体能教案中班大全（17篇）

教案应该兼顾学生的学习特点和需求，注重培养学生的能力和素养。要编写一份较为完美的教案，首先要清楚教学的目标和要求。以下是一些优秀教师分享的教案，其中包括了多种不同教学策略和方法。

体能教案中班篇一

设计思考：

中班的幼儿在走跑跳的基本动作方面已经有所发展，但是他们的走、跑、跳的运动能力方面还计较弱，尤其在各基本动作的转换速度方面、在对运动的信号反应速度反面还比较差。因此，有必要设计一类提高中班幼儿听信号快速做出不同动作的体能活动，以提高中班幼儿动作反应速度，培养运动中速转换动作的能力。

目的要求：

1、能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提高反应能力！

2、通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。

3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

4、逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。

教学重点：

听、看不同信号提示快速地做出相应的身体动作。

活动准备：

口哨，收音机，快慢节奏的音乐、不同人唱的歌曲的录音磁带或者光盘。

活动过程：

一、活动部分：

1、教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。

2、教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教学与练习部分。

1、听音乐变换动作。

（1）教师：当播放节奏缓慢的音乐时，大家在场地上四散走；当播放节奏快的音乐时，大家就在场地中四散小跑。

（2）幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。

2、听歌曲变换动作。

（1）教师：当播放小朋友唱歌时，大家在场地上学学小兔双脚跳；当播放大人唱歌时，大家单脚跳锻炼。口哨声代表运动是速度的改变，如由快变慢，由慢变快。

3、听口哨变换动作。

（1）教师：当听到一声长而响亮的哨音时，大家按顺序时针方向在场地上转圈中速跑；当听到连续短促的哨音时，大家就转身逆时针方向跑。

（2）幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。

4、看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作（走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬）变化动作。

（1）教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。

（2）教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。

（3）幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。

三、结束部分：

1、在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上只有做舒缓、轻松、柔软的动作。

2、教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。

教学建议：

反思：

1、孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。

2、体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。

体能教案中班篇二

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那要怎么写好教案呢？以下是小编为大家收集的圈圈一物多练中班体能运动主题教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

设计思考“圈”是幼儿比较喜欢的一种体育运动器材。户外体育活动幼儿玩圈时，教师常常会听到一些小朋友自豪地说：“老师，我会很多种玩圈的方法。”于是我的一物多练的“运动圈圈”体育活动设计构想就产生了。本活动利用圈的特点，鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法，发展幼儿基本动作，促进幼儿各基本动作的`协调性和灵敏性。

1、探索用圈来锻炼身体的方法，如跑、跳、钻、投、走等。

2、发展动作的协调性、灵敏性，培养运动中的合作能力。

教学重点合作用圈进行蹲步走的锻炼。

人手各一圈，每人两根长彩色布条，录音机，音乐光盘。

一、准备部分。

1、游戏：超级变变变。

教师：我这里有一个圈圈，它可不是一个普通的圈圈。它可以变出很好玩的东西，我们叫它“神奇圈圈”。现在让我们一起用圈圈来玩一个“超级变变变”的游戏。

2、幼儿和教师一起用圈圈摆成运动场做运动，活动身体各部位。

3、创意“圈圈来锻炼”。

（1）教师：小朋友们，圈有很多玩法，今天我们要用圈来锻炼身体，看看谁的锻炼方法好而且多。

（2）幼儿分散在场地中独自或结伴尝试用圈进行各种运动，如跳、掷、抛、滚、套物、钻、大步跨圈等。

（3）教师观察指导，称赞好的锻炼方法，鼓励幼儿提出更多的想法，提醒幼儿注意安全。

4、幼儿交流展示圈圈的玩法。

（1）教师：大家想出了圈圈的很多玩法，有几个小朋友用圈进行锻炼身体的方法很好，我请他们来给大家展示一下。

（2）分别请几个小朋友把具有锻炼性的玩法展示给大家看看，教师进行动作要点讲解。

（3）在教师的带领下，全体幼儿一起跳圈、大步跨圈、钻圈、抛圈等锻炼。

5、合作游戏：赛龙舟。

（1）教师指导幼儿将红布条缠在左脚，白布条缠在右脚。

（2）幼儿分成多个小组，将圈套在腰部。各组幼儿依次抓住前一幼儿腰部的圈，听口令统一迈左、右脚，有节奏地走。

（3）幼儿分成两大组，互相握圈成长龙状，听口令协调一致的迈左、右脚进行半蹲、全蹲移步走的锻炼。

6、游戏：我们去散布。

用深呼吸的方法进行上肢、腰腹、下肢等身体部位的放松活动。

7、教师总结活动，师生一起收体育器材离开运动场地。

教学建议在幼儿用圈进行创意身体锻炼的环节，教师要鼓励、启发幼儿想出有锻炼价值的动作、运动：给予幼儿探索的时间不能过长，以免拖沓、散漫；要求幼儿合作“赛龙舟”时可以先两人或四人组合，再四个小组组合，最后两个大组组合，让幼儿有机会熟练掌握协调一致的运动节奏；在进行蹲着走的环节时，要重点指导幼儿，要求他们移动脚步时，一定要按教师的信号协调一致地“左脚、右脚，左脚、右脚……”地移动脚步。

幼儿园体育活动则是促进幼儿身体素质发展的重要手段之一，“纲要”中指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。体育课是有目的、有计划、有组织的教学活动，是完成幼儿体育任务，培养、促使幼儿全面发展的重要途径之一。

体能教案中班篇三

设计思考：

小鸡、小鸭是春天里常见的家禽，在幼儿园我们常用它们来进行常识、知识和品德教育，幼儿喜爱观察、模仿。如果我们把这些动物的角色和生活活动合理地运用到体育活动中来，有目的地将一些运动器械和走、跑、跳等动作与小鸡小鸭等活泼可爱的形象有机结合起来，就能够获得良好的体能锻炼效果。

目的'要求：

1、根据要求用自己的肢体模仿出小鸡的生活动作。

2、学会根据信号的提示做不同方向、速度的走跑动作，提高运动平衡能力。

教学重点：

听信号按指定方向变速跑。

活动准备：

长约5米的绳子8条（每组两条），录音机，小鸡儿歌和音乐磁带（或光盘）。

活动过程：

1、教师扮演母鸡，小朋友扮演小鸡，母鸡带领小鸡出场，小鸡跟着鸡妈妈跑到东捉小虫，跑到西吃青草，跑到北喝水，跑到南晒太阳。

2、小鸡在母鸡身边散开，跟着母鸡做模仿活动操：伸懒腰、摇头、伸脖、振翅、啄食、喝水、抓地（找食物）等动作。

3、母鸡：太阳出来了，小鸡们草地上去锻炼身体吧，看谁锻炼的方法最多。

4、小鸡学飞翔。

母鸡向小鸡示范讲解边跑边上下摆动双臂的动作要领，然后带领小鸡在场地上顺时针、逆时针地进行飞跑锻炼。

5、小鸡掌握飞跑的动作要领后，母鸡信号进行指挥，小鸡根据不同的信号指令进行多种飞跑方法：

（1）顺时针地快与慢飞跑。

（2）慢速、中速地自由在场地上飞跑（提醒小鸡互相避让）。

6、看谁本领大。

将幼儿分成四组，分组站立在场地起点线，在场地中每组前面的场地上摆放两条互相平行的长约4—5米绳子。

（1）一个跟着一个地用“飞跑”方式通过两根相距约为30厘米的绳子桥。

（2）一个跟着一个地踏着两条并拢在一起的绳索桥。

7、在《小鸡飞飞》的音乐声中，母鸡带领小鸡做头颈、肩臂、腰腹、膝关节、小腿等部位的放松活动。

8、教师进行活动小结后，带领幼儿离开场地。

体能教案中班篇四

1、通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

2、锻炼幼儿的手。眼的协调能力。

3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4、能根据指令做相应的动作。

球，篮子

1、老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。

2、让幼儿排好队，带到操场上。

3、老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮。

4、老师向幼儿介绍动作要领，双手托球过头部，瞄准篮筐，让手指拨动球，手腕发力，上身倾斜，把球往篮里投，老师及时表扬投的好的小朋友。

5、让幼儿按照活动方法和要领进行投篮。

6、让投的好的朋友再为表演一次。

通过本次活动，锻炼幼儿的手眼协调能力，让幼儿锻炼身体，热爱运动。

看看幼儿投球姿势是否正确，并给予指导。

体能教案中班篇五

活动目标：

1、引导幼儿用多种方法运各种物体过垫子。

2、通过游戏充分发挥幼儿的`想象力机创造力，培养幼儿相互交流及合作的能力。

3、通过游戏发展幼儿大肌肉力量及身体各部分的协调性。

活动准备：

1、垫子、球、障碍块、积木块等。

活动过程：

1、幼儿分组讨论怎样自己运物过垫子,自选材料进行尝试。

（手可以碰垫子，脚步可以碰垫子，提供一种物体）。

2、幼儿分组讨论怎样运物过垫子。

（手脚均不可一处碰垫子，引导幼儿两个人或几个人合作运物过垫子）。

（提示：合作的小朋友的身体都要出碰到运送的物体）。

3、提供多种物品，请幼儿自选进行尝试。

体能教案中班篇六

跳跃是幼儿园体育活动的一项基本内容，跳跃训练对幼儿的身体素质、运动能力的提高有特别的帮助。但是由于做连续性的跳跃动作对身体的体力和体能要求较大，幼儿容易产生兴趣上的疲劳和怕苦怕累的情绪，所以一直没能发挥其特有的锻炼作用。青蛙是幼儿喜欢观赏和模仿的小动物之一，因为它跳得远、跳得高，常为人们除害而为幼儿喜爱和钦佩。于是我们以小青蛙为角色设计了这个体能活动，以期达到玩中学习、学中练习、乐中锻炼的目的。

1.在活动中，学会自然、协调地挥臂向前跳，感受挥臂向前的带动力。

2.激发对跳跃运动的兴趣，发展爆发力、平衡性和下肢耐力。

进行双脚并拢向前连跳、纵跳取物动作技能的教学与练习。

青蛙头饰(与幼儿人数相同)，害虫(多于幼儿数量)，塑料板(其中一面有单脚或双脚的脚印)、胶圈、“禾苗”若干。

1.幼儿集中在场地一侧做青蛙冬眠状。录音机传来春天轰隆隆的打雷声。这时小青蛙们醒来跟随妈妈一起跑到场地上走、跑交替，欢快地活动四肢和身体。

2.青蛙妈妈:冬天过去了，春天来了，太阳出来了，我们一起来做操。

跟着青蛙妈妈做摇头、转头、甩臂、弯腰、蹲站、扭腰、转膝、踢腿、踮脚等身体动作。

3.青蛙妈妈:小青蛙们，你们都有什么本领?(幼儿回答后)青蛙妈妈:大家在一起到草地上去展示一下自己会有几种本领。幼儿分散在场地上做跳、跑、爬、扑、游泳等动作。

4.集中进行双脚并拢向前跳跃的教学示范与动作要领讲解。双脚并拢-双脚弯曲-双手前后摆动-双脚瞪地向前上方跳起-双脚落地。教师示范后，幼儿在教师动作要领的提示下进行动作模仿活动。反复多次，直到熟悉动作要领。

5.在场地上用四张凳子和橡皮筋拉出一个大长方形，皮筋与地面的高度为28厘米左右。幼儿自由地在四周跳入出练习动作。

6.再加五张椅子和皮筋，将大的长方形分割成四个方形。青蛙妈妈:春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的莲藕都发芽了，过几天害虫要出来吃这些植物了，大家赶紧到田里去练习跳跃本领幼儿分成四组分别在青菜地、玉米地、稻秧地、莲藕田里进行跳跃锻炼7.进行小组轮换，每只青蛙都要到其他的田里锻炼一下跳跃的本来。提醒:不要踢、踩到田里的植物。

8.游戏:捉害虫将幼儿分成四组，站地一侧的起点线后，场地对面一侧吊起一条绳子，上面挂有各种害虫。发出开始捉害虫的口令后,各组一个接一个地跳出:跳过菜苗、秧苗、荷叶、玉米苗后)到终点捉一只害虫从场地围跑回。

9.看看大家都捉到了哪几种害虫,小青蛙在音乐声中做吃害虫、擦嘴、擦脸、洗头、游泳、打水、晒太阳等放松动作。

10.教师进行活动总结后，大家!收拾场地后回教室。

活动前应丰富幼儿关于青蛙的知识，了解青蛙一年中的生活规律，了解青蛙的捕食活动等，这对提高幼儿参与活动兴趣具有积极的促进作用。另外在活动设计环节上要考虑场地布置的变化，要用一些不同的物品与动作变化互相结合，变化的跳跃动作与场地中的器具之间要有暗示的默契。在幼儿体育活动的组织方式上要注意采用自由、集体、分组、轮组等多种形式。

基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

体能教案中班篇七

1、探索尝试地垫的多种方法。

2、初步学习活动中的自我保护方法。

3、培养幼儿对体育活动的兴趣。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

地垫、音乐。

一、开始部分

幼儿做热身运动：天天锻炼身体好

二、基本部分

1、出示地垫

今天我们班来了一位客人，它来和我们做游戏，我们来看看它是谁？（出示地垫）

在和它做游戏的时候要注意安全，做动作的时候注意一下旁边的小朋友，不要碰到别的小朋友，小朋友之间要相互谦让。

2、幼儿自由地玩地垫。（现在我们就和它一起做游戏吧！）

3、请幼儿示范自己的玩法。

三、利用地垫练习跳跃。

1、幼儿尝试用地垫进行跳跃练习。

（请你想一想我们怎么才能和地垫一起做跳跃的'练习呢？）

2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、启发幼儿将地垫加长、垒高，再进行跳跃。

4、将地垫叠加在一起，幼儿集体练习跳跃。

5、集体游戏

四、游戏：小小解放军

玩法：老师递过来一张纸条（打开看，）刚刚老师接到一个任务，我们要帮助解放军叔叔完成一个任务，把地垫送到目的地，在这段路途中会遇到很多困难，要穿过草地，钻过山洞，跨过小河才能到达目的地。

教师先示范并讲清楚规则，幼儿再游戏。游戏分两组同时进行，看看哪组最快。

五、结束部分

幼儿在地垫上放松整理，教师进行评价。

体育《我和垫子一起玩》在课的设计上，我根据中班幼儿贪玩、好动的年龄特点，以游戏引发幼儿尝试活动，让幼儿在游戏中学习，在生活中学习。整个活动自然化、生活化，提升了幼儿大胆尝试，积极探索的能力，并让幼儿从中体验与大家一起玩的乐趣。

今天的体育活动玩垫子游戏，为了使幼儿能在游戏中得到更多的乐趣，活动的开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学小飞机入场。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。还玩了一个好玩的“听口令做反动作”的游戏孩子们的激情也特别高，效果非常好。活动的第二个环节我让幼儿自由探索垫子的多种玩法，孩子们都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我准备的垫子太大的原因，幼儿除了把垫子放在地上躺着玩等，也没能想出太多种玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩垫子好玩，但是几个或者很多人一起玩垫子更好玩，这样将幼儿带入下一个环节，第二次探索玩垫子，这样让孩子们又新增了玩垫子的兴趣。本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整。

体能教案中班篇八

1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3.在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5.体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

1.大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2.活动前布置好场地。

一、小蝌蚪变变变

1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：

(1)身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体;

(2)蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进;

(3)蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行;(4)变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

二、青蛙跳田埂

1.现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗?青蛙不仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。

2.教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等)，设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂;落地时，屈腿全蹲，保持平衡。

(2)根据幼儿的活动情况变化难度，也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况，并给予适当的鼓励和帮助。

(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(通过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)

3.幼儿自由活动，教师巡回观察，通过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才正确”“现在步道变宽了，你怎样跳过去”等)，使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿集体练习。

三、青蛙过小河

2.教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自己的活动能力跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成一定的目标，进一步锻炼体能。

第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师通过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

3.幼儿依次游戏，教师根据幼儿的能力，通过改变自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

四、青蛙回池塘

1. 今天所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

2.小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

3.简单点评活动情况，表扬幼儿的勇敢。

4.师幼收拾场地，结束活动。

活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行教学决定，在活动中我对自己角色的定位是一个参与者，我希望和孩子共同发现、探讨、寻找，让孩子在观察时享受探索的快乐。一节课下来，我个人认为，我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。

体能教案中班篇九

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。下面是小编为你带来的幼儿中班体能活动教案：运水，欢迎阅读。

当前，严重的旱灾正影响着人们的生产、生活，“一方有难，八方支援”是中国人民传统的美德。在大人们捐款、捐物、捐水支持灾区人们的同时，我们小孩应该做些什么呢？当然也要让他们知道旱灾的事情，有一份关心他人、帮助他人的爱心。知道要节约用水。同时可乐瓶又是生活中的`垃圾物品，利用可乐瓶来开展体育活动，不仅有利于环保，还可以锻炼孩子们各方面的动作技能。这是一举几得的好办法。所以我根据《纲要》设计了此活动。

1.引导幼儿探索可乐瓶的玩法，发展钻爬、跑、跳、等基本动作。

2.激发幼儿参与体育活动的兴趣，萌发关爱、帮助他人的情感。

旱灾图片三张，可乐瓶无数个（一半内装有少量水，一半为空瓶），猪小弟的音乐磁带，垫子两块，直径60厘米的呼啦圈两个，大盆四个，场地布置,小猪胸饰。

1.准备活动、队列队形练习。

（1）（猪宝宝）今天天气真好，我带你们到公园玩游戏吧。我们出发吧!(两个两个的对整齐，有精神地走）。

（2）公园到了，首先跟我活动一下身体。(请你跟我这样做，我就跟你这样做，活动头、肩、腰、腿、脚手等)。

2.（看！草地上有什么？瓶子）幼儿自主探索可乐瓶的玩法。（教师指导鼓励幼儿大胆和可乐瓶玩游戏，尽量玩出和别人不一样的玩法）。

3.选出两种集体练习（夹跳行进和驼物跑）。坐下来拍拍腿，拍拍脚，适当休息放松。

4.游戏“运水”。

（1）出示旱灾图片，介绍游戏的名称。

(2)教师讲解游戏的玩法及规则。

爬过草地-----钻过山洞，用刚才玩可乐瓶的方法把水运回来，

（3）请两位幼儿示范玩一次游戏。

（4）组织幼儿集体玩游戏一二遍。（提醒幼儿遵守游戏规则）。

5.听音乐（猪小弟）做放松活动，收拾材料回教室。

体能教案中班篇十

幼儿园体育室内有一根拔河的绳子。是当年亲子运动会家长队和教师队比赛时所购置的。孩子们对这一根又粗又长的绳子很好奇，经常上前摸摸、弄弄。看到孩子们的表现，我们便将绳子放到操场上，孩子们围绕着绳子开始了各种各样的玩法。本次活动就是根据孩子们围着绳子跳来跳去的情景所设计的。

1能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。

2提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。

3培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。

1大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、沙包各若干，筐一只。

2教师课前布置好场地。

1幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”，

热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动(动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体。)——蝌蚪长出两条后腿(动作方法：身体趴在地上。用两条腿连续蹬地并扭动身体前进)——蝌蚪长出两条前腿(动作方法：四肢匍匐爬行)——变成青蛙跳跳(幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动)。

2游戏：跳“田埂”。

游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线。通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。

(1)幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆：落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。

(2)教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。

(3)教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助，

(4)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。

幼儿在教师布置的场地上自由活动，教师巡回观察。通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。

3游戏：跳过“小河”。

教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。

第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。

第二次活动：增加难度。下雨了，河水变宽了，提高跳过小河的难度。

幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试，

第三次活动：增加游戏色彩。河里游来了鳄鱼(教师做鳄鱼坐在河中)。对面田里有害虫(沙包替代)，小青蛙依次跳过河捉害虫。从鳄鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。

幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力，通过提高自己身体的高度来调节幼儿跳跃的难度。

4放松游戏：害虫捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用绳子做波浪动作等等。

5教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。

6幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。

体能教案中班篇十一

从自身真实的体验出发，幼儿的感受会更加深刻。医生的讲解能进一步提升幼儿对运动后身体变化的认识，并帮助幼儿初步形成自我保护意识。

1.通过户外锻炼，感受运动后的身体变化。

2.初步形成自我保护的意识。

1.预先联系好保健医生，给幼儿讲讲运动前后保护身体方面的一些常识。

2.准备一些运动器具，供幼儿在活动中使用。

3.幼儿用书第1册第6页。

1.教师介绍器具与规则。

师：今天，我给你们准备了很多好玩的东西，你们想不想玩？（想……）师：那待会儿请你们选择自己喜欢的一种器具来玩，注意不要争抢，而且要在我规定的地方玩。

2.幼儿自由锻炼。

师：那现在请女孩子先来选玩具，拿到的小朋友就可以开始玩了，再请男孩子来选。

1.运动了一段时间后（10分钟左右），组织幼儿回教室讨论。

师：你刚才玩了什么？玩过后身体有什么变化？（踩高跷，出汗了……）。

2.引导幼儿将手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮肤，感受是否出汗等，感受身体在运动前后的变化。

师：那我们现在把手放在胸口感受一下，你发现了什么？（扑通扑通跳的声音、心跳…….）。

教师总结：运动以后我们的心跳会加快，所以会听到扑通扑通的声音。另外，我们摸摸额头、衣服、皮肤，会感觉到湿湿的，这就是说明运动会让我们出汗。

1.请医生介绍身体在运动前后的变化及相关的'自我保护知识。

师：那下面请医生阿姨来给我们介绍一下身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识吧，我们掌声欢迎。

2.阅读幼儿用书《我会运动》，分辨正确的运动方式。

（1）教师讲解师：谢谢医生阿姨！那现在我们来看书本《我会运动》这一页，上面有什么呀？他们在干什么呢？你觉得那种是正确的运动方式？请你把你认为正确的运动方式用圆圈圈出来。

（2）幼儿操作，教师个别指导。

医院游戏中可提供听诊器，让幼儿听一听心跳。

体能教案中班篇十二

1、培养幼儿对音乐的兴趣。

2、培养幼儿对音乐的感知和训练。

3、感知不同的音乐节奏，并自己用手拍出来。

4、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。

5、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。

龟兔赛的音乐磁带，铃鼓、串铃、乌龟和兔子的手偶。

一、教师引出：小朋友们老师给你们讲一个故事，你们猜一猜这是什么故事。

1、放音乐，老师根据音乐的情境操作乌龟和兔子的手偶，看完之后提问：你们知道刚才老师讲的是什么故事吗？（龟兔赛跑）。

2、哪一段音乐是乌龟，哪一段音乐是兔子来了，最后谁赢了。（放音乐，请小朋友听一听，哪一段是谁）。

3、请小朋友将其节奏拍出来，什么样的节奏适合乌龟，什么样的节奏适合兔子。

4、请一部分小朋友当乌龟、一部分当兔子，听音乐表演。

二、引出小乐器（不光是我们小朋友喜欢表演，还有人想来参加，你们猜一猜是谁呀？）。

1、请小朋友来判定一下，哪一种作乌龟，哪一种作兔子，较适合。

2、如：乌龟适合用铃鼓，那请你们用手把乌龟的节奏拍出来；兔子也一样，也请小朋友用手拍出来。

3、请小朋友自选乐器：看哪个小朋友最聪明，能让自己的小乐器，不发出声音。

4、听音乐用自己的乐器伴奏，看着老师的手偶：乌龟来了就用铃鼓敲，兔子来了就用串铃。

5、交换乐器，饰不同的角色。

三、表演。

请几个小朋友来分别饰演小乌龟和兔子，其余的人来为他们伴奏。最后交换。

在活动中，我为了避免孩子从头唱到尾，在解决难点四分音符与感情技巧处理部分，我采用了谈话的方法，让孩子稍微休息了一会，使活动能够动静结合，孩子们的表现基本上完成了我预设的目标。当然了，本次活动还有很多不足的地方，希望各位老师和专家多加指点。

体能教案中班篇十三

秋天到了，户外活动时孩子们经常捡拾院子里掉落的小叶子、小花瓣、花种子，甚至小石子，像找到宝贝似的攥在手里。这些在成人看来毫不起眼的东西却分外吸引孩子。我想，既然孩子们那么喜欢捡拾自然物，何不满足他们，"让他们把自己捡拾的自然物收集起来呢?在捡拾和游戏中，我发现孩子们对点数及类概念还不太清楚，因此，幼儿的收集正是积累分类经验和点数能力的好机会。

1、利用幼儿收集的自然物，发展幼儿点数及分类的能力。

2、让幼儿用收集的自然物拼摆画，培养幼儿的想像力和动手操作能力。

3、培养幼儿热爱大自然的情感。

1、幼儿收集好的自然物、大白纸。

小筐小筐小筐小筐2、分类板3、自然物拼图范例。

1、说一说一一你收集了哪些大自然的礼物?

师:小朋友，请你说一说你捡到了哪些大自然的礼物?在哪儿捡到的?

2、分一分一一你捡了几种大自然的礼物?

1)师:小朋友，你们捡的东西太多了，老师给你们每人一张大白纸，把你捡到的礼物都倒在大白纸上，看看有没有长得一样的，把它放在一起。

1)师:小朋友捡了好多不同的树叶，你知道它们的树妈妈是谁吗?

2)出示分类卡，请幼儿仔细观察树的形态特征。

师:树妈妈们来了，看看都有谁?

3)这是松树妈妈，它的叶宝宝是什么形状?像什么?你那儿有吗?把松叶宝宝放到松树妈妈下面的小筐里。

(逐一认识松叶、梧桐叶、银杏叶、柳叶)。

4、拼一拼一一你会用自然物做画吗?

1)出示拼图范例，激发幼儿创作兴趣。

2)幼儿自由创作。

5、比一比一一谁的画最好看?

将幼儿作品进行展示、评价活动延伸：

家园配合，鼓励幼儿在家长配合下开动脑筋想出以自然物为材料的其它玩法。

体能教案中班篇十四

在小班时幼儿对长方形、正方形、三角形和圆形已有了初步的认识，多数幼儿能说出它们的名字。本次活动是在此基础上让幼儿初步学习按长方形、正方形、三角形和圆形的形状进行分类。根据纲要提出的幼儿的活动以游戏为基本形式开展进行的。结合本班幼儿好动，喜欢小动物等特点以及本园设施简陋等实际情况，设计该活动方案。因为农村孩子对饼干很感兴趣，也爱吃饼干，所以本次活动中我用饼干作为活动材料。

1、让幼儿在分饼干的游戏活动中进一步认识圆形、三角形、长方形和正方形。

2、初步学习将圆形、三角形、长方形和正方形按形状进行类。

3、在游戏活动中体验活动的乐趣。

4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。

5、发展幼儿逻辑思维能力。

1、初步学习将圆形、三角形、长方形和正方形按形状进行分类。

2、在游戏活动中体验活动的乐趣。

各种形状的磁片、彩色纸张、四个带动物头饰的盒子、各种形状的饼干若干，纸袋一个，饼干歌视频。

一、组织教学：律动《小花朵》组织幼儿安静的坐下来。

二、教师出示各种形状的纸张，幼儿说出其名称及基本特征。

教师先出示圆形让幼儿说出名称，再出示长方形，然后把长方形折成正方形，三角形让幼儿说出他们名称和基本特征。

三、幼儿举例说出生活中的圆形、三角形、长方形和正方形。如果有困难教师可引导幼儿在身边找找。

四、教师出示神奇口袋（袋里装各种图形的磁片），幼儿从袋中摸出磁片，并说出磁片是什么形状的，然后将磁片贴在黑板上。师幼儿边说儿歌边摸出磁片：神奇口袋真神奇，里面装着好东西，谁来摸，仔细摸，告诉大家好东西。

五、引导幼儿将外形相同的磁片放在一起。（给表现好的幼儿奖励一朵小花）。

六、游戏。做饼干和分饼干。

1、播放《饼干歌》视频，师幼跟视频音乐一起游戏。

2、幼儿按要求将饼干分给的动物朋友。

教师出示带动物头饰的.盒子（盒子开口分别是长方形、正方形，圆形和三角形。）。

师：喵-喵-，我是小花猫，我要吃正方形的饼干。嘎嘎嘎，我是谁呀？我可只吃长方形的饼干。我是小蚂蚁，我只要吃圆形的饼干。我是小白兔，我想吃三角形的饼干。

幼儿按形状把饼干分给小动物。

3、师幼共同检查分饼干的情况。

七、吃饼干。让小朋友挑自己喜欢的饼干吃。同伴交流，说说自己挑的是什么形状的饼干。

本次活动中，我为孩子们提供了较为丰富的活动材料，如彩色纸张、四个带动物头饰的盒子、各种形状的饼干等，幼儿们非常喜欢，极大的调动了孩子们的积极性。由于本次活动是在幼儿已有的知识经验的基础上进行的，（幼儿对长方形、正方形、三角形和圆形已有了初步的认识，多数幼儿能说出它们的名字。）孩子们容易接受，所以本次活动进行的比较顺利。整过活动过程中，孩子们都非常的投入，到活动结束时，有的幼儿还意犹未尽。

但在师幼检查分饼干的情况时，我发现给小动物的分的饼干没有发下去的多，原来有的孩子不愿意把饼干拿出来分给小动物，想留着自己吃，把饼干藏起来了，还有的孩子拿到饼干就吃，根本没听见老师说什么。爱吃饼干是孩子的天性，我忽视了这一点，所以有的孩子就没有参与分饼干这一环节的活动。如果这个环节先让孩子自己吃一点饼干，再分一部分给小动物，效果会更好一些。

体能教案中班篇十五

1.倾听故事，知道排队可以让活动变得更加快乐、有序。

2.能仔细观察画面，敢于表达自己的想法，尝试理解“乱成一团”、“井然有序”的含义。

重点：知道排队可以让活动变得更加快乐、有序。

难点：乐于在日常活动中实践情感。

课件ppt、小饼干、日常照片收集。

幼儿已认识“乱成一团”、“井然有序”，并准备字卡。

1.观察画面，说说你看到了什么，说说谁最爱吃萝卜。

2.结合音效，猜猜季节，引出故事情景“今天我们就一起来听一个发生在冬天里的故事，这是一个关于小兔子和萝卜的故事，故事的名字叫小兔子分萝卜。no2图片”

1.配乐讲述故事。

从前，在一个山林里，住着一个长着白胡子的老爷爷，他是一个好心的老爷爷，经常会帮助有困难的人。在一个寒冷的早晨，老爷爷打开窗户，发现外面下起了鹅毛大雪，“哎呀，雪下得那么大，山上的兔子们一定饿坏了。”老爷爷替那些住在山上的小兔们担心起来。

于是，老爷爷从仓库里取出一个大袋子，说“把这些剩下的胡萝卜都给小兔们送去吧！”，说着就把袋子装上了推车，推到了山林里。“哗啦啦”老爷爷把袋子里的萝卜，全都倒在雪地上，心想这样小兔子们吃起来就方便多啦！接着，他向四周喊起来：“小兔们，快出来吃萝卜啦！”,看见小兔子不敢出来，就推着小车回家啦！小兔子们看见老爷爷走远了，都一个一个跳了出来，看到有那么多好吃的萝卜，可开心啦，心里想...

(1)语态温柔，感受老爷爷对小兔的关爱，引入故事情景，并与下文产生强烈对比。

(2)小兔们看到那么多好吃得萝卜，心里会想什么？

2.猜想。

(1)点击“乱成一团”动画，猜猜小兔们在干什么，可能会说什么？语气。

(2)听音效，幼儿个别、集体模仿小兔语言，说说这样好不好，为什么？

3.继续逐幅“互动讲述”：看图观察、表达。

正在他们吵得不可开交时，远处传来了兔爷爷的声音“孩子们，别吵啦！”兔爷爷柱着拐杖，慢悠悠的走过雪地，来到小兔们身边，一脸严肃地说：“。。。”（音效）。

于是，兔爷爷开始想办法了，他想的第一个办法是什么呢？

体能教案中班篇十六

综述游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的方法和途径之一。在游戏中感受劳动带来的快乐。

1、学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。

2、学习建筑工人不怕困难、勇敢的精神。

重点、难点：学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。

1、大灰狼头饰一个；小推车2辆；积木若干。

2、场地布置。

活动身体幼儿跟着教师转转头，弯弯腰，伸伸手臂踢踢腿。

（一）教师出示小推车并指导幼儿学习。

提问：这是什么？

请幼儿尝试推车，指导幼儿推车时身体弯腰前倾，两手握紧手把，平稳向前推行。

（二）进行推车练习。

分组练习推装有积木的小推车，请幼儿说说自己尝试后的感受。

（三）小结。

要使小推车不倒，就要保持平稳。

（一）讲解游戏要求。

游戏开始，幼儿迅速将一块砖（积木）放入小推车内，走过弯曲的山路，路上可能会出现大灰狼，看到大灰狼出现，原地不动，否则就被大灰狼吃掉，大灰狼离开则继续前进，过了山路到小猪家，把砖块放在小猪家后原路返回，接着第二位幼儿运砖。

（二）幼儿分组游戏一次（请一位幼儿当大灰狼），教师对游戏情况进行评价。

（三）幼儿分组游戏进行比赛，看看哪一组运的砖又快又多。

今天小朋友的表现很不错，很勇敢，你们帮了小猪这么大的忙。

体能教案中班篇十七

1、认识白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等各种蔬菜。

2、了解吃蔬菜对身体的好处。

学具准备：白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等实物若干、蔬菜宝宝图片数量与幼儿相等，幼儿人手一套碗和筷子。

活动重点：通过多媒体课件、故事、游戏体验及品尝蔬菜沙拉，让幼儿认识各种蔬菜。

活动难点：提高幼儿认知能力，明确蔬菜好吃有营养。教育幼儿不要挑食。

（一）导入部分：通过课件展示各种蔬菜宝宝。

教师：今天老师为你们准备了许多好吃的蔬菜，（幻灯片）看看，它们都是什么菜？（教师出示各种蔬菜）。

（二）引导幼儿认识蔬菜。

教师：（幻灯片）这是什么菜呢？（白菜）（幻灯片）。

白菜是什么颜色的？什么形状？

（幻灯片）这个是什么菜呢？（胡萝卜）（幻灯片）。

胡萝卜是什么颜色，什么形状的？小朋友们爱吃胡萝卜吗？

教师小结：胡萝卜是一头粗一头细的，它是桔黄色的。

教师：（幻灯片）再看看，这是什么菜？（西红柿）。

西红柿是什么颜色、什么形状的？

（幻灯片）你们见过这种菜吗？这是什么菜呢？（芹菜）。

教师小结：芹菜长着许多绿色的小叶子，梗子是白色的。

（三）通过对几个小故事的分析，让幼儿知道吃蔬菜的好处。

故事一：（出示幻灯片）教师边出示幻灯片边讲故事。

故事二：（出示幻灯片）教师边出示幻灯片边讲故事。

教师小结：小朋友们，蔬菜营养丰富，含有多种维生素，多吃蔬菜有助于身体健康，能使我们长得更高更快更聪明，因此。平时不能挑食。

（四）游戏体验：通过玩“蔬菜蹲”的游戏，再配上轻松、愉快的音乐，让幼儿巩固对蔬菜的认识。

在给小朋友们传授完知识以后，我将带领他们做游戏，这样不断变换的教学形式，可以减少幼儿的疲倦感。

（五）品尝交流：蔬菜沙拉。

进行完一系列的活动之后，出示用西红柿、黄瓜、红萝卜做的沙拉,请小朋友们品尝。让幼儿吃吃讲讲，在兴奋的状态之中，逐步意识到多吃蔬菜营养好的道理，从而自觉地做到不挑食，让身体吸收更多营养，使身体长得更捧。

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