《花样跳绳——侧打交叉跳》教案_花样跳绳教案全套

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《花样跳绳——侧打交叉跳》教案

教学内容

花样跳绳—侧摆交叉跳跳 重 点、难 点

向前摇绳两臂交叉与打开的时机。手腕摇绳及上下肢协调配合。教学目标

1、学生能知道交叉跳的技术动作，并了解手腕摇绳对交叉跳的重要性。

2、学生能掌握交叉跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。

3、培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。场地器材 音响一套 花样短绳若干 教学内容

课堂常规—复习步伐跳--游戏：快快跳起——学习新课(交叉跳)——检验成果--小组竞赛（跳绳接力）——放松活动 遵守纪律、积极参与、团结友爱。

一、教学常规

二、教师宣布本课目标与要求

一、教法：

1、宣布本课内容。

2、激发兴趣、提出要求、讲明注意事项

一、组织：四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △

1、体委整队、报告出勤情况。

2、注意力集中，认真听讲。

步伐标准、规范，姿态轻松、落地轻巧。认真游戏，遵守游戏规则。

一、复习:

1、个人花样步伐跳

二、游戏：快快跳起（派两名同学持绳，从排头的位置开始，当绳经过脚下马上跳过绳子，以最快的完成那组为胜得）

二、教法：

1、教师组织学生集体复习个人步伐花样跳跳并能跟着音乐有节奏的练习。

1、教师讲解游戏的方法和要求，并组织学生进行游戏。

2、教师严格监督，及时提醒学生游戏中的犯规现象。

二、组织: 四列横队

○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △

要求：按要求站成练习队形有效复习，并能快速反应（每个动作4×8拍）。

2、学生认真听讲游戏方法并按要求站成指定队形。要求：同伴与同伴之间要有间距，并用双脚跳过绳子。←

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X ××××××××

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X

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X ××××××××

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X 学生敢于展示，踊跃举手

动作准确、规范、新颖有创新意识。

展示自我、开启思维、大胆创新、相互交流、共同提高。积极踊跃参加，相互加油

三、学习新课(侧摆交叉跳)

1、侧摆交叉跳

重点：两手交叉尽可能向两侧同时两手紧贴胸口（1）、无绳练习（2）、持绳跟随教师练习（3）两人一组散点练习

四、检验成果

1、分小组面对同学进行展示

五、小组竞赛 跳绳接力

游戏方法：每组按顺序先原地完成十个侧摆交叉跳跳后再跑向标志桶返回换第二位，以此类推，最快组获胜。

三、教法：

1、教师提问：同学们你们能把左右甩绳和交叉组成一个新的花样动作吗？

2、组织学生散点练习，给予指导。

3、请几位动作不同的学生进行展示，4、教师总结并讲解侧摆交叉跳的动作要领，组织学生练习。

四、教法：

5、教师讲解展示的方法（分成4个8拍）

6、对个别学生的错误动作进行纠正

五、教法：

7、教师讲解跳绳接力的游戏方法，并组织学生比赛，强调要严格遵守游戏规则。

8、教师监督、巡视，并及时像学生传递比赛信息，激发学生的兴趣及参与的热情。

三、组织: 四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △

1、学生开动脑筋，积极思考，敢于尝试，认真练习；

2、通过教师讲解，知道侧摆交叉跳的动作要领。并按要求练习；

3、学生能开动脑筋，积极思考，并和同伴交流，相互讨论，创新出不同的动作。

4、学生敢于展示.5、学生站成练习队形,按要求一步一步练习。动作到位，思路清晰。

6、两人一组散点练习，练习认真，有效。×××××××× ×××××××× △

○○○○○○○○ ○○○○○○○○

7、认真观察

学生认真听讲游戏的方法和要求。并按要求站成游戏队形进行练习。

○○○○→

◎ ○○○○→

◎ ××××→

◎ ××××→

◎ 动作自然、轻松优美。讲明不足、提出希望、语言鼓励

六、放松活动、踏步放松、抖动四肢放松

六、小结、讲评、布置作业

六、教法：

给予口令组织学生放松

六、教法：

教师对本课进行总结、讲评（）宣布下课。

五、（）组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △

①集体做整理放松活动。要求：动作整齐、协议。