五年级上册健康教案汇总_五年级健康教案上册

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五年级上册健康教育教案

一 什么叫健康

教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为。教学重点：健康的定义。

教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。教学时数：1课时。教学过程：

一、板书课题。

二、阅读课文，观察图文，了解大意。

三、学习课文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些内容？（1）身体健康（2）心理健康（3）对社会适应良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表现？

4、心理不健康的青少年有哪些表现？

5、什么叫健康教育

6、为什么要开展健康教育？

四、练习题

1、完全健康的人，应具备（）（）（2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（二、不吃变质的食物

[教学目的] 让学生知道变质食物对健康的影响。

（）四个条件。）。）[教学重难点] 变质食物对健康的危害。

[教学过程]

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：

吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为

吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来

学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎 及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代 表回答

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂

不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：怎样防止病从口入？

四 皮肤的功能与保健

教学目标：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。教学重点：让学生了解皮肤的功能。教学难点：让学生懂得保护皮肤的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入课题。

二、讲述皮肤的基本结构。

三、讲述皮肤的功能。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、分泌和排泄。

四、讲述皮肤保健措施。

五、练习题。

1、皮肤的功能有（）。

2、保护皮肤健康的措施是（）。

五、骨骼肌肉功能与保健

教学目标：使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。教学重点：让学生了解骨骼肌肉的功能。教学难点：培养学生注意各种活动的正确姿态。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、讲述骨骼的组成。

三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。

四、认识骨的生长发育。

五、讲述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充营养。

2、选择双肩带书包。

3、不要过早挑重物。

六、碘与碘缺乏病

教学目标：使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用及预防碘缺乏病的措施。

教学重点：碘对人体生长发育、智力发育的作用。教学难点：掌握预防点缺乏病的方法。教学时数：1课时。教学过程：

一、讲述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、认识碘缺乏病的表现形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。

五、练习题。人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒

七、培养良好的情绪

教学目标：使学生认识培养良好情绪的意义与做法。教学重点：让学生了解什么是情绪。教学难点：引导学生培养良好稳定的情绪。教学时数：1课时 教学过程：

一、什么是情绪？

二、明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

2、情绪对学生个性的影响

3、情绪对学生健康的影响。

三、如何培养良好的稳定的情绪。

四、完成课后练习题。

五、总结。

八、预防食物中毒

教学目标：使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。教学重点：食物中毒的原因与预防方法。教学难点：饮食部门要加强食品卫生管理。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组讨论

食物中毒的预防方法是什么？

四、完成课后练习题。

五、总结。

六、提出要求。

九、青少年的穿着导向

教学目标：使学生了解适时、适体的穿着打扮有益青少年健康成长。教学重难点：使学生建立朴素、大方、适合年龄特点的穿着风格。教学时数：1课时。]教学过程：

一、谈话引入新课。

二、阅读课文，观察课文插图，理解图意。

三、由学生讲述自己喜欢什么样的穿着打扮。

四、学生讨论。

小学生的衣着风格是什么？

五、完成课后练习。

六、练习题：青少年要建立（）（）（）的穿着风格。

七、总结。

十、烟酒的危害

教学目标：使学生认识吸烟、酗酒对人体的危害。教学重点：吸烟、酗酒对人体的危害。

教学难点：引导学生抵制吸烟、酗酒的不良行为。教学时数：1课时。教学过程：

一、谈话导入课题。

二、生自由读课文，师讲解烟酒对人体的危害。

三、交流讨论。

1、香烟中含有哪些有害物质？

2、吸烟可诱发哪些疾病？

3、酒精对哪些器官有损害？

4、小学生如何抵制吸烟、酗酒的不良行为。

四、总结。

第十一课

考试之后

1.教学目的①教学生养成考试失败后分析失败原因的好习惯，进而使学生在遇到挫折时能正确地面对；

②通过学习使学生明白，分数不是最重要的，掌握知识才真正对我们有用； 2．教学重难点

学生通过这节课的学习，能做到正确地面对和对待挫折，能明白，学习的真正目的并非是为了考高分，而是为了掌握知识。3.教学准备:教案、多媒体课件 4．教学过程

导入：

同学们，我们现在已经是五年级的学生了，在学校生活已经了五年了。我们已经经历过许多次考试，你们有考得不好的时候吗？这时候，你们伤心吗？你们最担心的是什么？学生谈体会。

请学生就导入中的问题结合自己的情况谈体会。

俗话说，失败乃成功之母，但是，如果你失败之后不去寻找原因并积极改进自己不足的地方，不去努力学习，你以后能不能成功呢？请同学们先谈谈你考试失败后是怎么做的。然后想一想，你的这种做法能不能使自己在以后的考试中取得好成绩。然后讨论，怎样做才能使自己在下次考试中取得好成绩，取得成功，把你的想法在书上写下来。

分数与知识，那个更重要。

请学生就自己发言，谈谈自己对这个问题的想法，发表自己的观点。最后，明确，分数其实并非最重要的，最重要的是我们实实在在掌握了知识。分数虽然不是最重要的，但我们的学习生涯却与分数结下了不解之缘，我每学期，甚至每个月都要考试，每次考试，我们都会得到一个分数，那么同学们，在分数的背后，你们有哪些故事呢，说出来我们大家一起分享一下，好吗？ 虽然我们大家都想得高分，但并非每个同学都能梦想成真，就让我们给自己，也给班里其它同学一些鼓励吧，希望我们每个同学都能好好学习，掌握很多很多的知识，取得好成绩。

第十二课

轻装好上阵

1.教学内容：轻装好上阵 2.教学目的①教学生在面对重大事情的时候学会放松；

②通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是紧张就越容易失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜； 3．教学重难点

通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是紧张就越容易失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜； 4．教学准备

教案、多媒体课件 5．教学过程

1．学生自读课本第7页关于刘翔的故事。2．说说这个故事主要介绍了什么内容。

3．刘翔为什么能取得这么好的成绩呢，请同学们自由朗读第8页，思考，小组讨论，然后请学生回答。

4．学生回答。

5．同学们有没有做到轻松面对重大事情呢？如果没有，想想你们在面对重大事情时由于紧张而出现的一些情况。讨论，填写第9页的表格。

6．有没有学生因放松而取胜的例子呢？学生说说自己轻松面对重大事情从而取得胜利的故事。

7．那么怎样才能做到在面对重大事情的时候保持一颗轻松的心呢？

8．学生先阅读第10页的放松操，然后小组交流讨论还有哪些方法能让我们放松，并把你认为有效的方法填写在第11页的横线上。

9．除了用这些方法来放松之外，鼓励自己，使自己充满自信也是一个很不错的让自己放松的方法，同学们都给自己一点鼓励吧。把勉励自己的话写在第12页的横线上。

第十三课 我有哪些潜能

1．教学内容：我有哪些潜能 2．教学目标

1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。

2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、我们要继续往自己长处发展，不足的地方则要努力提高。

4、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。3．教学重难点

1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。

2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。4．教学准备

1、一个课件。

2、教案 教学时间：1课时 5．教学过程

1、听故事，明道理。

教师讲书上第28页动物相互学习优点的故事。

学生讨论，听完故事，你明白了什么？（每人都有自己的长处和不足，不要盲目学习别人，重要的是把自己的最好的方面充分发挥出来。）

2、夸一夸

课前请父母、老师和同学说说你的优点和长处是什么，然后自己也想一想自己的长处，填写好课文第30－31页的表格。

3、测一测

做31到32页的题目，对照结果分析，知道自己的强项是什么，不足在哪里。

4、讨论，分析

知道了自己的长处和不足，我们应该怎么做呢？

第十四课

快乐小精灵

1．教学目标

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

4、帮助学生形成积极的心理防御机制。2．教学重难点

1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。3．教学准备

1、指导学生排练小品。

2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

3、一个课件。4.教学时间：1课时 5．教学过程

1、引入课题。(1)听书上讲的小鸟的故事

(2)引出并说明主题。

同样的事情可以有不同的想法，不同的想法会产生不一样的心情。换了一种想法后，往往心情、态度也会跟着改变。正面、积极的想法，会让人快乐，而负面、消极的想法，会让人不开心。

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。

旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

(2)学生讨论，教师启发引导。

学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。

老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。

情绪行为后果

数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神，躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快，与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师

(3)问：刚才的小品使你明白了什么?

归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

(2)学生看书，了解情景1－4所表现的内容，说说这时候你的心情怎么样？这种情绪是积极的还是消极的呢？学生讨论回答。

那么，我们怎样消除这些消极的情绪呢？小组讨论：

A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? 教师在小组讨论时巡回了解。

(3)教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示：

调节情绪常有的方法：

自我控制：压制怒火，延迟发作。转移回避：做别的事，转移注意力。

合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。自我安慰：自己暗示自己没事儿的。

激励进取：努力发奋，争取成功。调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。

改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。问：在情景1－4中，你们会怎么从另一方面去想呢？

4、总结。

问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言)

师小结：克服消极情绪的方法很多，今天我们主要学习的是换一个角度来看待问题。这样，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。

第十五课 悄悄话对爸妈说

教学目标：让学生学会沟通的技巧，大胆表达自己的想法，加深亲子之情。教学过程：

一、创设情境导入

师讲述20页的情景园，问：你有办法帮助小智吗？如果你是小智，你会怎样把你的想法告诉爸爸妈妈呢？（生回答交流。）

二、体验活动

1、把课前采访父母，包括父母的爱好、职业、养育自己的过程等，在班上汇报采访情况。

2、沟通活动：《背靠背折青蛙》，小组分享：折出来的作品怎么样？

3、沟通活动：《面对面折青蛙》，小组分享：这次与上次的结果有什么不同？为什么？这次活动你得到什么启发？你觉得应该怎样与父母沟通？

4、换位思考：假如你是父母，你会如何与孩子沟通？（根据24页两个情景思考）

5、静思角：将自己上幼儿园与现在比较一下，和父母沟通的机会是多了还是少了？以前与父母谈些什么？现在与父母谈些什么？你觉得现在自己是自觉与父母沟通还是被动与父母沟通？

三、总结：

多与父母沟通，掌握沟通的技巧，才能更好地表达自己的想法，与父母成为最信赖的朋友。

第十六课 我和网络

教学目标：教育学生了解沉迷网络的危害，学会善于利用网络、适度上网、安全上网。教学过程：

一、谈话导入：

1、同学们利用什么时间上网，利用网络做些什么？

师：通过上网看信息，查资料，玩网络游戏，聊天，听音乐等，但有一些同学却整天沉迷于上网聊天、玩网络游戏，难以自控，严重影响了学习、生活和身心健康。

2、小品表演（结合情景园），看后谈谈感受。（善于利用网络，适度上网、安全上网的重要性。）

二、体验活动

1、学生根据自己的实际情况，完成44至45页的上网调查。

2、小组交流：互联网有哪些主要用途？我们应如何正确利用网络？（学生畅所欲言。）

3、沉迷网络有哪些害处？我们应如何防止染上“网瘾“？

归纳：影响学习和生活，浪费很多时间，容易结交不良朋友，影响身心健康，易浏览不良信息等等。

三、总结

读“留言板”——全国青少年网络文明公约。

第十七课

我的零用钱

教学目标：引导学生了解不良消费现象的危害，学会正确消费的理财观念。教学过程：

一、导入

我们不少同学每个月都能从父母那里得到一些零用钱，每年春节还得到不少压岁钱。生活富裕之后，手中的零用钱多了，我们应如何用好自己的零用钱呢？

二、体验活动

1、完成第50页的小调查，小组中交流。评价同学们的消费是否合理？

2、完成“我的消费理财记录”，自评一下自己的消费是否合理。

3、讨论：小学生中存在一些不良消费现象，分析这些现象产生的原因及其危害。了解：攀比消费、跟风消费、豪华消费、冲动消费、透支消费的特点和危害。

4、指导正确消费：计划用钱、适度消费、勤俭节约、货比三家、自我保护、理智消费、少买零食、珍惜财物、价值比较。

5、小组交流：还有哪些消费好习惯可以介绍给班里同学？班里同学有哪些消费好习惯值得你学习？

三、总结

1、把关于消费的好习惯写在留言板上。

2、读：克服乱消费、高消费、盲目消费的毛病，学会合理、适度、理智消费，管好用好自己的零用钱。

十八、人体的消化器官

教学目的]向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。教学重难点 消化道的组成。[教具准备 消化器官挂图。

[教学过程

1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过 人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有 哪些呢？这堂课就让我们来学习。

2、板书课题，学习课文：

（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位 置

（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分 的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化 吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收

（3）消化系统的组成及其功能和形态

4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、再次朗读课文，完成课后练习。

5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器 官的名称。

[板书设计]

一、人体的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门 消化系统

消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠腺