高中体育与健康《立定跳远》教案 新人教版_中学立定跳远体育教案
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四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《立定跳远》教案 新人教版
目
标：
1、通过立定跳远的测验,使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解,同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解,从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、学生每人测验两次,如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
3、测验成绩公正、公开,使学生和教师都了解。
内容
教
学
步
骤
重点 难点
帮 助 与 保 护
开始
1、体育委员带领班级在学校司令台前集队,检查并汇报人数。
2、师生相互问好
3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。
4、检查服装和鞋子
5、安排见习生
近来学生穿牛仔衣裤的比较多,这直接影响到测验成绩,需要对学生提出严格的要求。
准备
1、慢跑:虽然现在气温比较高,但为了提高学生的顽强拚搏,不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
2、徒手操:
(1)
上肢运动
(2)
肩绕环运动
(3)
腹背运动
(4)
体侧运动
(5)
跳跃运动
(6)
膝关节运动
(7)
腕关节和踝关节运动
对学生做徒手操一定要提出较高的要求,千万不能大意,防止学生受伤。因为随着天气的转暖,大部分学生对这一活动有所
基本
1、男生先测验,女生先活动球类。
2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次
3、男女生测验的标准如下:
分值
100分
1
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