空竹教案_空竹课教案

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第一课：空竹基础

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.提高对民族传统体育文化的认识；

3.掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。

教学过程：

一课堂常规：

1体育委员整队，师生问好，检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操。

1、胸部运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

三．基本部分：

1、抖空竹动作学练，体验双手协调配合的感觉

2、空竹绕绳的方法

3、起动空竹的方法

（1）滚动提拉启动法

（2）原地提拉启动法

（3）定位手旋启动法 四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评

3、收还器材

4、布置课后练习内容，宣布下课。

第二课：空竹的旋转脱扣

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.提高对民族传统体育文化的认识；

3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程： 一课堂常规：

1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。2师生问好。

3检查服装、鞋子，宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动

3体转运动

4腹背运动

三．基本部分：

1、转体脱扣法

在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。

2、讲解示范抖空竹动作的技术要领，学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法的技巧。四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评

3、收还器材

4、布置课后练习内容，宣布下课。

第三课

倒杆脱扣法

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.学习和掌握倒杆脱扣法的要领和技巧；

3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程：

一课堂常规：

1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。2师生问好。

3检查服装、鞋子，宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动

3体转运动

4腹背运动

三．基本部分：

1、倒杆脱扣法

在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内

2、讲解示范抖空竹动作的技术要领

学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索倒杆脱扣法的技巧

四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评

3、收还器材

4、布置课后练习内容，宣布下课。

第四课时

甩绕脱扣法

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.学习和掌握甩绕脱扣法的要领和技巧；

3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程：

一课堂常规：

1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。2师生问好。

3检查服装、鞋子，宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动 3体转运动

4腹背运动

三．基本部分：

1、甩绕脱扣法

双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。

2、讲解示范抖空竹动作的技术要领，学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索甩绕脱扣法的技巧。

四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评，收还器材

3、布置课后练习内容，宣布下课。