中学篮球课教案_中学篮球课程教案

中学篮球课教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中学篮球课程教案”。

高一 年级 篮球课教案

学号：2010212017

教师：陈建邦

教学内容

篮球：复习运球；学习双手胸前接球。

教学目标

认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。

技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。

情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争，遵守规则。

负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。

教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 执 行 情 况

运动 负荷 一

常规

1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

2、宣布本课内容和教学目标。

1、按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。

2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位

OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO

◎

二

游戏

教师提出要求：

全班分成四个小组进行对抗赛。

规则：只能传球和运球不能投篮，互相传球，那组先传到500个为胜。-

一、严格按要求进行比赛。

二、学生一个看一个，分散开来积极跑动。a b

c

三

定 位操

教师口令指挥

要求：动作准确、刚劲有力 1）上肢运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）全身运动 5）跳跃运动

学生在教师带领下练习

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

◎

4~5

四

d

（一）复习运球球

1、讲解示范运球要点：前臂随球上下。

2、教师指挥学生进行往返运球练习。

1． 注意看老师示范。

2． 练习时眼看前方，注意不要丢球。

3． 受教师指导，注意观察、学习。

一、学生四人一球。0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5~6

五

（二）学习双手胸前接球

一、教师传球演示、讲解示范。

要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。

1． 学生认真听讲、注意观察、学习

2． 前排后排双手胸前球练习。

学生如图进行：

0 0

六

攻防 游戏

1、教师讲解示范

2、巡回辅导

1、学生两人一组，一攻一防。

2、注意保护球，眼看前方。3 1 2 4 接力

迎面传球 接力

1、讲解示范迎面传球接力比赛

2、组织分队，宣布比赛规则

3、发令指导，检查犯规，1、注意传球球方法，减少丢球。

2、遵守规则、力争上游。0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0

整理放松

活动与小结

进行整理放松活动，小结本课达标情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。

做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。

心率 160 140 120 100 80 时间 ：5 10 15 20 25 30 35 40 平均心 率

课 后 小 结

生 理 符 合 预 测