三年级上册健康教育教案_小学健康教育上册教案
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三年级上册健康教育教案 第一课
培养独力生活能力
一、教学目标。
1、教育学习懂得从小就应该培养独立四生活和工作能力。
2、知道培养独立生活能力，应该从生活中在起，做一些力所能及的事情。
3、培养独立能力，为张来生活、工作打下基础。
二、教学重点。在活中做一些能做的事情，培养独立能力。
三、教学课时;1课时
四、教学准备：幻灯片
五、教学过程：
1、激情引入;(1)在生活中你能在的事情有那些？(2)如何培养独立生活能力。(3)点题;培养独力生活能力
2、自学课文，讨论交流。(1)、为什么我们要培养独立生活的能力？放学回家（长大后独立生活和各种工作）（2）培养独立的生活能力，应该从那些地方做起？ a、每天早上‥‥‥ b、放学回家‥‥‥ c、自己能做的事情‥‥‥
3、归纳小结：
从小养成独立生活的能力，为将来生活、工作打下基础。
4、学与做。1
（1）练习：填一填： a/每天起床后应该做的事情？ b、你常做的家务有什么收获/
五、课后练习。学会独立、培养自理能力。第2课 搞好个人卫生
一、教学目标。
1、让学生搞好个人卫生，从小养成良好的个人卫生习惯。
2、知道搞好个人卫生应该从那些地方在起。
3、认识搞好个人卫生的重要性，从我在起。
二、教学重点。搞好个人卫生的重要性，从我在起。
三、教学课时;1课时
四、教学准备： 图片资料
五、教学过程：
1、点题引入;（1）每天你都有搞卫生吗？（2）搞好个人卫生有什么好处？
2、学习课文。(1)回答问题： 搞好个人卫生与我们有什么关系？（与人的生长、发育、健康都有密切的关系）（2）养成良好的个儿卫生习惯应该从那些方面做起？（看课文后回答，引导明白过程）
3、纳小结： 从小养成良好的个人卫生习惯。2
4、自捡；（1）练习：
第4页
做到的画大红花。做到的画“苦脸”。
5、家庭练习：
搞好个人卫生，应该从生活方面做起。第三课 我们的眼睛
一、全教学目标。
1、让学生了解我们的眼睛的结构。
2、了解眼睛看东西的原理。
3、学会在保护眼睛。
二、教学重点。眼睛的结构。
三、教学课时;1课时
四、教学准备：照相机
五、教学过程：
1、导入（1）照相机吗？（2）他的结构？（由什么组成的）（3）相机为什么能照相呢？（4）相机与我们的眼睛有什么联系呢？
2、学习课文。（1）眼睛由什么组成的？（看图说出来）眼球——角膜——虹膜——瞳孔——视网膜
3、学习与实践。（1）、比较眼睛与照相机的原理。3
（2）、讲出眼睛能看到实物的原理。
4、练习;填填一填。第6页内容
5、课后要求： 保护自己的眼睛。第四课 近视眼
一、全教学目标：
1、让学生了解视力的情况，形成近视眼的原因。
2、在日常生活中学会保护自己的眼睛。
3、防近视眼的发生。
二、教学重点。正常的眼睛视力与近视眼的区别。
三、教学课时;1课时
四、教学准备：图片资料
五、教学过程。
1、复习引入。（1）上堂课我们学了什么？（2）眼睛结构特征？（3）正常视力与非正常的视力有什么不同？
2、为什么出现近视眼？（1）视力正常的人为什么能看清楚东西？ a.影像
眼睛 实物 b.调节（角膜 瞳孔 晶状体）c.成象（清晰）（2）近视眼为什么看不远处的东西？ 成因：a、用眼过渡。4
b.遗传。3．少年儿童近视眼的特征。（1）假近视。（2）及时矫治。(3)恢复视力。
4、练习。（1）第八页，判断: 图1 图2 图3（2）练习：小知识。看电视：“六忌”
5、课后练习：预防近视眼，减少眼睛的疲劳。第五课 保护视力
一、全教学目标：
1、让学生知道，保护视力的基本要求。
2、懂得保护视力，应该怎样做起。
3、做一个视力正常的健康人。
二、教学重点。保护视力，应该怎样做。
三、教学课时;1课时
四、教学准备：图片资料
五、教学过程：
1、思考：（1）、眼睛与人也会疲劳。5
（2）、请你谈谈眼睛疲劳的原因。
2、如何保护视力？（1）看课文
：找出保护视力我们应该怎样做？ a.眼睛与书本„„ b、看电视„„ c、在昏暗的光线下„„ d、.在床上躺着„„ e、坚持做眼保健操„„ f、合理的营养和充足的睡眠。„„ g、坚持参加体育运动„„ h、定期检查视力 „„
3、小组讨论：（1）、保护视力的8个方向，我们做得怎样？（2）、为什么要这样做呢？请讲道理。
4、判断错误。（1）、第十页 图1 图2 图
3、（2）、填一填：
保
护
视
力
应
该
做
到
：
5、课外练习。学会保护视力。6
第六课 良好的饮食习惯
一、教学目标：
1、让学生懂得养成良好的饮食卫生习惯。
2、养成良好的卫生饮食的好处，保证健康，减少疾病。
3、不偏食、不挑食，做一个有良好饮食习惯的健康人。
二、教学重点。养成良好的饮食卫生习惯。
三、教学课时;1课时
四、教学准备：图片资料
五、教学过程：
（一）导入。
1、你在生活中最喜欢吃些什么呢？
2、最不喜欢吃的又是什么？
3、你有偏食的习惯吗？
4、你的身体健康吗？
（二）养成良好的卫生习惯有什么好处？
1、看课文划出来：（1）有利于 „„（2）保证 „„
（三）、良好的饮食卫生习惯有那些？
1、一日三餐„„
2、饮食前后„„
3、饮食多样化„„
4、不吃马路边小食„„
（四）、练习。
1、第十二页。你知道吗? 齐读课文内容。7
（五）小结。学习这篇课文，你懂得了什么？
（六）、家庭作业： 不偏食、不挑食。第七课 营养与健康
一、教学目标：
1、认识人体生长需要的营养来源。
2、食物提供营养对人体的生长有什么好处.。
3、儿童、青少年生长发育，要注意营养合理和饮食卫生，促进正常的生长发育。
二、教学重点。实物中的营养，均衡饮食。
三、教学课时;1课时
四、教学准备： 了解实物的种类及营养。
五、教学过程：
（一）导入
1、你日常生活中吃些什么实物？
2、你知道这些食物中有什么营养？
3、点题：营养与健康。
（二）、人体的营养是从哪里来的？它有什么作用？
1、看课文回答。（1）、人体食物中吸收营养。（2）、实物营养能促进人的身体健康。
2、营养过多或过少对身体有什么影响？ 过多：营养过剩，影响健康。过少：营养不足。8
3、小组讨论：（1）我们为什么不能扁食、挑食？我们应该怎样做？（2）平常应该多吃些什么食物?才能确保健康？
（三）、少年儿童有良好的饮食习惯才能健康成长？
1、少年儿童健康成长，需求的营养相对较多要注意补充适当的营养。
2、有良好的习惯是：（1）、营养合理；（2）、饮食卫生。
（四）、看图回答：
1、第14页：从图中想到了什么？
2、堂上练习： “小百科”知识„„ 齐读：知识内容„„
（五）、日常饮食习惯
1、培养良好的饮食习惯不挑食、不扁食
（六）、课后练习：不能扁食、挑食保持身体健康。第八课 消化系统的功能与保健
一、教学目标：
1、了解消化系统的功能及结构特点。
2、做好日常保健工作。
二、教学重点。消化系统的保健。
三、教学难点： 消化系统的保健的好处。
四、教学课时;1课时
五、教学准备： 9
了解消化系统的图片。
六、教学过程：
（一）导入。
1、你了解人体的结构吗？
2、你知道食物在人体中是怎样消化的？
3、点题： 消化系统的功能与保健。
（二）、人每天都会齐吃些什么？它在人体中是怎样循环的？（说一说食物在人体中的运行过程）
（三）食物在人体中的运动过程，也就是人他体的样消化过程。
（四）、读书学习。
1、消化系统什么组成的？
2、消化道的组成？
3、消化线包括几部分？
4、消化的功能是什么？（消化吸取„„）
（五）齐读：消化系统的保健要求
1、保持口腔„„
2、养成良好„„
3、多吃营养„„
4、食具要清洁65、张张学习„„
（六）、小组讨论;
1、食具为什么要消毒？在日常生活中如何消毒？
（七）、作业练习： 第十六页：填一填。第九课
呼吸系统的功能与保健 10
一、教学目标：
1、了解呼吸系统的功能与保健。
2、知道呼吸系统的结构特征。
3、认真做好日常呼吸系统的保健工作。
二、教学重点。呼吸系统的保健功能。
三、教学难点： 呼吸系统的保健。
四、教学课时;1课时
五、教学准备： 了解呼吸系统的图片。
六、教学过程：
（一）导入。
1、人每分钟打约呼吸几次？（自行测试）
2、呼吸空气经过的途径是什么？
3、吸入什么？呼出什么？
（二）点题：呼吸系统的功能与保健。
（三）、看课文回答问题。
1、呼吸系统由什么组成的/(鼻、烟„„肺)
2、呼吸道指哪部分？它由什么作用?（保护肺、赃，保护„„）
3、肺的作用？（呼吸的主要器官）
4、系统的作用？
（四）、呼吸系统的保健功能。11
1、齐读课文„„
2、理解保健功能的六大功能。
3、在日常中如何做好呼吸的保健？
（五）归纳。讲一讲：呼吸系统的功能与保健。
（六）、练习：
1、想一想„„ 第18页
2、在一在„„ 第十课 体温与脉搏
一、教学目标：
1、了解人的正常体温。
2、掌握测量脉搏的基本方法。
3、通过自查体温与测量脉搏的方法，强身健体，提高素质。
二、教学重点。掌握人体的测量脉搏的测检方法。
三、、教学课时;1课时
四、教学准备： 体温计
五、教学过程：
（一）、引导：
1、人体的体温一般是多少？
2、你的体温出现异常吗？为什么？
（二）、学会测量体温。
1、方法——（a.口测 b.腋测 c.肛测）
2、自测： 12
a.口测 b.腋测
（三）、测脉搏：
1、测脉搏的方法： 用食指、中指、和无名指按在„„
2、自测脉搏——
3、报告自己的脉搏：
4、互测脉搏检查——
（四）、归纳： 正常情况下，人体的脉搏博动次数：60——100次
（五）、填一填：
1、第20页 练习一
2、第20页 练习二
（六）、课外作业： 检查自己的脉搏，强身健体，提高素质，确保身体健康。三年级 13
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