体操前滚翻教案设计_体操前滚翻教案

体操前滚翻教案设计由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体操前滚翻教案”。

体操---前滚翻

教材内容：

1、技巧：前滚翻

2、游戏：开火车 教学目标：

1、通过启发式教学，使学生循序渐进的掌握前滚翻技术，在合作中学习，在合作中发展提高学生的身体灵活性、协调性。

2、通过游戏练习，发展学生的身体基本活动能力和团结协作意识。

3、培养学生的交往能力及合作能力；树立积极进取的品质和集体主义精神 课的内容

一、开始部分

1、集合整队 师生问好。

2、宣布内容 提出要求。

3、检查服装 处理问题。

二、准备部分 游戏：开火车 徒手操

1、头部运动

2、腹背运动

3、体侧运动

4、扩胸运动

三、基本部分

1、学习：前滚翻 口诀： 前滚翻很简单

蹲撑屈臂手撑垫

蹬地低头抱成团

蹲撑起立真好看 重点：团身紧 难点：动作协调连贯 易犯错误：团身不紧

2、教法

1）、教师引导学生练习低头望天。2）、练习划小船，垫上滚动练习。3）、教师引导学生进行合并练习。

4）、教师示范并讲解动作要领并示范保护帮助的方法。

保护帮助：蹲立或跪立在垫子的侧前方，滚翻时，一手托肩，一手扶背臀。起立时，一手扶背，一手压小腿，帮助起立。

5）、学生练习，教师巡视指导。6）、学生展示。

7）、教师引导学生思考不同的起立方法。8）、分组练习，教师指导。9）、个别学生展示，教师小结。要求： 遵守纪律 练习认真 纠正方法：教师指导 结束部分：

1、做放松操

2、收拾器材 运动负荷与课的密度

课的密度：30%-35% 平均心率：80次／分 课后小结：