参考教案保持正常体重_保持适当体重教案

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保持正常体重培训讲座教案

1．讲座题目：保持正常体重

2．讲座目的：让居民了解肥胖的危害及人为什么会胖起来，在此基础上逐渐注意保持健康的体重。3．讲座时间：30分钟。4．讲座内容：

（1）肥胖造成的危害；

（2）为什么我会渐渐肥胖起来；

（3）怎样控制体重；

（4）互动小题。

5．讲座重点：肥胖造成的危害、怎样控制体重。

6．讲座难点：肥胖造成的危害、为什么我会渐渐肥胖起来。7．讲座方法：讲解。

8．讲座时间分配：（仅供参考）

（1）1～3分钟（3分钟）：首先讲涉及有关儿童肥胖的新闻和《健康素养66条》健康素养66条的条目，引出讲座主题。

（2）4～5分钟（2分钟）：结合幻灯片简单介绍本次讲座的主要内容。

（3）6～8分钟（3分钟）：借助幻灯片讲解肥胖造成的危害。

（5）9～15分钟（7分钟）：借助幻灯片讲解人为什么会渐渐肥胖起来。

（6）16～25分钟（10分钟）：结合幻灯片讲解怎样控制体重。（7）26～27分钟（2分钟）：和居民一起回顾讲座的主要内容。

（8）28～30分钟（3分钟）：提3个小问题和居民互动。9．教具：

（1）互动小礼物3个。

（2）PPT课件，笔记本电脑，投影仪，投影幕布，话筒。