乒乓球教案_乒乓球教案集
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教
总 课 次 项目课次 本 课 内 容 重点 场地器材 教 室 教 学 内 容 班 级 课程性质 本 课 任 务 难点 案
乒乓球兴趣小组 兴趣小组 人数 20 18 11、乒乓球运动概述、运动特 点，发展趋势
2、专项理论
3、学期考核内容、考试方法 成绩评定与考核标准
1、了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势
2、了解乒乓球专项理论
3、了解学期考核内容、考试方法成绩评定与考核 标准 组 织 教 法
1、乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势
乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓 球称为“桌上的网球”,由此可知,乒乓球 是由网球发展而来.19 世纪末,欧洲盛行网球运动,但由 於受到场地和天气的限制,英国有些大 学生便把网球移到室内,以餐桌为球台, 书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打 来打去。20 世纪初,乒乓球运动在欧洲 和亚洲蓬勃开展起来.1926 年,在德国柏 林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认 为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立 了国际乒乓球联合会.球类运动之一。
2、专项理论
在中间隔有横网的长 274 厘米、宽 152．5 厘米的球台上进行。1 教 学 内 容 组 织 教 法
球直径 40 毫米，白或黄色，用赛 璐珞或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击 球，击法有挡、攻、削、搓、拉等。球 须在台上反弹后才能还击过网。以落在 对方台面上为有效。比赛以 11 分为一 局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛 分团体、单打、双打等数种。（具体参见理论讲稿）
3、学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准
1、平时成绩：20%
2、期末成绩：80%（理论，技术）2 教 案
总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 2 班 级 课程性质 本 课 任 务 乒乓球兴趣小组 兴趣小组 人数 20 ⒈ 大学体育乒乓球选项课，基础理论课介绍，⒉ 各类球拍的基本握法及应 用特点，⒊ 正手发球的基本方法，学 习正手低抛平击发球。学习正手低抛平击发球。
⒈介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓 球知识。⒉ 学习各类球拍的基本握法及应用特点、正手发 球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使 学生初步掌握上述基本技术。抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 重点 难点 场地器材 部分 乒乓球场地
教学内容 时间 次数 课 1.。体 组织教法与要求 1 2 3 4 5 6 第 一 部 分 准 备 部 分
课 3 体育，点人 数。生。教，上课。本学 课程 与任务。本次课内容与任务。习生。2 3 1 2 场地 手 部 500 3 14 组织教法 要求、、。
分 钟 左 右
A B C 部 D 部 E F 部 G正 3 高。
4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 1 手。体 20 2 教法 3 要求 分 体，体。，3 部分
教学内容 法 教 时间 10 次数
组织教法与要求 1.组织
内 内 间 2.教法 教 要求 要 第 二 部 分 基 本 部 分 要 60 分 钟 左 右
要 法 分 法 要 法 时 法与 容 时 法 内 数 法 4 部分
教学内容 二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法，最早的说法是派生 于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛）三．正手发球的基本方法，学习正 手低抛平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体 略向右转，左臂屈肘掌心托球置于 体侧。2.发球开始时，持球手将球向上 抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸 肘引拍，拍面垂直。3.当球从高点回落至离地100厘 米处，上臂带动前臂向前迅速挥 拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球 中上部。4.击球后，手臂随势余摆，球拍 收势于左脸前，眼见球拍背面，身 体转正。如下图： 时间 10＇ 次数
组织教法与要求 组织如下图： ××××××× ××××××× ▲ 教法：教师口述 要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图： 42＇ ×
× 2.教学步骤：（1）教师讲解并示范发球动作，学 生模仿进行持拍摆臂练习。（2）抛球和挥拍分解练习。（3）在球台上进行完整发球练习。（4）双方对练发球并与接发球相结 合练习。3.要点： 发平击式球，拍面前倾不 够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调 整拍面角度，并规定第一落点应在 台面近端线的40厘米范围区域内。3*20 3*15 5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 5 部分 教学内容 时 间 次 数 1.组织教法与要求
第 三 部 分 结 束 部 分 组 次 次 部 教与学 内容 8 2*2 2 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 6 要求 教 案
总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 3 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1．复习正手低抛平击发球，2．学习反手推挡技术，．素质练习。3 1．学习反手推挡技术，初步掌握反手推挡技术，复习正手低抛平击发球，进一步掌握该项技术。2.通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能 力。（1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏 接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸（3）持拍手食指下压不够 重点 场地器材 部分
学习反手推挡技术 难点 教 室
教学内容 时间 次数 一．课 1.组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分一． 课 1． 体，点人 数。生 好。2． 教，课。3．学 课程 与任务。4． 本次课内容与任务。5． 习生。成。体
2．组织教法 指 3．要求 动。
．准 动 1． 场地 2． 目的 力 法 击球 学生反应 500 17 1．组织 分组 次进。能 2．教法 教 3．要求，学生 有。20 分 钟 左 右
本 高 过 1.5m 一 30 分的，学生持拍 1.5m 击球，学生 一分 击 内的次数。组织 法 学生分成 组，一组 击球，一组数数。7 部分 教学内容 时间 10 次数
组织教法与要求 1.组织 1.2.3.4.时
学 1.2.教 学 学 教 42 第 二 部 分 基 本 部 分 1 时间 2 时间 3 4 时 时 3*20 时 时 部 2.教法 教 教学 教学 学
要求 要求 次 60 分 钟 左 右 50 学 要 部 3 8 部分
教学内容 三.素质练习 俯卧撑 时 间 次数
组织教法与要求 组织如下图： 10 ′
3*10 ××××××× ××××××× ▲ 俯卧撑 教法：教师口令，学生练习 要求：动作规范，保证质量 第 三 部 分 结 束 部 分 1.动 2.练习 组 部 400 次 教与学 下次 内容 1.，3′ 5′
： ××××××× ××××××× ▲ 三 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 师生 2 要求：，9 教 案
总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 4 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1．复习反手推挡技术 2．学习反手连续推挡技术 3．素质练习。1.复习反手推挡技术，学习反手连续推挡技术，进一步熟悉推挡技术，2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力，培养他们吃 苦耐劳的精神 1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不 当。（2）手臂没有前伸不够（3）持拍手食指下 压不够 重点 场地器材 部分
学习反手连续推挡技术 难点 乒乓球场地
教学内容 时间 次数 一．课 1.。组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分
一． 课 3 1．，点人 数。2． 生 好。3． 教，课。4． 本学 课程 与任务。5． 本次课内容与任务。6． 习生。分 钟 左 右
．准 1． 场地 500 2． 手（节）A 进 B C 部 D 部 E F 部 G 压 压。3.2．组织教法 3．要求 3 14 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 ．准 1． 手。指。20 2．教法 3．要求 分，节。展，10 部分 教学内容 时间 次数
组织教法与要求.1.教 学 学 教 10 1.组织 3 要
第 二 部 分 基 本 部 分 2.教法 教 教学 教学 学 部 要求 要求 分 钟 左 右 次 60 要 要求 11 学 部 部分 教学内容 时间 次数
组织教法与要求
二.学习反手连续推挡技术 1.反手连续推挡练习 2.教师纠正学生易犯错误 3.根据学生完成的情况，教师集 体讲解。4.易犯错误（1）推挡时拍面前倾不够，击球 时间过晚（2）推挡时拍面前倾过多，击球 时间过早（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推挡时肘部抬起 反手连续推挡技术如图： 44＇ 1.组织如下图： × ↗ ↙
× 2.教学步骤：（1）模仿动作，进行持拍摆臂练习。（2）两到三人一组推挡（先右脚稍 前，再右脚稍后；先慢后快；先轻 后重）。（4）技术水平不同的同学互帮互 助。（5）先对推斜线，再对推直线； 3.要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部
5.难点：（1）判断来球落点不准或掌握不 好节奏，或用力不当。（2）手臂没有前伸不够（3）持拍手食指下压不够 3*20 3*15 三.素质练习 3 米侧滑步 2*10 ＇
1.组织： 3米 要求：学生分成若干组进行滑步练 习。12 部分 教学内容 时间 次数 1.组织教法与要求
第 三 部 分 结 束 部 分 组 部 次 教与学 次 内容 8 2*2 2 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 13 要求 教 案
总 课 次 项目课次 本 课 内 容 重点 场地器材 部分 18 5 班 级 课程性质 本 课 任 务 难点 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1.学习加力推技术，体会加力 连续推挡技术，2.学习减力挡、推侧旋、推下 旋技术。同上
1.学习加力推技术，学习减力挡、推侧旋、推下 旋技术体会加力连续推挡技术，2.通过学习、练习更多地了解乒乓球推挡技术，增 进身体健康。加力推，减力挡的运用 乒乓球场地
教学内容 时间 次数 课 1.。体 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分
一． 课堂常规 3 1 体，点人 数。2。3 教，上课。4 本学 课程 与任务。5 本次课内容与任务。6 习。2 3 组织教法 要求、、。
二． 准备活动 1 2 A B C D E F G 左 右。500 3 14 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 2*8 体
场地 部运 运 部运 部运 运 部运 运 20 分 钟 2 3 教法 要求 分，体 身体。14 部分 教学内容 时间 次数
组织教法与要求.学 教 部 部 间 25 1.组织
第 二 部 分 基 本 部 分 2.教法 教 学 3.教学 学 60 分 钟 左 右 要 时 时 要 要 1.2.3.5.要求 1.2.3.6.1 2 3 分 时 部 15 部分
教学内容 二.学习减力挡、推侧旋、推 下旋技术 时间 次数
组织教法与要求
35′ 减力挡：如下图： 特点：1.回球弧线低 2.落点短 3.力量轻 1.组织如下图： ×
× 2.教法：教师讲解、示范 学生练习 3.教学步骤： 1）一人发平击球，一人练习 2）一人推挡球，一人练习 3）技术水平不同的同学互帮互 助。4）先对推斜线，再对推直线。要点：减力挡：向前迎球，拍面 前倾，身体重心略升高。拍触球 时手臂和手腕稍向后收。推侧旋： 击球时，推击球 的侧部，由右向左往前用力。推下旋： 击球时，拍面稍 向后，推击球的中下部，向前下 方用力。减力挡运用： 1.对方来球力量较重 2.上旋较强 3.对方加力推 4.正手攻球 推侧旋：如下图： 特点：1.向侧旋 2.有落点变化
推下旋：如下图： 特点：1.回球落点长 2.弧线低 3.带下旋 16 部分 教学内容 时间 次数 1.组织教法与要求
第 三 部 分 结 束 部 分 组 部 次 教与学 次 内容 8 2 要求 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 17 教 案
总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 6 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1．复习综合推挡技术，结合 控制落点，2．学习正手发奔球技术，质练习。
．素 31.结合控制落点，复习综合推挡技术，进一步熟 练掌握推挡技术；学习正手发奔球技术 2.通过练习增进学生身体健康，培养随机应变的能 力 1）抛球高度 2）击球时机 3）击球落点 重点
学习正手发奔球技术 难点 场地器材 部分 乒乓球场地
教学内容 时间 3 次数 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分
一． 课堂常规 1． 体 合，点人 数。2． 生。3． 教，课。4． 本学 课程 与任务。5． 本次课内容与任务。6． 习生。一．课 1.合。体
2．组织教法 3．要求 合 ． 1． 手 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2。
分 钟 左 右
二． 准备活动 1． 场地 2． 手 A 部 B C 部 D 部 E F 部 G正
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