跳绳教案_跳绳课教案
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跳 绳 社 团 活 动 教 案
执教者：隋艳
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。跳绳长度的调节练习
二、活 动 过 程
1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。
2、教师示范跳绳长度的调节的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、到阶梯教室学习
二、基本部分 活 动 过 程
1、教师讲解花样跳绳的理论。
2、观看教学视频。
3、制定自己本学期的目标
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。个人花样：开合跳
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：开合跳的作用。
2、教师示范个人花样：开合跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
一、1、整队结合报数
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合：提膝交叉的作用。
2、教师示范步伐组合：提膝交叉的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：交叉跳 活 动 过 程
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：交叉跳的作用。
2、教师示范个人花样：交叉跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：后踢跳
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：后踢跳的作用。
2、教师示范个人花样：后踢跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：提膝踢腿 活 动 过 程
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：提膝踢腿的作用。
2、教师示范个人花样：提膝踢腿的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。4.个人花样：双摇
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：双摇的作用。
2、教师示范个人花样：双摇的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。再见。
2、师生、师生 4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 步伐组合：开合交叉
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合：开合交叉的作用。
2、教师示范步伐组合：开合交叉的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 步伐组合：开合后踢 活 动 过 程
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合：开合后踢的作用。
2、教师示范步伐组合：开合后踢的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。活动效果
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。步伐组合：提膝踢腿
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合：提膝踢腿的作用。
2、教师示范步伐组合：提膝踢腿的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。生再见
2、师
4、师跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师宣布考试内容。
2、学生自己练习。
3、考试，教师评级。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。再见。、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
2、师生
4、师生 3跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
双人花样：双人单绳1
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。
2、教师示范双人花样：双人单绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 双人花样：双人单绳2 活 动 过 程
二、基本部分
1、教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。
2、教师示范双人花样：双人单绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。双人花样：双人双绳
二、基本部分
1、教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。
2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。
2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 双人花样：双人双绳
二、基本部分
1、教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。
2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、、基本部分
1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。
2、教师示范跳绳长度的调节的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
二、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。生再见。、宣布下节课的学习内容，、师 3收拾器材。4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、到阶梯教室学习
二、基本部分
1、教师讲解花样跳绳的理论。
2、观看教学视频。
3、制定自己本学期的目标
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。再见。、宣布下节课的学习内容，收拾器材。、师生、师生 2 3 4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、到阶梯教室学习
二、基本部分 活 动 过 程
1、教师讲解花样跳绳的理论。
2、观看教学视频。
3、制定自己本学期的目标
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。再见。、宣布下节课的学习内容，收拾器材。、师生、师生 2 3 4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：开合跳 活 动 过 程
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：开合跳的作用。
2、教师示范个人花样：开合跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。、4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合：提膝交叉的作用。
2、教师示范步伐组合：提膝交叉的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：交叉跳
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：交叉跳的作用。
2、教师示范个人花样：交叉跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。师生再见2、4、跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：后踢跳
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：后踢跳的作用。
2、教师示范个人花样：后踢跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 个人花样：提膝踢腿
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：提膝踢腿的作用。
2、教师示范个人花样：提膝踢腿的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。个人花样：双摇
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：双摇的作用。
2、教师示范个人花样：双摇的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。再见、师生、师生 2 4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。4.个人花样：双摇
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：双摇的作用。
2、教师示范个人花样：双摇的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。再见
2、师生
4、师生跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。4.个人花样：双摇
二、基本部分
1、教师讲解个人花样：双摇的作用。
2、教师示范个人花样：双摇的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。再见、师生、师生 2 4跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。活动人数 步伐组合：提膝踢腿 活 动 过 程
二、基本部分
1、教师讲解步伐组合：提膝踢腿的作用。
2、教师示范步伐组合：提膝踢腿的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见
跳绳社团活动教案
执教者：隋艳
一、准备部分
1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分
1、教师宣布考试内容。
2、学生自己练习。
3、考试，教师评级。
三、结束部分
1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。一同做放松活动。再见。、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
2、师生
4、师生 3
