四年级上册健康教育教案_小学健康教育上册教案
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第一课 培养独立生活和学习的能力
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.二、教学重点: 怎样独立生活.三、教学难点：怎样独立生活.四、教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力
（一）.谈话提示课题 1.板书课题
培养独立生活和学习的能力.2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.（二）.展开学习 1.学生自己读书.2.出示考虑的问题.(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3.对照问题展开讨论.(1)指明说:集体评析.(2)老师板书: 第一: 培养自习的能力.“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯.“按时起床”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯.“扫地”,“洗菜”,“洗碗”.（三）.教学小结：
第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
五、板书（略）
课后反思：
第二课 锻炼坚强的意志
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.二、教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.三、教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.提示新课 1.谈话导入
无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚韧不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能 取得好成绩.2.板书课题 锻炼坚强的意志
（二）.展开学习 1.自学课文 2.出示问题
(1)2008年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2)第一块金牌是谁拿的?(3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书
依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志.（三）.教学小结：
“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。五.作业: 在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?
六、板书（略）
课后反思：
第三课 团结友爱好
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.二、教学重点: 怎样团结友爱.三、教学难点：怎样团结友爱.四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.谈话导入.（二）.板书课题,团结友爱好
（三）.展开学习 1.自学课文 2.出示问题
(1)性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2)要团结,友爱要做到哪几点? 3.讨论,评析 4.板书
(1).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(2).帮助,共同进步(3).谈心,解除烦恼
（四）.教学小结：
相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱?
六、板书（略）
课后反思：
第四课 心情要愉快
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 通过学习,使学生明确心情愉快的好处，学会天天都有好心情。高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格 面对学习.二、教学重点: 怎样做到心情要愉快。
三、教学难点: 怎样做到心情要愉快。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.导入 1.谈话
2.板书课题:心情要愉快
（二）.展开 1.全班齐读课文 2.对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情
(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点? 3.板书
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 4.齐读课文
（三）.教学小结：
直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 五.作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?
六、板书（略）
课后反思：
第五课 我们的心脏
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处。
二、教学重点: 认识心脏。
三、教学难点: 认识心脏。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.导入新课,板书:我们的心脏 1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置
叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3.正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4.通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5.体育锻炼的重要性
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.（二）.用右手触摸左手的脉搏计算心率.（三）.教学小结
心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。
五、板书（略）
课后反思：
第六课 我们的肝脏
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.二、教学重点: 认识肝脏。
三、教学难点: 认识肝脏。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.导入新课
（二）.了解肝脏的功能.1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的 右上方.2.解毒功能
3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4.如果肝脏出了问题,有哪些危害
消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.5.如何保护肝脏
不酗酒,养成良好的卫生习惯等.（三）.简要叙述肝脏有哪些功能?
（四）.教学小结。
肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。
五、板书（略）
课后反思：
第七课 耳朵的构造与功能
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成，懂得怎样保护耳朵。
二、教学重点: 认识耳朵的构造和功能。
三、教学难点: 认识耳朵的构造和功能。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.耳朵的构造和功能
1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道 2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨 3.内耳:耳蜗,前庭器官,半规管 耳蜗与听觉功能有关
（二）.保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵
（四）.教学小结：
外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。
五.作业
1.耳朵由哪三部分构成 2.它们分别由哪些器官组成六、板书（略）
课后反思：
第八课 骨骼的构造与功能
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类。
二、教学重点: 了解骨骼的构造与功能。
三、教学难点: 了解骨骼的构造与功能。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.骨骼的分类
成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分。
（二）.骨骼的构造与功能
头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用
躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨 共有12对,保护肺脏 上肢骨:64块 下肢骨:62块
骨骼有支撑作用,保护作用
（三）.讨论 1.人体有多少块骨头 2.骨骼分几大类.（四）.教学小结：
成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分。
五、板书（略）
课后反思：
第九课 肌肉的构造与功能
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达。
二、教学重点: 了解肌肉的构造与功能。
三、教学难点: 了解肌肉的构造与功能。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨, 无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
（二）.肌肉的功能 三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直 骶棘肌:收缩时使脊柱伸直
胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要 的作用.（三）.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作.（四）.教学小结：
每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
五、板书（略）
课后反思：
第十课 营养与健康
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类。
二、教学重点: 了解营养与健康的重要性。
三、教学难点: 了解营养与健康的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.导入新课
营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生 长发育具有重要的意义.（二）.营养与健康
1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪, 碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质
归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.（三）.讨论:说说人体需要哪些营养素?
（四）.教学小结：
营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。
五、板书（略）
课后反思：
第一课 生命离不开水
第 课时 总第 个教案 编写时间 执行时间
一、教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水可以参加人体的哪些生理活动。
二、教学重点: 了解水对人体的重要性。
三、教学难点: 了解水对人体的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.水的重要性
水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿 童的则更多些.（二）.水参与人体的代谢
诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与.一昼夜需要2.5升左右的水
如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2% 感到口渴 人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干 人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6天
教学小结:水比食物对维持生命更重要
（三）.讨论.1.水可能参加人体的哪些生理活动 2.人体内水的来源有哪些?
（四）.教学小结：
一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿 童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。
五、板书（略）
第二课 合理调配膳食
一、教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人 体需要。
二、教学重点:了解合理调配膳食的重要性。
三、教学难点:了解合理调配膳食的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.合理调配食物的重要性
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不 能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满 足人体需求.（二）.介绍 “金字塔”膳食方案
“4”:指各必须有 “粮,豆类” “蔬菜,水果”
“奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋” “1”:适当加 “油,盐,糖”
每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1 蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1 奶,奶制品摄取200-300克 肉,鱼,蛋,摄取100-200克
（三）.有计划地调配食物,编制 “一日食谱”和 “一周食谱”,平均每日 食品都有,多样化.（四）.自己试着制定一份 “一周食谱”,看看是否符合 “金字塔”方案.（五）.教学小结：
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。
五、板书（略）
第三课 吃好一日三餐
一、教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配.二、教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。
三、教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.一日三餐的重要性
在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完 全不同的.早餐应占全天总热量的25%-30% 午餐应占全天总热量的40% 晚餐应占全天总热量的30%-35%
（二）.怎样才能吃好一日三餐
1.遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少” 2.讨论
(1).为什么在按规律用餐(2).怎样才能吃好一日三餐
（四）.教学小结：
遵循科学的用餐规律.“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。
五、板书（略）
第四课 环境美与健康
一、教学目标: 使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美.二、教学重点: 了解环境美与健康的关系。
三、教学难点: 了解环境美与健康的关系。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）、自学课文
提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点?(1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰(2).不做任何有可能破坏环境的事情(3).在公共场所要注意文明礼貌(4).居室环境注意清洁,卫生(5).自己卧室干净
（二）、怎样才能做到环境美呢?
（三）、布置读有关书籍
（四）、教学小结：爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有可能破坏环境的事情，在公共场所要注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生，自己卧室干净。
五、板书（略）
第五课 维护公共卫生
一、教学目标: 通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生.二、教学重点: 了解维护公共卫生的重要性。
三、教学难点: 了解维护公共卫生的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.板书:维护公共卫生
（三）.展开学习 1.自学课文
2.出示问题:维护公共卫生主要包括:(1).住宅区卫生(2).街道卫生(3).公共场所卫生(4).爱护公共卫生设施 3.讨论汇报
（四）.教学小结
五、板书（略）
第六课 消灭老鼠
一、教学目标: 使学生知道老鼠的害处,使学生懂得消灭老鼠的必要性。
二、教学重点: 了解消灭老鼠的重要性。
三、教学难点: 了解消灭老鼠的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.展开学习(1).自学课文(2).提出问题
四害指哪 “四害”
我们要采取哪些措施(3).说说可用哪些方法灭鼠
（三）.教学小结（略）
五、板书（略）
第七课 运动的好处
一、教学目标: 通过学习,使学生知道运动的好处及怎样运动.二、教学重点: 了解运动的好处。
三、教学难点: 了解运动的好处。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.板书课题
（三）.展开学习 1.自学
2.讨论怎样运动? 跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操 3.运动的好处
运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力
（四）.教学小结（略）
五、板书（略）
第八课 游泳的安全与卫生
一、教学目标: 使学生知道游泳的安全与卫生的重要,以及应注意的事项和措施
二、教学重点: 了解游泳的安全与卫生。
三、教学难点: 了解游泳的安全与卫生。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.板书
（三）.展开学习 1.自学课文 2.游泳要注意什么? 1)传染病和严重疾病的人不能游泳 2)注意游泳池水质的清洁 3)集体前往4)下水前要做好全力运动 5)下水后不要嬉闹
（四）.教学小结
五、板书（略）
第九课 长跑与健康
一、教学目标: 使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面。
二、教学重点: 了解长跑与健康。
三、教学难点: 了解长跑与健康。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.板书:长跑与健康
（三）.展开学习 1.自学
2.讨论引起腹痛的原因
1).2).3).3.出现腹痛应注意身体采取的措施 减慢长跑速度;用手压住痛处
（四）.教学小结（略）
五、板书（略）
第十课 遇到紧急情况怎么办？
一、教学目标: 通过学习,使学生知道在紧急情况时应采取的措施。
二、教学重点: 遇到紧急情况的解决方法。
三、教学难点: 遇到紧急情况的解决方法。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.板书
（三）.展开学习 1.自学课文
2.遇到紧急情况怎么办?（1)保持安静,不慌张
（2)大声呼救,找人协助（3)打电话（4)不要围观
（四）.教学小结
五、板书（略）
第十一课
烫伤
一、教学目标: 通过学习,使学生知道烫伤怎么办。
二、教学重点: 了解烫伤的重要性。
三、教学难点: 了解烫伤的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.板书
（三）.展开学习 1.自学课文
2.烫伤时要注意什么? 现场急救
早期处理
沉着冷静
脱离热源
自来水冲淋3.怎么不会烫伤
（四）.教学小结（略）
五、板书（略）
第十二课
谨防煤气中毒
一、教学目标: 通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性。
二、教学重点: 了解煤气中毒的重要性。
三、教学难点: 了解煤气中毒的重要性。
四、教具准备：挂图。教学内容及过程:
（一）.揭示课题
（二）.展开学习 1.自学课文 2.讨论
（1)、怎样会导致煤气中毒
（2)、中毒会怎么样（3）中毒要做到哪些
注意煤气无泄露
高度警惕
恶心不适
开窗检查
千万不可能疏忽大意(三).教学小结
五、板书（略）
第二十三课
谨防骨折
教学目标: 通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折 教学重点: 了解谨防骨折的重要性。教学难点: 了解谨防骨折的重要性。教具准备：挂图。教学内容及过程: 教学内容: 谨防骨折 一.揭示课题 二.展开学习 1.自学课文 2.讨论
1)人体骨骼有多少块骨骼 2)发生骨折,怎样急救 a)了解部位 b)止血 c)
临时固定 d)及时送医院 3.怎样预防骨折 4.教学小结
