我是谁教案_我是谁教案设计

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我 是 谁

——————心理健康教育辅导课教案

一、辅导理念：中学阶段是个体的自我意识的客观化阶段，是个性特征形成的过程，这个时期学生能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个体与健康心理的形成，因此，通过一些心理健康的辅导活动，帮助中学生正确地认识自己，接受并欣赏自己，有利于中学生自我意识的发展，情绪情感的积极体验，对此后个体的一生都具有非常重要的意义。

二、辅导目标：

（1）认知目标：

1、激发学生对自我的思考。

2、使学生能够正确认识自己、客观评价自己。

3、培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。（2）情意目标：通过学习树立积极的自我概念，正确地对待自己和别人的评价，认清自己的优点培养自信心，同时又敢于直视弱点，了解不足，用发展的眼光看待自己。

（3）行为目标：学习科学的自我分析，学会客观看待自己的优缺点，学习用全面和发展的眼光看待自己。

三、辅导重点、难点

（1）辅导重点：培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。（2）辅导难点：如何帮助学生理解“我”这个充满矛盾的概念。

四、辅导准备：故事、游戏、白纸、画笔

五、适用年级：初一

六、辅导方式方法：教师引导、直观演示、小组讨论等方法辅导学生探讨分析，解决问题。

七、辅导过程：

（一）谜语导入： “什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路?”这就是我们人类自己。同学们了解自己吗？下面我们一起通过一个故事来了解自己。(二)故事放送：

在聊天室，我的网名叫“花仙子”，我活泼开朗，是一个常常和众多网友“论战”的女侠；在家，姥姥叫我月月，我乖巧、听话，是弟弟的好姐姐，爸妈的乖女儿；在学校，同学叫我小月，有时候叫我班长大人，老师叫我武小月。读初二的我已经163 cm高了，有好几次在逛商场时，售货员叫我小姐，弄得我面红耳赤……我学习成绩很好，很多女同学都说我聪明；可是我与弟弟在玩围棋时，屡次输给他，他老是指着我的鼻子说：“姐姐真笨!”爸爸有时也在一旁看着我直摇头，我到底是聪明还是笨拙?在学校，在网上，我很喜欢说话，可是在家，我似乎很沉默，常常是听众，他们都说我内向……我经常陷人沉思，我究竟是一个怎样的女孩? 动脑筋思考：

1．故事中的小月有好多身份，例如，在网上，她是“花仙子”，在爸爸眼里，她是个乖女儿，她还有很多身份，你能把它们找出来吗?找得越多越好。

2．小月发现自己身上存在很多对矛盾，有时她搞不清，哪个才是真正的她，你能找到小月身上的矛盾吗?

3．你说小月是个怎样的女孩，你遇到过类似的情况吗?是不是有时也很矛盾？

小月的故事让我们了解到每一个人都是一个复杂的矛盾体，下面我们来给自己做个 “自画像”展现自己。

（三）自我画像

要求：画一幅自己的画像，可以是你现在的样子，也可以是过去，或者未来的你，甚至你想象中的自己。请注意：自画像可以包括多方面：如外貌特征、思想活动等；自画像要全面，既要有好的一面，也要有不足的方面。

教师将学生分成几个小组，每个人在小组内分享自己的画，谈谈自己对这幅画的理解和感受。

（四）小游戏

每个同学拿出一张白纸，在纸的正面，用五个词来描绘自己；在背面，用五个词来描绘你的同桌。写完后，互相交换着看。

1．检查一下，你描绘自己所用的词语和同桌描绘你的词语相同或者类似吗。2．同桌对你的描绘中，有哪些词和你对自己的描绘相矛盾。

然后计算一下：出现相同的用词加2分，相近的用词加1分，相反的用词减2分，接近相反的用词减1分。再根据分数做一个简单的评判：一般情况下，总分越高的学生对自我的认识越完整。分低的同学说明你的外在行为没有表现出真正的自己。

（五）故事放送：使学生加深理解“人，认识你自己”这一句话的含义。在传说中，古希腊的奥林匹斯山是西方众神居住的地方，那里有西方的主神宙斯，以及由他统率的其他神。凡人是难以到达神的地界的，但是神的箴言——“人，认识你自己”，又应该让凡人知晓。于是，作为神的使者的一个奇特的生物（人面狮身）——斯芬克斯便带着神的箴言从奥林匹斯山来到了人间。经过精心筹划，她把那句箴言化作了一段“谜语”，来盘问所遇到的所有人，凡是猜不中的，都会为此而丧身，被斯芬克斯毫不留情地吃掉。这个谜语是： “什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路?”遗憾的是，当时没有一个人能够猜出斯芬克斯的谜语，因此当地陷入了空前的灾难!

后来，在命运的安排下，有一个叫俄狄浦斯的青年来到斯芬克斯面前，并且解答了这个谜语——那就是人本身!

俄狄浦斯答出了斯芬克斯的谜语，斯芬克斯也就完成了自己的使命。因为作为神的使者，她就是要通过这样一个谜语，来告诫人类要对自己进行认识，作为人，你必须认识你自己!

教师总结：通过这一神奇的故事，我们可以看出，认识自我是一个永恒的人生话题，对自我认识的逐渐加深意味着人类的不断进步。

（六）概括总结。

通过本课的学习和体验，我们深刻地认识到“我是一个矛盾的个体，全面认识自我非常困难，但认识自我又十分重要”。那么在学习和生活中我们应该从哪些方面正确认识自我呢?下节课我们来进一步了解。

八、辅导后反思：

本节课面向全体学生，尊重每一个学生，以活动为主线，让学生在活动中学习、理解和体会，在活动中学到知识，解决学生心理存在的普遍问题——不能正确认识自己，从而有效避免由此产生的自卑或自傲心理，达到了辅导的效果。