优生优育、孕期保健培训教案_优生优育知识培训

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优生、优育、孕期保健培训教案

孩子是祖国的未来，是家庭的希望。对于每一个家庭来说，孩子的出生意味着新生活的开始。生一个健康、聪明的孩子，是天下所有父母的期盼。

孕育一个健康宝宝，需要科学的指导。只有每一位准备走向婚姻殿堂的青年朋友，每一位准备宝宝的准父母都了解了这些科学知识，才能让我们中华民族的下一代更健康、更聪明。因此，普及优生科学知识是全社会共同的职责，也是提高人口素质、预防出生缺陷的当务之急，现从以下几方面作简要阐述。

优

生

优生的实质是通过采取各种科学的措施，生育素质优良、健康、聪明的下一代，从遗传结构上改善人类群体，推进人类自身进化和“优化”的历史。怎样才能做到优生呢？具体应做到：①禁止近亲结婚。②家庭中有遗传病患者，或有不良孕产史者，应进行遗传咨询。③服用避孕药者，必须在受孕前6个月停止服用。④受孕前半年内必须避免与猫狗鸟等宠物接触。⑤人工流产、药物流产、引产、取环后应间隔6个月再受孕。因以上手术后，子宫内膜受到一定损伤，取出后即怀孕，易出现分娩时胎盘粘连，前臵胎盘或胎盘植入的情况。⑥女性生殖器官的炎症必须在受孕1个月前治疗完毕。⑦受孕前及受孕早期应避免接触放射线、电磁场、微波等场所。⑧男女双方受孕3个月前必须戒烟、戒酒，不接触毒品。①受孕后不乱服药物。以上是优生应做到的几点，同时怀孕前我们还应做好以下准备：

一、首先是心理准备。现代医学证明，任何心理活动都在影响着人的生理状态，心理上的任何变化都能引起植物神经系统支配功能上的相应变化，这就是为什么“惊吓能死人”的道理。因此保持良好的心理状态，心情愉悦、精神振奋，可以使机体处于良好的状态，所以孕妇应正确对待怀孕后的艰辛，以幸福的心态对待妊娠这一漫长过程，使自己在整个孕期保持良好的心理状态。

其次是生理准备。女性25岁左右是生殖的旺盛时期，也是身体各组织器官发育成熟的鼎盛阶段，是受孕的最合适年龄，过早或过晚生育都存在不利因素。20岁以前生育因其自身发育尚未成熟，还要供给胎儿营养，易发生早产、低体重儿、畸形儿和分娩困难。35岁以后的妇女则由于卵巢功能减退或外来有害物质的侵入增多，受孕方面困难增加，致畸形、痴呆儿出现机率增高，如果划定年龄范围，24－29岁为最佳生育年龄。受孕时间选择：①避免在患病期间或大病初愈阶段怀孕。②应尽量避免在流行病或传染病的好发季节怀孕，如初春季节。③新婚蜜月不宜怀孕。因此期性生活频繁，工作劳累，使精子、卵子质量下降。④农村打工夫妇最好在家受孕生育。

三、身体方面：首先应在计生服务部门作好出生缺陷干预方面的准备。出生缺陷是指婴儿出生前已经存在或出生后数年内，可以发现的结构或功能异常。发生原因包括：遗传、环境或二者共同作用。目前我国每年新增1000万新生儿，但出生缺陷儿就已达到大约80－90万，出生缺陷已成为婴儿死亡和先天残疾的主要原因，预防出生缺陷直接关系到经济社会发展。影响国家经济社会发展战略目标的实现，因此，出生缺陷干预工作逐渐成为计生部门的重要组成部分，出生缺陷干预分为药物干预和技术干预。①药物干预：叶酸、福斯福。叶酸是一种水溶性B族维生素。机体需要叶酸以便产生血液中的红细胞，孕妇缺乏叶酸，可引起孕妇巨幼红细胞贫血使孕妇发生流产的危险性增加，导致胎儿发生神经管畸形的危险性增加，孕妇叶酸缺乏还与胎儿唇腭裂、心脏病的发生有关。②技术干预：TORCH筛查，TORCH综合征的特点是：孕妇患其中任何一种疾病后自身症状轻微，甚至无症状，但可垂直转播给胎儿，造成宫内感染，使胚胎和胎儿呈现严重症状和体征，甚至导致流产、死产、死胎，即使出生后幸存，也可能遗留中枢神经系统障碍等严重先天缺陷。预防：养成良好卫生习惯，不吃未熟的蛋、肉类，避免去公共场所，避免接触感染者。

孕期保健

怀孕期间应注意以下几点：①孕期不能使用电热毯，因为电热毯会产生电磁干扰，使流产和胎儿畸形的发生率增高，母体体温过高也会影响胎儿大脑细胞发育。②孕期应避免药物：四环素、氯霉素、磺胺、安定、肾上腺皮质激素、甲状腺素、阿司匹林、活血化淤类药物。③孕妇家不宜养的花卉植物。刺激性的花卉：松柏类、夜来香、郁丁香、月季花等会使人头晕目眩、郁闷不适；洋绣球花会导致皮肤瘙痒；紫荆花花粉会诱发哮喘；兰花、百合花的香气会导致过度兴奋、失眠。有毒的花卉：黄杜鹃、郁金香、一品红、夹竹桃、五色梅、石蒜、含羞草等。④孕早期注意膳食补钙：多吃牛奶、豆制品、虾皮、海鱼等含钙丰富食品，预防缺钙，孕5个月以后钙的缺失逐渐明显引起小腿抽筋等症状，说明食物补钙已不能满足孕期需要，此时可以服乳酸钙1克维生素AD胶丸2粒，每天3次口服维生素E100mg，每天1－2次。⑤孕期要避免做足底按摩。美容要适当，尽量少用化妆品。⑥要定期到妇幼保健机构或医疗机构进行产前检查。好处：a、可以早期发现、早期诊断、早期治疗妊娠并发症及合并症，如妊高征等。b、可以了解孕妇骨盆及产道是否正常，确定分娩方式。⑦孕期乳房护理：从怀孕的4－5个月起，孕妇的乳房开始分泌稀薄的液体，并会形成乳痂，容易堵塞乳腺管口。为了保证产后正常哺乳，孕妇应该从这个月起，加强对乳房的护理，坚持每天用温香皂水和温水轻柔地清洗乳头和乳晕，清除乳痂，清洗后在乳头和乳晕的表面涂擦油脂，特别是产前的三个月更要做好，也可以用干毛巾经常轻柔擦拭乳头和乳晕，不断增加局部皮肤的韧性，以适应产后哺乳。⑧孕妇中晚期应适应左侧卧位，好处：（孕20周后）避免妊娠子宫对肾脏的压迫，使肾脏保护充足的血流量，维持肾脏良好的功能，可降低舒张压，预防、治疗妊高征，可减少因右旋子宫引起的胎位异常，避免妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇心血排量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，减低早产率和胎儿宫内发育迟缓等并发症，可预防下肢及外阴静脉曲张、痔疮和下肢水肿。可改善子宫在骨盆入口处压迫输尿管，预防或减少水肿的发生。

十月怀胎：胎儿的变化概述：第一个月—――新生命开始；第二个月—――胎儿初具人形；第三个月—――胎儿骨架成形；第四个月—――胎儿男女可辨；第五个月—――胎心可闻；第六个月—――胎儿清扫“环境”；第七个月—――胎儿存活有望；第八个月—――胎儿自我美容；第九个月—――胎儿渐趋完善；第十个月—――瓜熟蒂落。

优

育

胎儿期：胎教：现代医学的定义，所谓胎教，主要是通过胎儿存在的视、听、触等感觉，以一定的方式对其进行多方面的刺激，以促进大脑组织的发育。怀孕20周前的胎教主要是母亲在精神上的卫生，保持轻松的心情，多想开心的事情，注意多休息，减轻工作和思想压力，注意饮食营养调理，积极治疗早孕反应。给胎儿创造一个良好的生长环境。20周以后随着胎儿神经系统的不断发育，要积极主动给胎儿创造更多良好性的刺激，促进胎儿脑部神经系统的发育；20－26周应经常抚摸腹部，温柔地和肚子里的宝宝说话、讲故事，母亲可听一些轻柔舒畅的音乐，使用放音设施，使整个环境都充满轻快音乐，胎儿的听觉也能听到子宫外的声音，当听到巨大声音时他会感到惊恐，母亲的安抚会使胎儿安静下来。26周后胎儿各系统逐渐发育，趋于成熟，胎教可采用多种方法进行。如音乐、语言、抚摸等。胎教要持之以恒，不能中断，而且要以愉快幸福的心情来进行，切不可把胎教当任务完成，这就失去了胎教意义。胎教音乐每天2－3次，每次20－30分钟。

母乳哺养：母乳中除含有宝宝所需要的各种成份外，还含有消化酶和抗体及抗过敏物质，有助于宝宝的吸收、消化和抵抗某些疾病，同时在哺乳过程中通过肌肤接触，促进宝宝的心智发育。世界卫生组织所倡导的母乳喂养方式是：孩子出生断脐半小时，在母婴状况良好的情况下立即喂奶。母子裸体接触；按需进行哺乳，不必定时喂奶。提倡4个月内纯母乳喂养，不加任何辅助食品；不吸橡皮奶头；喂奶姿势 6 正确；一年后断奶。方法：保持乳头卫生，喂奶前，用温开水将乳头洗净擦干。要有正确的哺乳姿势。最好取坐姿，让婴儿吸干一侧再吸另一侧，不要侧卧和仰卧哺乳，这样容易引起婴儿壹奶或窒息。哺乳母亲要有充足的睡眠、休息，保持合理营养，多吃汤类，保证乳汁充足。

启智教育：智力，通常也叫智慧，是指人们认识客观事物的能力，是观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力和操作能力的综合，智力的水平和发展与遗传因素有关，但重要的是后天的环境和教育。幼儿期是智力发展的最佳时期，一般说孩子的智力发育速度随着年龄的增长而递减，这里有一个智力发育“敏感期”的问题。下列年龄为孩子学习的“敏感期”。

婴儿6个月时是眼、手动作训练的最佳时期。2－3岁是学习口头语言的最佳时期。

2－4岁是教育儿童养成良好个性品质的敏感期。4－5岁是学习认字、写字的最佳时期。4－6岁是学习数的概念的敏感期。5－7岁是学习书面语言表达能的敏感期。3－6岁是学习外语的敏感期。3－5岁是学习音乐、绘画的敏感期。7－8岁是培养某些体育天才的敏感期。

以上说的“敏感期”是一般的发展规律，它因地理环境、风俗习惯、民族素质的不同而有所差异。

这次培训到此结束，祝在座各位生一个健康聪明的宝宝，愿您们的孩子都顺利成长为国家的栋梁。