、学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。组织：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊（图3）
要求：仔细观察，认真听讲。
二、游戏：看谁快又准。（10分钟）
1、方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齐”。当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。
2、规则：1）做出的动作要准确。
2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。组织：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
（图4）
要求：按规则进行，有秩序完成。教法：
1.讲解游戏规则内容。2提示要求。3.组织开始游戏。学法：
1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。
（三）结束部分（5分钟）
1、集体放松操。
2、教师总结本课教学，并布置课外作业。
3、师生道别，收拾器材。教学反思：
第三课时
教学内容：
一、新授：立定跳远；
二、游戏：地滚球。教学目标：
一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。
二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。
三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：
（一）开始准备部分：
一、课堂常规：
1．体委整队、汇报人数。
2．师生问好，检查人数、服装。
3．讲述本课内容：①立定跳远；②游戏：地滚球。
二、队列练习： 1．队列基本动作
2．队列和体操队形：①原地踏步、立定；②左、右转法；③队形变换。
三、复习广播操1—9节。
四、两臂前后摆动向上跳起。
动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。
组织：四列横队（密集）
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教法： 1．提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。
2．指挥学生集体练习。
3．提示队形变换动作做法。4．指挥学生做体操队形练习。5．学生练习
要求：集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。
（二）基本部分
一、学习：“立定跳远”的动作做法。
动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。
重点：协调能力。难点：蹬地起跳。
手段：①按1、2、3部分分解动作练习；②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。
二、游戏：“地滚球” 游戏规则：只准用棒触球，不许用手。组织：体操队形。
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教法：1．讲解动作要领并示范做法
2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
3．找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4．分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。
（三）结束部分：
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一、放松整理活动。
二、讲评本课情况。
教学反思：
第四课时 教材内容 1.学习广播体操：《七彩阳光 》预备节 2.游戏：气球大、气球小。教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。
（二）开始部分（10分钟）1.课堂常规
（1）集合整队，师生问好，检查服装。（2）宣布本节课的内容与任务。
组织：成两列横队站立（如图1）所示。********* *********
图1 要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开（如图2）。* * * * * * * * * * * * 图2 要求：注意力集中，认真做动作。
（三）基本部分（25分钟）
一、学习广播体操：《七彩阳光 》预备节（15分钟）《七彩阳光 》预备节动作要领：（8×4拍）
第一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
第二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。
第三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
第四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
组织：如图2所示 教法：
1.口令进行集体复习，体会动作。2.进行分组练习，巡回指导。3.集体口令练习，集体纠错。4.小组展示，鼓励练习。学法： 1.学生跟老师的口令进行复习。2.学生分组进行讨论练习。3.小组进行展示，鼓励练习。
要求：积极参与练习，动作到位。
二、游戏：气球大、气球小。(10分钟）
1、组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。
要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：
1.讲解游戏规则内容。2.提示要求。3.组织开始游戏。学法：
1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏。3.遵守规则。
（三）结束部分（5分钟）1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。教学反思：
第五课时
教材内容 1.学习广播体操：《七彩阳光 》第一节 2.游戏：快快集合
教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。
（一）开始部分（10分钟）
一、课堂常规
（1）集合整队，师生问好，检查服装。（2）宣布本节课的内容与任务。
组织：成两列横队站立（如图1）所示。********* *********
图1 要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开（如图2）。* * * * * * * * * * * * 图2 要求：注意力集中，认真做动作。
（二）基本部分（25分钟）
一、学习广播体操：《七彩阳光 》第一节（10分钟）《七彩阳光 》第一节动作要领： 第一节：伸展运动（8拍×8）
第一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
第二八拍：同一八拍方向相反。
第三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
第四八拍：同三八拍方向相反。
二、复习广播体操：《七彩阳光 》预备节（8分钟）组织：如图2所示 教法：
1口令进行集体复习，体会动作。2进行分组练习，巡回指导。3集体口令练习，集体纠错。4小组展示，鼓励练习。学法：
1学生跟老师的口令进行复习。2学生分组进行讨论练习。3小组进行展示，鼓励练习。
要求：积极参与练习，动作到位。
三、游戏：快快集合(7分钟）规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：
1讲解游戏规则内容。2提示要求。3组织开始游戏。学法：
1学生认真听老师讲解游戏规则。2积极参加游戏。3遵守规则。
（三）结束部分（5分钟）1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。教学反思：
第六课时
教材内容 1.学习广播体操：《七彩阳光 》第二节 2.复习《七彩阳光 》预备节、第一节
教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。
（一）开始部分（10分钟）
1、课堂常规
（1）集合整队，师生问好，检查服装。（2）宣布本节课的内容与任务。
组织：成两列横队站立（如图1）所示。********* *********
图1 要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开（如图2）。* * * * * * * * * * * * 图2 要求：注意力集中，认真做动作。(一)基本部分（25分钟）
一、学习广播体操：《七彩阳光 》第二节（20分钟）《七彩阳光 》第二节动作要领： 第二节扩胸运动 第一八拍 ：两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。第二八拍同第一八拍，方向相反 第三八拍：
1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立
第四八拍同第三八拍，方向相反 组织：如图2所示 教法：
1口令进行集体复习，体会动作。2进行分组练习，巡回指导。3集体口令练习，集体纠错。4小组展示，鼓励练习。学法：
1学生跟老师的口令进行复习。2学生分组进行讨论练习。3小组进行展示，鼓励练习。
要求：积极参与练习，动作到位。
二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节(8分钟）
（三）结束部分（5分钟）1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。教学反思：
第七课时
教材内容：
1、队列队形练习 2.游戏：看谁快又准
教学目标：
1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。
2、体能与健康目标 ：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。
3、情感目标 ：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。
重难点 重点：身体保持直立姿势。
难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。
（一）开始部分（10分钟）1.课堂常规
1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成两列横队站立。（如图1）所示 ********* ********* 图1 要求：集合快、静、齐。
（二）基本部分（25分钟）
一、立正、稍息、向（左）右看齐。（15分钟）
动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之
二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。
向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教法：
1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。
2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。
3、组织学生练习。（1）立正练习。原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。
（2）稍息练习。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。
（3）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。
（4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。
4、学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。组织：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊（图3）
要求：仔细观察，认真听讲。
二、游戏：看谁快又准。（10分钟）
1、方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齐”。当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。
2、规则：（1）做出的动作要准确。
（2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。组织：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
（图4）
要求：按规则进行，有秩序完成。教法：
1.讲解游戏规则内容。2提示要求。3.组织开始游戏。学法：
1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。
（三）结束部分（5分钟）
1、集体放松操。
2、教师总结本课教学，并布置课外作业。
3、师生道别，收拾器材 教学反思：
