跳绳体育教案（通用15篇）

2023-11-07 18:15:04 教案模板下载本文

教案的编写应当结合具体的课程特点和学生的学习需求，确保教学的针对性和个性化。编写教案时要注意教学评价的方法和标准，确保教学效果的评估。不同科目和不同年级的教案会有不同的特点和要求，你可以根据实际需求进行选择。

跳绳体育教案篇一

大部分的孩子都是独生子女，娇生惯养，不愿意运动，跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能很好地锻炼幼儿的身体，但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。

活动目标。

1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

教学重点、难点。

掌握跳绳的方法，锻炼幼儿手、脚的灵活性。

活动准备。

呼啦圈。

活动过程。

一、准备活动。

1、做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。

2、练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。

二、老师交简单的跳法。

1、老师示范动作，幼儿学跳。

2、请跳得好的`幼儿来做示范动作。

3、幼儿继续练习跳绳。

三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法。

1、幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。

2、教师引导幼儿相互交流各自跳法。

（1）利用绳子进行跑跳的玩法。

幼儿手拿绳子边跳边跑。

（2）利用绳子进行走和平衡的玩法。

把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。

3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。

（1）幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。

（2）请幼儿交流合作玩绳的方法。

（3）幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。

五、随着音乐做放松动作。

六、收拾场地、器材。

教学反思。

这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的运动形式，来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。

文档为doc格式。

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跳绳体育教案篇二

我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排。

我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子老师应该进行个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳活动，通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣。最后进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感。

在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不同体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自己的基础上有进步就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。

本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以老师应掌握技巧技能交给孩子们，特别提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样可以增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。

通过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应该注意提醒孩子合作意识，而且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，可以自由结对，进行双人跳绳活动。

在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应该是一项团体活动，需要孩子们的集体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，老师应该对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不同孩子的'问题进行指导。

跳绳运动可以丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。

跳绳体育教案篇三

跳绳，是幼儿冬季锻炼、增加体质、进步免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的宠爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展，真是一项身心进展的双益运动工程。

1、能探究出绳子多种玩法把握跳绳的根本技能进展幼儿的身体动作。

2、活动中体验制造性跳绳的乐趣进展幼儿的想象力与制造力，培育幼儿的合作意识与合作力量。

3、体验人多力气大，同伴间应当互相合作的情感。

4、情愿参加体育嬉戏，体验在嬉戏中奔跑、追赶的乐趣。

一根长绳子。短绳假设干。

1、教师带着幼儿做热身运动。

2、听教师口令练习跳动及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着教师跳、跳、跳，原地双击此处师问；“还可以怎么跳？“引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着教师绕绕臂。

师问“还可怎样绕“引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，进展幼儿动作的'敏捷性。

活动开头；引导幼儿探究跳绳的多种玩法。

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其别人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿互相沟通合作玩嬉戏的方法。

放松整理。

随着教师做整理运动。

活动延长。

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的嬉戏。

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展，有助于幼儿体力、智力和应变力量的协调进展；能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在嬉戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作力量，让幼儿体验合作嬉戏的欢乐。

跳绳体育教案篇四

1、运动2113参5261与：激发学生参与体育运动的4102兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定1653基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

（一）、导入部分2分钟左右。

a、课堂常规。

教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的`内容和要求。

3、安排见习生。

学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分5分钟左右。

运动强度：小。

a、热身跑：我们是一条大长绳。

教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

b、绳操表演。

上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动。

教师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

跳绳体育教案篇五

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳程来培养学生[此文转于斐斐园ffnet]的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

学情分析、教学对象，九年级学生，实践。

2、近几年随着体育加试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节的内容，让学生能更好的接受本次的教学。另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

教学目标、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生[此文转于斐斐园ffnet]勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生[此文转于斐斐园ffnet]敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。

教学重点和难点。

“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：让学生成为堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。

难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

教学过程。

（一）准备部分6----8。

巧用跳绳。、堂常规1---2’。

2、跳绳慢跑2---3’。

学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2—3（分钟）。

用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。

（二）基本部分27—30（分钟）。

熟练运用跳绳、复习原地的单人跳绳—6’。

目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

跑步跳绳—6’。

目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。

2、尝试双人跳绳6—7’。

目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10---12’。

目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。

（三）结束部分4—’。

体验收获。

目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂的教学。师生互评。

（四）效果预计：、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---0%，平均心率达120---140次/分。

板书设计。

学校场地、短绳4根，小黑板一块、录音机一部。

学生学习活动评价设计。

我的自评：、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。

3、在开始的时候，我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动，这样既进行了热身，也提高了孩子们的学习兴趣，接着安排学生站在原地做跳绳的动作（不拿绳）要求学生手脚协调，让他们进行练习，练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。

我的困惑：体育教学与现实中存在一定的差距，比如一些学生不喜欢的项目，如何去培养他们的兴趣。从而达到真正的全民运动。

他

评：

1、教学整体设计，能渗透现代体育教学思想、观念。

2、说与上的统一，理论与实践的有机结合。

3、学生的兴趣被老师充分激发。

4、说、上具有艺术性、实效性和推广价值。

跳绳体育教案篇六

1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。

3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备：长绳短绳若干。

1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。

2、导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。

4、玩法：

(1)跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。

(2)给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的.手，比赛依次进行，快的为胜。

(3)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

(4)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

(5)走钢丝：把绳子拉成——或s形，幼儿踩绳前进。

5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。

1、通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2、培养幼儿的尝试精神和创造力。

3、继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

跳绳体育教案篇七

跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

一根长绳子。短绳若干。

1、教师带领幼儿做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；“还可以怎么跳？”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的.方法。

随着老师做整理运动

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

跳绳体育教案篇八

1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败，不断努力的.坚韧精神。

3、能根据指令做相应的动作。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

1、音乐磁带。

2、每位幼儿1根跳绳。

3、场地布置。

1、准备活动：绳操。

头部运动，腿部运动等。

2、基本活动。

（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。

教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

（2）幼儿分散玩跳绳。

（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

3、比赛：“跳绳大擂台”。

（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。

（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。

4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当“小船”，幼儿坐在小床上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

跳绳体育教案篇九

本节课的授课对象是小学一年学生。他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的'创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

根据体育课程标准的学习领域目标，结合一年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

（一）情景导入

对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。

（二）出门找师傅

兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

（四）“学技术“

教师做示范，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

（六）放松总结

组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结。

跳绳体育教案篇十

1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。

2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的`意思。

3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体；能把两句话合成一句话来写。

4、能正确地朗读课文。

学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。

明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。

生字卡片

3课时

跳绳体育教案篇十一

1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。

2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。

一、揭题质疑。

1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。

2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。

可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。

今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？

（1）谁学跳绳？

（2）他是怎样学跳绳的'？

（3）遇到了哪些困难？结果怎样？

二、听老师范读课文。

说说你能回答哪个问题？

学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。

三、初读课文，了解大意。

1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。

2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音

赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳

四、学习第1自然段。

1、指名读第1自然段。

3、教学有关字词

赖：“束”加“负”，束的捺变成点。

宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。

育：月字底，书空。

4、齐读第1段。

5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢？读读2—4段。

五、书写指导。

赖：左右相等，靠紧。

育：上下结构，一横最长。

老师范写、讲解，学生书写3个。

跳绳体育教案篇十二

教学内容：

2原地投掷垒球。

在这次课中，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异，确定学习目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。

教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。

一、在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学习产生浓厚兴趣。在游戏中安排了复习课：“前滚翻”和同学们特别喜爱的跳绳运动。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学习，产生学习的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中小学生都吸引过来。

将复习课安排在游戏中。

1是起到巩固的效果；

2是辅导个体差异的学生；

3是无形中形成了积极的练习作用。

二、师生的共同参与，激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，学生练习的时间增加，练习密度加大，这样很好地完成了教学任务。

三、注重学生三基的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。

四、学生对在授课的过程中有以下几点需加强：

1教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。

2培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想.3加强组织纪律，加强课堂的组织。

跳绳体育教案篇十三

1、引导幼儿参与跳绳活动。

2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起

户外塑胶地、绳子

现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。

做准备活动――自由练习――集体活动――放松。

1、做准备活动

幼儿跟老师做热身操。

2、幼儿自主练习

让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规则。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

跳绳体育教案篇十四

1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。

2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识。

1、课堂常规。

2、准备活动。

分组慢跑。

分成6组，小组长带队练习。

一、跳绳：

1、模仿各种动物跳。

2、教师讲解示范。

3、体验练习，每人50个。

4、交流展示。

二、游戏：跳房子。

1、分组摆房子。

2、分组跳房子。

两人一组练习。

小组内展示。

分6小组创造摆房。

小组长带领跳房。

30。

1、游戏：“抓尾巴”

2、师生小结。

两人一组游戏。

评价本课。

器材准备。

跳绳40根。

场地设计。

预计密度。

40%——45%。

预计强度。

中

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跳绳体育教案篇十五

2、初一学生活泼好动，加之中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，七年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

教学目标。

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、激励学生获得成功。

教学内容的重点：掌握原地单人跳绳的技术要领。

难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。教学过程。

（一）准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’。

师生问好—安全检查—问题导入（跳绳对我们人体都有哪些好处？）--安排见习生。

2、游戏：“开火车”2---3’把学生分为4组，后面的学生把绳子套在前一名学生腰部，按指定路线跑步前进，绕过标志物再回来，先到达终点的一组取胜。获得勋章一枚。

4、热身操2—3（分钟）。