发现自己的潜能教案_发现自己的潜能学案

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发现自己的潜能

引入：潜能——人的潜能是巨大的——神奇的大脑

通过上节课的学习，我们知道人是不断变化发展的，我们要做到用全面的、发展的眼光去看待自己，那么我们就需要经常自我检查，努力保持和发挥我们的优势，但我们的优势怎样才能更好的发挥出来，我们有这样的能力吗？

一、认识自我的潜能——三个故事：阿甘正传、见鬼了、亲情抬起货车

1、每个人都拥有巨大的潜能

举例1：

大家听说过“阿甘的故事”吗？首先我们先来看一个短片，一个叫阿甘的美国人，从小都要靠一副铁架支撑，才能走路，经常被人欺负。有一天，被几位经常欺负他的人追赶，结果他拼命地跑……

看视频《阿甘正传》

如果他不跑就会挨打，以致他拼命地跑，停下脚步，才发现自己也可以像正常人一样跑！后来他在大学期间多次参加了橄榄球比赛，被评为全美运动员。（由此可见，一个人通常都存有极大的潜能。）

他的这种身体运动潜能没发挥之前是看不到的。举例2：

一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。举例3：

一位农夫的14岁的儿子正在开着一辆客货两用车，突然间，汽车翻到水沟里去了。农夫大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到他的儿子被压在车子下面，只有头的一部分露出水面。他赶紧跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。

当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了，刚才怎么把车子抬起来的呢？由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。以上三个材料说明了什么？——人有巨大的潜能，你们真的相信人又这么大的潜能吗？就以上三则故事，谈谈你们的感受？——学生讨论 小结： 1）、人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，在紧张情况时产生一种超强的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这种潜在的能量，我们通常称之为潜能。

2）、人有着很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。——划书

总结：潜能是人类最大而有开发的最少的宝藏！无数事实和许多专家的研究成果告诉我们：每个人身上都有巨大的潜能还没开发出来。人的潜能究竟有多大呢？接下来我们通过一些数字来看看我们神奇的大脑。

普通人只来发了他蕴藏能力的10%，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。用数字证明大脑的神奇——神奇的大脑：10% 50% 40 12 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。

科学家发现，人类贮存在脑内的能力打得惊人，人平常只发挥了极少部分(10%)的大脑功能。要是能够发挥一大半的大脑功能，一点也不夸张地说，人就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。这种描相当合理，一点也不夸张。

爱迪生小时候曾被学校教师认为愚笨而失去了在正规学校受教育的机会。可是，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，成为世界上最著名的发明大王，一生完成2000 多种发明创造。他在留声机、电灯、电话、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明，从根本上改善了人类生活的质量。这是人的潜能得到较好开发的一个典型。每个人的内部都有相当大的潜能。如果能开发你的潜能，你的能力就会越用越强。潜能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。

过度：而潜能至少包括七个方面的智慧潜能（智能），有哪一方面呢？

2、人的潜能是多方面的 ——划书

每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

下面我有一些事例想请同学们帮助分析一下，他们各表现了那方面的潜能？ 语言智能：10岁男孩亚朋·夏尔马、恩格斯能说20种语言&主持人

音乐智能：莫扎特、贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品&周杰伦 数学逻辑智能：高斯

1+2+3+4+……+100=？ 空间智能：张衡 浑天仪

身体运动智能：菲尔普斯获八金、刘翔

自我认识的潜能：唐太宗任人唯贤，闻过就改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失 ”。

我以铜面当做自己的镜子，可以更正自己的衣冠；以古时历史当做自己的镜子，可以知道天下的兴亡更替；以圣人当做自己的镜子，可以知道自己的得失对错。

了解这么多方面的潜能，同学们到目前为止，你们发现自己有哪些潜能呢？而人的特长往往就是我们某个方面潜能的表现。

学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。（通过此活动，引导学生发现自己的潜能。）

每组派代表说出自己的特长和同学的特长。

教师：感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，有：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

但是潜能等同于特长吗？ 人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。

也就是说，特长是已经表现出来的能力，是可以测算的。潜能是没有发挥出来的能量，是无法估量的。

（潜能不等于特长，因为许多潜能隐藏在角落里，未被发现。而特长是已经表现出来的）怎样认识自己的潜能？三个方面：

小结：现在我们认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。3．发现自己的潜能是成功的重要条件 承上启下：那如何发掘自己的潜能呢？

二、如何发掘自己的潜能

1、积极自我暗示法。经常给自己积极的暗示，用格言警句等激励自己，提高自己的信心和勇气，这样也有助于潜能的发掘。

举例：

美国知名的篮球教练伍登，曾经让加州大学洛杉矶分校在12年内赢得了10次全国总冠军，至今仍为人们津津乐道，认为他是美国有史以来最伟大的篮球教练之一。

他的成功哲学是：正面而积极的自我暗示。每晚睡觉前，伍登一定会提起精神告诉自己：“我今天表现得非常好，明天还要努力，表现得比今天更好。” 而且坚持了二十年。

他积极而乐观的个性，不单单只表现于篮球上，在生活中也是如此。一天他和朋友开车进城，面对因拥挤而动弹不得的车阵，在一阵阵喇叭声中，他的朋友不由得频频抱怨，但是伍登却说：“好一个活力四射的城市。”友人不免好奇地问：“为什么你看事物的角度总是不同于一般人。”

伍登笑着回答说：“因为，我看的是我„内心的风景‟。不论我快乐或悲伤，在我们所生活的世界，永远是充满无数机会的世界，这些机会，绝不会因为我的快乐或悲伤而有所改变；所以只要不断地运用积极的„自我暗示‟，就能够发现这个世界有着无限的可能，也因此而激发出内在的潜能来。” 如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。

这一方法不仅要求我们用乐观的方式看待一些问题，还要求我们经常主动地用一些激励式的语言发福自我鼓励提高自己我鼓励，提高自己信心和勇气，想不想试一试呢？ 如：经常对自己说：（让学生一起大声对自己说：„„）

“我很棒!我是最优秀的!”——先叫考试考得较好的学生对自己说：„„，然后再全班说 “我能行！我一定行!我肯定行!”——

“生活是有趣的，生命是一个奇迹，我要创造奇迹!” “永不服输，决不放弃”

“我是天生的赢家!”

2、“自我”形象设计法。要设定一个目标，确定一个比自己更好的理想的“自我“形象，这样可以激发自己的斗志，有利于释放自己的潜能；

举例：

有一个小孩子在沙滩上用沙子堆城堡,一位长者走过来问:”你在玩沙子吗?” 孩子回答说:”不,我是设计师,在建一座美丽的城堡.”

多年以后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师.想一想: 这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎么样来理解他的回答呢? 目标想象法。即在心中想象一个更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。过度：再美好的想象也需要实践的支撑，挖掘潜能还需要在生活中多锻炼，多实践，即参与实践法。所以面对生活中的各种挑战，你不要怕失败，怕跌倒，要有勇气和信心去尝试。

3、只有实践才能激发潜能

请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻发挥作用。

这节政治课我要认真听老师讲课！

今天我要把数学题全部做对！今天英语听写我要争取得100分！

我要多看书，争取作文更精彩！

我要认真对待每一次考试、每一次作业、每一次实验……

爱因斯坦的父亲和老师之间。尽管爱因斯坦在长大以后成了世界闻名的科学家，可是小的时候他在学校里却存在着严重的问题。老师对他的父亲说，爱因斯坦的存在简直就是一个令人沮丧的错误，并预言他将来的学业和职业发展都很不乐观。幸运的是，尽管爱因斯坦在传统的学校教育中屡屡碰壁，但是他的父亲依然相信自己的孩子有着特殊的能力。最后，他终于找到了一所学校，这所学校承认孩子身上所具有的非凡天赋以及独特的学习风格。虽然这个故事的真实性令人怀疑，但它传达的信息却是非常清楚的。一些长大以后具有非凡天赋的人，不一定在小的时候就表现出来。