我是谁教案_我是谁教案

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我是谁

——认识你自己

一、教学目标：

1.意识到认识和了解自己的重要性。2.学会认识自己的途径和方法。

3.使学生深入认识和了解自己，形成清晰的自我形象。

二、教学重点和教学难点： 学会认识自己的途径和方法

三、教学方式：

讲授式、活动式

四、教学对象及课时：

高一年级；40分钟

五、教学过程

（一）、视频导入（5分钟）

通过视频《生之爱》，种子经历了怎样的情绪变化过程？种子经历了很多挫折和失败，最后他为什么那么高兴？“天生我才必有用”，《生之爱》就是通过一粒种子的故事，告诉我们，生活是一种对自我的发现和创造这个道理。

设计意图：引入话题，让学生们认识到认识自己的重要性，引导学生开始关注自己的内心世界。

（二）、我眼中的自己。（15分钟）

（1）听“骆驼与羊”故事，引导学生思考： 《骆驼与羊》

骆驼高，羊矮，骆驼说长的高好，羊说长的矮好，于是他人边走边讨论如何一比高下，不到几步，有一个院子围墙很高，骆驼一伸脖子就能吃到院里伸出的树枝，骆驼神气的说：“你看，我说的对吧，长的高好。”羊不肯认输，他们又走了几步，围墙上有个又矮又窄的门，羊大模大样走进去吃草，并对骆驼说：“谁说长的高好，你能钻进门里来吃草吗？”

思考：①骆驼与羊子在争论什么？

②为什么骆驼与羊都认为他们自己说的是对的？

③骆驼与羊对自己的认识分别是什么？

设计意图：通过学生自我的反省和检查来认识自己。（2）自我意识概念概念与结构

自我意识就是你对自己的认识和周围世界关系的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。自我意识的结构分为现实自我、镜中自我、理想自我。

设计意图：了解自我意识的概念。（3）游戏环节

如果要用一种动物来象征你自己，①你觉得你最像什么动物？为什么？②你最希望自己是什么动物？为什么？③小组分享，并谈谈你会用什么动物来代表他/她……，并说明理由。

设计意图：觉得自己像什么动物其实就是现实自我的体现，希望自己成为什么动物是理想自我的体现，他人觉得你像什么动物是镜中自我的体现。通过游戏，让同学们更加深入的了解自我意识的概念。

（三）、学会认识自己、完善自我（15分钟）（1）乔哈里窗理论

乔哈里窗是美国心理学家乔瑟夫和哈利于1995年提出了关于自我认识的窗口理论，称为乔哈里窗口。分别介绍公开的我、盲目的我、未知的我、隐秘的我。

设计意图：通过反观认识自己，分析自己的内心世界来认识自己；通过他人的反馈和评价认识自己。(2)讨论环节

每4人一小组，填写乔哈里窗。

思考：你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点“吗？（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些“盲点”内容你自己认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）

（四）、课堂总结

同学们对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认清“我是谁”，为自己的腾飞奠定良好的基础。