快乐life教案_collegelife教案

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快乐life

授课老师：安徽师范大学08级心理学

一、教学对象：高一

二、教学时间：40分钟

三、教学目标：

1、了解人的基本情绪，理解艾利斯的ABC情绪理论

2、了解自己在学习、生活中对待问题的乐观程度

3、理解、掌握快乐生活的方法

4、能够在日常学习、生活中养成积极乐观的态度，快乐的对待每一件小事。

四、教学内容：

（一）丰富多彩的情绪，人的基本情绪（喜、怒、哀、乐）；

（二）信念或想法对情绪和行为产生的影响；

（三）从乐观量表中了解自己对待问题的乐观程度；

（四）怎样培养积极乐观的态度；

（五）全课感悟和小结；

教学重点：了解自己在学习、生活中对待问题的乐观程度

教学难点：掌握培养积极乐观的态度的方法，并能在今后的学习和生活中运用。

五、教学过程：

导入：在上课前，先让大家一起看一张表情丰富多彩的图片，由此可见日常生活中人们的情绪是丰富多彩的，那么人们都有哪些情绪呢？【提问】（喜、怒、哀、乐）。

今天我们的主题呢，就和人们喜、怒、哀、乐的情绪有关——快乐的life。那么，情绪是怎么产生的呢？我们自己在日常的学习、生活中对待问题的乐观程度又是怎样的？我们又将如何培养积极乐观的生活态度呢？接下来我们一起看一下。

(一)呈现喜洋洋的多种表情，引入情绪的种类，并重点突出快乐的主题。

(二)ABC理论的解读

(三)提供乐观量表，了解自己对待问题的乐观程度

(四)培养积极乐观的态度

(五)全课心灵的感悟

尾语-总结：

这节课呢，我们主要了解自己在学习、生活中对待问题的乐观程度以及我们怎样培养积极乐观的态度。希望大家能够利用老师所讲的知识养成积极乐观的态度，快乐的生活每一天。