一年级健康教案_一年级健康教案

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一年级健康教案

1,早睡早起身体好

教学目标：

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。3.学生早睡早起行为训练 教学准备：

1.和课文相关的教学挂图和课件 2.课前布置学生收集相关资料 教学时间： 一课时 教学重难点：

培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学过程：

一.由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.谈话内容（略）2.板书课题；

二.学生结合实际谈谈不早睡的害处： 1.睡晚了不利于消除疲劳； 2.产生头晕； 3.精神不振；

4.身体抗病能力下降； 5.记忆力减退；

三.教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？ 1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍； 3.洗手、洗脚排便； 4.脱掉外衣，盖好被褥； 5.室内光线柔和；

四.学生讨论：早起有什么好处呢？ 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

五.学生联系实际谈怎样做到早睡早起。六.学生总结所学内容 早睡早起身体好

七、板书 早睡早起身体好 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

2克服口腔不良习惯

教学目标：

1.让学生知道口腔不良习惯是影响口腔健康的重要原因； 2.让学生自觉养成克服口腔不良习惯的好习惯； 3.自觉进行行为训练； 教学准备：

和课文配套的教学挂图和课件 教学时间： 一课时 教学重难点：

让学生知道口腔不良习惯是影响口腔健康的重要原因；让学生自觉养成克服口腔不良习惯的好习惯；自觉进行行为训练。

教学过程：

一.播放课件（口腔不良习惯），引入课题： 1.播放课件； 2.谈话内容（略）

二.对照课件，了解口腔不良习惯： 1.吐舌习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 2.咬唇习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 3.吮指习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 4.口呼吸习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 5.咬物习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 6.偏侧咀嚼习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 三.学生自主发言：学了这课，你想说点什么？ 四.总结所学。五.课外延伸：

在班上自由组合几个同学，利用课外活动时间，进行口腔卫生习惯的调查和宣传。板书设计： 3克服口腔不良习惯 口腔不良习惯： 吐舌习惯 咬唇习惯 吮指习惯 口呼吸习惯 咬物习惯 偏侧咀嚼习惯；爱护我们的鼻子

教学目标：

1、知道鼻子有哪些功能。

2、学会保护自己的鼻子。重点、难点

了解鼻子的功能，学会保护自己的鼻子。教学时间： 一课时 教学过程：

1、谈话导入

师：同学们，这是什么？（师指自己的鼻子问。）生：齐说鼻子。

师：对，人人都有一个鼻子，那你们知道鼻子有哪些功能吗？（用处）生：用来闻气味。

师：只是用来闻气味吗？不是，那还有什么作用呢？学了健康教育第二课就知道了。

2、学习课文

（1）听老师读课文儿歌。（2）学生跟读儿歌。

（3）读后让学生说说你知道了什么？

（4）大屏幕出示课文插图让学生辨别课文中哪些小朋友做错了，为什么？（5）师小结。

3、说一说 鼻子有哪些功能？

4、做一做

学会保护鼻子的做法。自己的事情自己做

教学目标

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。教学重点：

教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖思想。教学难点：

自己的事情自己做的重要性。教学过程：

一、说一说（“说一说”中的内容）。

提问：同学们，早晨起床后，穿衣、叠被是你自己做的吗？ 师：有这么多同学都自己穿衣、叠被，我们给这些同学鼓鼓掌。

二、学一学：（使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理。）

师：现在，老师给大家介绍一位小朋友（出示春生头像），他的名字叫春生，今年也上一年级，请你们听听他的故事。

出图1（背景：春生家中。春生的动作图，随讲故事贴上。）

师：这天早晨，天还没有亮，四周静悄悄的，春生在被窝里甜甜地睡着。过了一会儿，他家的大公鸡叫了起来，春生被惊醒了。他揉揉眼睛，坐了起来（出示坐起的春生），撩开窗帘（演示撩窗帘），啊！窗外，一轮红日已经从东方升起，大公鸡正昂头叫着，原来起床的时间到了。

(1)．说一说：春生现在该做什么了呢？（出示衣服，并贴春生穿衣图）他等着别人帮忙了吗？

板书：不等帮忙自己穿（衣服图）

春生为什么不等别人帮忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要帮春生穿，他该怎么做呢？ 看！他穿得又快又好，你知道这是为什么吗？(2)．小结：

穿衣服是自己的事，应该自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已经养成习惯了。过渡导语：

还有许多事情也是自己的事，应该由自己来做，比如系鞋带。下面就来看看春生的鞋带开了，他是怎么做的。

出图2（活动图）

师：这天，春生正在上体育课，踢着踢着球，他发现鞋带开了。(１)．提问：他用别人帮忙了吗？ 板书：不用帮忙自己系（鞋带图）

他为什么不用别人帮忙呢？那如果鞋带开了，春生不会系，会造成什么后果呢？ 师：我们自己的事情应该自己做，不用别人帮忙，这样在生活中会感到很方便。就在春生系鞋带的时候，从远处飞来两只小鸟（出示小鸟图）。小鸟见春生自己系鞋带，会夸奖他什么呢？旁边的老师，同学为什么笑了？

过渡导语：

由于春生年龄小，还有许多自己的事不会做，该怎么办呢？ 出图3（活动图）(１)．提问：

图上的春生在做什么？他靠妈妈帮忙了吗？ 板书：不靠帮忙自己洗（袜子图）

妈妈就在旁边，春生为什么不靠妈妈帮他洗呢？(2)．小结： 春生不会洗衣服，他先学洗手绢、袜子，逐渐就学会洗衣服了。(３)．提问：

妈妈和太阳公公为什么笑了？

师：他们也在夸春生呢！春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞，连同学也在夸他呢！

出图4 1．同桌互相说说：

你知道老师和同学在夸春生什么吗？ ２．小结：

他们都在夸春生是个自己的事情自己做、爱劳动的好孩子。板书课题：自己的事情自己做

３．请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。师：让我们都来向春生学习吧！老师领读课文。

三、看一看（“看一看”中的内容）（使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。）１．想想：

图中小朋友做的事，你会做吗？

２．请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔画一面小红旗，不会做的事情先空着，以后做到了再画。

四、听一听：（进一步说明为什么自己的事情要自己做。）看书（“听一听”中“小花猫”的故事图）听录音（课文）1．小组交流：

小花猫为什么哭了？猫妈妈问他时，他会怎么说？妈妈会说些什么？听完这个故事，你懂得了什么道理？

２．小结：

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做，不会就学，从小培养自己独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。

过渡导语：

下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。

五、说一说（“说一说”中的内容）1．小组交流：

图上小朋友谁做得对？谁做得不对？你想对他们说些什么？ ２．小结：

图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭，做到了自己的事情自己做。图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书包，让爸爸为自己削铅笔，没有做到自己的事情自己做。

六、总结：

1．说说学完这课书，你知道了哪些事情是自己的事情？为什么自己的事情要自己做？

2．总结：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做。识别交通标志

教学目标：

1、能认识一些常用的交通标志。

2、学会使用正确的交通标志。重点、难点

认识一些常用的交通标志，并学会使用正确的交通标志。教学过程：

一、歌曲导入： 《黑猫警长》

二、课件展示： 让学生自己认认标志。

三、老师讲解交通标志

四、分小组用抢答的方式来掌握交通标识。

五、让小朋友说说在哪看到过这些标志。

六、小结一日三餐巧安排

教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课： 1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2.科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

四、课后小结

识别交通标志，遵守交通规则，维护交通秩序，才能保障交通安全。

4、全课总结。每人有两副牙齿

教学目标：

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响，传授有关牙齿的基本知识和保持牙齿清洁的做法。

重点难点：

1、牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。

2、从小养成良好的口腔卫生习惯。教具：

牙齿模型、牙刷、录像带、幻灯纸、挂图、学生每人准备一支小牙刷 课前准备：

排练小品、准备小兔子和猫的头饰、牙医用具。教学活动： 表演小品 教学时间： 一课时 教学过程：

(一)设疑激趣，讲述牙齿对健康的重要性。师：拿起牙齿模型问学生，这是不是玩具? 生：不是，是牙齿模型。师：对。牙齿有什么作用呢? 生：牙齿用来咬碎食物。

师：对，我们每天都要吃很多食物，首先需要牙齿咀嚼才能把食物吞进肚里，食物中的营养成分才容易被身体吸收，有利于身体健康成长，另外牙齿还对人的发音功能，面部形态起着重要的作用。

(二)认识牙齿的类型、乳牙和恒牙的区别和联系

师：同学们都知道了牙齿的重要性，那你们知不知道人一生有多少副牙齿呢? 生：两副

师：对，人一生有两副牙齿，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同学们你们知不知道乳牙和恒牙有什么区别呢? 生：第一次长出的牙叫乳牙，第二次长出的牙叫恒牙。

师：准确地说，出生到6个月开始长出的牙叫乳牙，乳牙长齐共有20颗，乳牙脱落以后，再长出来的牙叫恒牙，恒牙长齐最多有32颗，也有长28颗，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之间有没有联系呢? 生：没有，因为乳牙掉了，恒牙才长出来。

师：错了，乳牙帮助恒牙占据牙位。如果乳牙引导得不好，恒牙就长得不整齐。(三)讲述牙病的害处

师述：恒牙只有一副，故要保护其用一生，如果牙齿不好，你的咀嚼功能，发音功能，面部形态都会因此受到影响，特别是青少年儿童中最常见的龋齿病，将会给生活带来许多不便和烦恼。如：在寒冷的冬季，吃不得热气腾腾的火锅；在酷热的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因满口烂牙，口臭，牙龈萎缩、变形、错落不齐而不敢在人前开口畅笑；难于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，这将多痛苦啊!生：真是太惨了。

(四)让学生懂得保护牙齿的做法

师：现在大家都知道了牙病的害处，因此我们平时应该注意保护牙齿。那我们应该怎样预防牙病呢?请同学们观看录像带并思考。(看完《口腔卫生保健》录像带后，请学生谈谈自己的体会，让他们各抒己见，只要对牙齿有益的都给予肯定。)老师出示自编的预防牙病的顺口溜，带读以后，让学生们朗读、背诵。

预防牙病早晚勤刷牙，饭后需漱口。糖果应少吃，不要吃零食。选含氟牙膏，牙齿要坚固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齿，可预防龋齿。

(五)教会学生正确的刷牙方法

出示刷牙方法的示意图，老师先介绍，示范正确的刷牙方法，教会学生刷牙后，出示幻灯片，教会学生唱刷牙歌，最后请学生边唱刷牙歌《刷、刷、刷》，边拿起自己的小牙刷做动作。

刷、刷、刷

小牙刷，刷呀刷，刷完上牙刷下牙。最后再刷咬颌面，上牙从上往下刷。下牙从上往下刷，咬颌面要来回刷。洁白牙齿人人夸，洁白牙齿人人夸。(六)小品表演《兔子医生和龋齿的小猫》

老师小结：这个小品里的兔子医生告诉我们，从小必须养成良好的刷牙习惯，注意饮食和口腔卫生，并且定期检查，才可以及早预防牙病，拥有健康洁白的牙齿。

(七)做抢答题(出示幻灯片，读题)判断下列句的对错

①氟化物可以预防龋齿。()②3岁前长出的牙叫乳牙，6岁后长出的牙叫恒牙，乳牙和恒牙各有20颗。(×)③年龄未足10岁的儿童，口腔内所有的牙都会先后自然脱落，再长出新的牙齿。(×)④刷牙的正确方法是顺着牙面左右刷。(×)(八)归纳总结

同学们，这节课我们学习了关于牙齿对健康的影响，牙齿的基本知识，预防牙病的做法，今后同学们应该用实际行动保护好自己的“金刚石”。随着生活水平的提高，人们越来越意识到预防牙病的重要性，我国制定9月20日为全民爱牙日，宣传口腔卫生知识，这表明预防牙病对人类健康是十分重要的。希望同学们把爱牙活动深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同学都拥有健康洁白的牙齿，美丽，灿烂的笑容。不喝生水喝开水

教学目标：

1、让学生懂得为什么不能喝生水？

2、从小养成不喝生水喝开水的良好习惯。重点、难点：

让学生知道为什么不能喝生水。教学时间 一课时 教学过程： 一：谈话导入

同学们，如果你渴了喝什么水呢？对，不能喝生水，应该喝开水。那么为什么不能喝生水呢？学了课文就知道了。二：学习课文：

1、师范读课文 7开窗通风好处多 教学目标：

1、让学生知道为什么要经常开窗通风，经常通风有什么好处。

2、教育学生养成开窗通风的良好习惯。重点、难点

教育学生养成开窗通风的良好习惯。教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入

同学们，你们知道经常开窗通风有什么好处吗？今天我们学习了健康教育第11课就知道了。

二：学习课文：

1、听师范读课文。

2、生自由读文。

3、读后说说你知道了什么？

4、同桌相互说一说。

5、指名说一说。

6、师小结。三：巩固：课间室外活动好

教学目标：

1、让学生知道课间活动有哪些好处？

2、教育学生课间养成外出活动的良好习惯。重点、难点

1、知道课间活动的好处。

2、养成外出活动的良好习惯。教学时间： 一课时 教学过程：

一、谈话导入

同学们，下了课，我们该在教室看书或者玩好呢，还是走出教室在校园里玩好呢。

二、学习课文

1、听师范读课文。

生边听边思考：你听到了什么？

2、指名学生说一说。

3、教师讲解。

4、让学生同桌间互相说一说。

5、小结：课间出去让大脑轻松一下，眼睛眺望一下远方，可以增强记忆力，但不要活动太剧烈，不然会影响听课的。

三、加深影响、1、说一说

课间活动有那些好处？

2、做一做

3、坚持参加课件活动。经常开窗通风有什么好处？

2、生听后说说你知道了什么？

3、同桌相互说一说。

4、指名说一说。

5、指导看书上的图，说说哪些小朋友做错了。四：巩固

1、什么样的水才能喝？

2、课文图中哪些小朋友做错了，为什么？ 4．结束语

师：同学们，希望大家按照课文所说的去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。