7年级心理教案_帮助心理教案
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七年级心理健康教育教案
第1课时 “人缘”何处来
教学目标：
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；
3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；
4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式
教学过程：
1、引入：热身活动 放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？
好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。（感觉舒适放松）。
2、学生讨论本课话题： 讨论话题
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？
同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！
D、和大家一起孤立
（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：
A、一概接受
B、大致接受，如果太难听则不接受
C、喜欢的才接受
D、决不愿意接受
（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）
幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）
粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他
多媒体显示：字幕打出 他是万人迷 我却顾人怨WHY？
5、喜欢—不喜欢 活动步骤：
第一步：小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
第三步：每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人：（1）、爱别人，被人爱。
想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别
（三）称赞优点
第2课时 学会倾听与赞美
教学目标：
1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；
2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧；
3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。教学方法：活动情境创设、角色扮演式教学
教学地点：教室
教具：
1、课题黑板
2、选票、自测卡等
3、一份小礼物 教学过程：
一、导入
老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。
二、听与说的学问 案例：
小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好朋友。但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很想念小学的同学们，他们对他
你会怎么讲？
第三步：请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。
3、请你来赞美他（她）
在和别人交往时，不但要学会倾听和表达自己，还应该学会欣赏对方的优点，真诚的赞美他们。做到这一点，不仅能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的发展友谊。
[活动步骤]：
第一步：请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。（要求：赞美的话尽量符合对方的实际情况）
第二步：相互向对方说出这些赞美的句子。在相互说出赞美的句子时每一方都必须说：“某某同学，这是我送给你的”然后读出赞美的句子。接受赞美的同学必须说：“某某同学，谢谢你。”
第三步：请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。
总结：我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。
4、怎样做个好听众
（1）、全心全意的听：尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。
（2）、要吃准对方的意思：在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要善于体察出对方的言外之意。有时可适当加上“你的意思是说…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，对方便会解释。
（3）、积极给予反馈（4）、适当提供支持
他们交往呢？（引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。）
我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”
（板书——学会说“不”）
要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？
一 情景表演 情境一
(请表演情境一的两位同学上来！)早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢！我们一起去收拾他！
A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)问A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？(请学生来回答)学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？
是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)提问 这几种拒绝方法好不好？
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？ 总结
情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？
(请同学讨论)情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。
情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让B伤透脑筋。
我们应该采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，者才是我们希望的。
二 什么时候说不？
下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？
(说明：同学A在做作业，而且今天的作业 又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)这时B跑来对同学A说：“我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！” 问：这时，A去，还是不去？ 学生说去，问：为什么？
学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说“不”了。在说“不”时，听一听
情景二：
班上，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始，A同学渐渐开始关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了？朋友们都鼓励他对这个女孩表白……
第四课时 误会是怎样产生的教学目标：
1、初步了解可能发生误会的情形
2、引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法
3、培养学生真诚、宽容待人的品质 教学重点：
引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法 教学形式：
游戏、调查、小品、讨论 课前准备：
1、调查学生中有关误会的经历。
2、学生自由组合成合作小组，每组6-8人。
3、排练同学间产生误会的小品 教学过程
一、游戏导入
游戏“比手划脚”。（游戏的规则是：每组选派两个同学参加，其中一个同学用手脚比划动作并口头作说明解释，但不能说出谜面中的任何一个字，另一个同学则猜谜面。限时一分钟，正确回答得最多的组获胜。）
讨论：参加比赛的同学都很认真，但有的题目为什么还会答错了呢？的，下面就是一个发生在我们身边的真实故事，请看小品
四、小品展示：
（根据课前调查的例子，由实际情况编排小品，也可采用书上的例子）
然后分小组讨论：（1）为什么会产生误会？
（2）当你被别人误解时你自己的内心感受是什么？
（3）假设你被别人误会，或者你误会了别人应该怎么来化解误会？
学生分小组讨论并请小组代表发言，教师给予适当点拨，总结并给出一些消除误会的方法 消除误会的方法
1、对待别人要学会宽容大度
2、当面说清楚
3、写信、打电话
4、请别人帮忙
5、聚会
6、做让他感动的事等等
当我们遇到误会时，可以参考这些方法，根据具体情况选取适当的方法来消除，但是不论用哪种方法，都必须表现出你的诚意，相信只要你以真心待人，宽容对待他人，便没有消除不了的误会。
五、拓展练习
师：大家的方法都很好，据我了解有相当一部分同学碰到过这样的误会，放学后因为学校或班级的事情而留下，回家晚了，被家长误会在外面玩，和父母起了冲突。我想问大家：当你碰到这种误会时，是如何解决的呢？
学生发言
教师适当点拨: 同学们，和父母之间产生了误会，应主动与父母沟通。如果自己错了，就应该大胆承认；如果是父母错怪了你，也不要得理不饶人，应平心静气地把事情向父母说清楚。
出示游戏成瘾的相关案例（可根据事先的调查，作适当的改进，选取同学们生活中的实际例子）
学生讨论：请你想想办法，帮助这位同学，有哪些好的方法呢？
第六课时 网络时代的的烦恼
教学目标：
1、初步认识互联网的发展历史和对我们生活可能带来的巨大影响
2、认识到互联网是把双刃剑；有利也有弊
3、学会正确使用互联网 教学重点：
学会正确使用互联网 教学过程：
一、小品导入： 小网虫的故事
讨论:小明的成绩为什么会下降呢？
学生发言和教师总结：小明刚开始感受到了冲浪带来的快乐，但是后面没有很好的把握自己对网络上了瘾，对自己的身心产生了伤害。那么我们应该如何来看待网络呢？引入话题。
二、调查：你网络成瘾了吗？
看了小明的例子以后，你是否也想了解一下自己是否网络成瘾了呢？下面，一个小测试，来检查一下自己。
学生自己完成书上测试P43
三、讨论：怎么样正确使用网络
同学们，小明陷入了使用网络的误区，我们要帮帮他？那么有些什么办法呢？小组讨论，并请代表发言
学生发言，教师给予适当的点拨并总结一些相应的方法
案例
1、杨丽娟“疯狂追星事件”在持续数年的喧嚣之后，渐渐趋于平静。但此事件，从根本上说，尚未终结。说不定什么时候又会再度冲击人们的视听。遗憾的是，这一“疯狂追星事件”却未冲击到人们的灵魂深处，尚未引起社会足够的警觉。杨丽娟“疯狂追星”13年，已追得倾家荡产、家破父亡，自己也心力交瘁，且心病缠身。3月26日，其父杨勤冀在香港跳海自尽，留下绝笔，“以死控诉”。杨勤冀“以死控诉”谁呢？显然，他控诉的第一对象是艺人刘德华。杨勤冀作为其女“疯狂追星事件”中的第一个牺牲品，至死也未明白，女儿13年如一日疯狂地、专职地追星，他自己也疯狂地、豁出身家性命助女儿追星，倾家荡产在所不惜，最终还为之徇死，到底是谁导演、制造了这一社会悲剧？杨家深陷其中的这一极端社会现象是一种社会病态，是当今追星、造星极端化、泛滥化的一种社会病象。杨丽娟“疯狂追星事件”，不仅是杨家的悲剧，也是社会的悲剧。这一社会悲剧的主角似乎是杨丽娟及其父母，然而这场尚未闭幕的社会悲剧的导演者、制造者正是与此相关的娱乐公司和媒体。这是发人深思和深省的。
案例二：教材第50-51页（略）
三、如何追星 活动步骤：
第一步：每6人一组，分小组讨论下例问题：
1、为什么在青少年阶段会有许多人狂热地追星
2、狂热追星会引起什么后果？
3、什么才是健康的追星方式？
4、那些明星更值得去追？
第二步：每小组总结讨论结果，并选派一名同学代表向全班发言。第三步：老师讨论的结果简要地写在黑板上。
四、感受体验，浅析追星的现象。
2、你知道休闲的方式是什么？
3、你最喜欢那些休闲方式？
二、学生活动
活动一：3分钟即兴演讲
（1）、演讲题目一：最有意思的一种休闲（2）、演讲题目二：最有意义的一种休闲（3）、活动步骤: 第一步：每位同学自选一个题目进行5分钟的即兴演讲准备。第二步：同学自愿或由老师随即挑选几位同学进行即兴演讲。第三步：教师对学生的演讲进行点评。活动二：你言我语话“休闲” 活动步骤：
第一步：每6个人一组，讨论下面几个问题：（1）为什么说“会玩的人，才会学习”？
（2）你学习以外的时间，是如何进行休闲的？你最喜欢的休闲活动是什么？
（3）你听说过“健康休闲”这个词吗，知道怎样进行休闲才叫“健康休闲”？
第二步：各组推选一名代表向全班回报小组讨论情况 第三步：教师总结。
第四步：做个有心人，记录对你有用的策略。活动三：休闲知识风暴（教师自备若干题）活动步骤：
第一步：将全班同学分成3或4个组。每一个组推选5人作为选手参加知识竞赛。每小组基础分100分。
第二步：不答题比赛，每一组必须抽出3道题回答。答对一道题，1
教学过程：
一、导入课题。
由一个学生采用“拟人”的手法说说学习中记忆的烦恼，简述外语单词、语法；数理化的定义、定理、公式；历史年代、人物、大记事；还有地理中的地形、地貌、气候、物产等。
二、你言我语共讨论。活动步骤：
第一步：将全班同学分为4个小组。每个小组选出或指定一名组长，负责本小组讨论。
第二步：每组就以下4个问题依次进行讨论，并指定一人记录讨论结果。
1、我们真的能过目不忘吗？
2、为什么有的人记忆力好？有的人的记忆力差？
3、为什么同一个人记某些知识感到困难，而记另外一些知识却既轻松又牢固呢？
4、究竟有哪些因素会影响到一个人的记忆能力的高低呢？我们怎样才能避免这些因素的干扰呢？
第三步：全班交流讨论结果。各组选派一代表在全班宣布本组讨论结果。
第四步：最后由教师总结大家的讨论结果。
三、学生小游戏：孪生兄弟——遗忘和记忆。
抽两名学生扮演孪生兄弟——遗忘和记忆的对话。材料可根据教材68页来组建内容。通过对话掌握记忆和遗忘的规律，从而进行科学的学习。
四、卡片袋学习法。
把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词和英文词，3
第10课时 《自学能力的培养》
一、教学目的、目标：
通过本节课的学习，唤起同学们对自学的渴望，启发学生们明白怎样才能提高自己自学的能力。让同学们树立自信心
1、教师目标
目标１：通过教学加强青少年生理、心理知识的学习，使学生了解自学能力的概念和标准。目标２：以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自学能力习惯的养成。
目标３：从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生对学习生活要有自信。
2、学生目标
目标１：了解自学能力是指养成自觉学习的良好习惯。目标２：怎样树立自觉学习的的心态。
3、情感、态度、价值观的“三维目标”：培养同学们保持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。
二、教学重点：什么是自学能力和如何树立自学的信心；了解没有自学能力对学习有什么影响？怎样才能成为爱自学的人？
三、教学难点：自学能力的理解；指导学生如何培养自己的自学能力。
四、教学方法：讲授法
五、教学手段：讲述讨论。
六、教学课时：第一课时
七、教学过程：
［一］ 创设情景，气氛渲染。
列出班上：有多少人不爱学习；有多少人没有自己完美的学习方
第二步：遇到生词查字典并做注释，将你认为的难点和重点做好标记。
第三步：自己提问。第四步：做资料卡。第五步：做课后练习。活动四：预习效应
第一步：将全班同学分组每组六人，每组请一名同学谈谈自己通过预习对这篇课文有些什么样的认识，其他同学补充。
第二步：小组所有人员讨论预习课文有些什么帮助。第三步：老师对预习的作用进行总结。［三］课后练兵场
自学《培养自学能力的重要意义》 ［四］课外大比武 靶子一：
全班同学分成几个“自学互助小组”。每组选一名组长负责本组自学活动的开展。组长组织成员共同讨论制定自学计划并且制定监督计划，互相督促自学计划的执行情况。
靶子二：
每周一次，在小组内，交流组内成员在平时收集到的资料，使组内资料共享，以丰富大家的阅读量。而且小组内每个成员要自编练习题，由小组长确定每周编制的练习题按科目建立练习库，并定期自测。
靶子三：
为提高大家的参与积极性和主动性，不同的“自学互助小组”每周进行一次竞争评比活动。评比内容有：小组阅读资料的多少、小组题库题目的多少及质量如何、小组的自测水平如何。活动时，可以请老师做裁判。
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