第六九周教案_六年级美术第9周教案
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科目:体育
第 课时至第 课时 授课班级:07级驾修1、2班
课题:篮球基本技术:传接球技术练习
教学重点:
1、本学期的教学安排以及安全问题的强调和要求
2、传接球技术。
目的和要求:通过学习和了解基本技术,掌握基本动作要领,更好地进行体育学习和锻炼,培养学生团队精神和自我保护能力。
授课安排:
复习和引入内容方式:观赏教学片,讲授、引入。
教具准备:篮球,教案
巩固和作业安排:助跑摸高。
授课教师:吴伟
教研组:基础教研组
教务处: 篮球基本技术:传接球技术练习
一、本学期的教学内容根据我校体育教学大纲试行方案的安排主要以篮球教学为主;
二、在完成体育教学任务中,从老师到学生都要以安全第一,一切教学任务的完成都是建立在安全的基础之上的,任何学生在课堂上必须严格要求自己,服从老师的安排;不得做与该课堂无关的行为,不得做任何危险动作以及活动。
一、准备部分1、2、3、体育委员整队集合、清点人数; 宣布本节课的内容; 强调安全问题:
在课堂上必须严格遵守课堂纪律,不得做与该课堂无关的事,根据老师的教学要求和安排来严格要求自己。
4、检查着装。
要求:集合动作快、静、齐,着装符合要求。
二、基本部分
(一)、准备活动 a)头部运动8拍X4 b)肩部运动8拍X4 c)扩胸运动8拍X4 d)振臂运动8拍X4 e)体侧运动8拍X4 f)俯背运动8拍X4 g)正侧压腿8拍X4 h)腕踝关节运动8拍X4 要求:动作整齐,、有力,动作协调、幅度大,一定要把每一块肌肉活动开。
(二)、传接球技术
1、传、接球技术分析
(1)、持球:双手自然分开,拇指相对呈“八”字形,用指根以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂完曲,肘关节下垂,持球于胸前。(如图):
(2)、传球动作:全身用力协调,主要通过手臂、手腕和手指的用力作用于球来完成。尤其是中、近距离的传球,主要靠前臂的伸、摆,手腕的翻转、前屈和手指的屈拨动作,决定球的飞行方向、路线、速度和落点。
(3)、接球动作:接球时,眼睛要注视球,同时手臂迎球伸出,手指自然分开。当球飞行将触手指时,应顺势收臂后引,屈肘缓冲来球的力量,两手握球,保持身体平衡,以便进行下一个动作。
2、传、接球的动作方法(1)、双手胸前传球:
动作要点:双手持球于胸腹之间,传球时,双手持球先做一个由下而后向前的弧线转动,当球转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中指用力 拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向传球方向。在传球的同时,脚蹬地,身体重心前移,上下肢要协调配合。(如上图)
(2)、单手肩上传球(以右手传球为例):
动作要点:双手持球于胸前。传球时,左脚向传球方向迈出半步,转体使左肩对着传球方向,同时右臂引球至右肩上方,手微后屈托住球,上臂与地面近似平行,前臂与地面垂直,重心落在右脚上。出球时,右脚蹬地,同时转体并迅速向前挥臂,手腕前屈。最后,食指、中指拨球,将球传出。身体重心移至左脚上,右脚随之向前跨步,并保持身体平衡。
(3)、反弹传球:
反弹传球是传球人把球掷向地面,通过击地反弹越过防守者使同伴接到球的一种传球方法,又叫击地传球。一般用于近距离传球,如外围队员传球给中锋或中锋传给切入的队员。反弹传球包括单手反弹和双手反弹传球。
动作要点:反弹传球的击地点要根据防守人的位置而定,一般击地点应选择防守人的脚侧,这样使防守者不易阻截球,以便保证传球的安全。球的反弹高度最好在接球人的腰部。
(4)、双手头上传球:
双手头上传球出球点高,多用于中、近距离的传球,如抢篮板球后的传球、外围队员的转移球、向内线队员穿高吊球等。
动作要点:双手举球于头上,近距离传球时,多用前臂和腕指的力量。远距离传球时,要注意脚蹬地,腰、腹用力。
(5)、背后传球
背后传球是一种隐蔽的传球方法,多用于快攻中以多打少时的分球和阵地进攻中的突破分球。动作要领:以右手为例。右手引球至腰间或髋部向后环绕,当前臂摆到背后时,手腕向传球方向急速前屈,手指拨球,将球传出。
(三)、具体练习方法:
1、单人学练:各种技术动作的对墙传接球练习。
2、合作学练:
(1)、两人一组的各种传接求技术动作的反复练习;(2)、2---3人一组的各种传接求技术动作的反复练习;(3)、两传一抢、三传两抢(抢由消极到积极)的传接球练习:(4)、2---3人的行进间传接球练习。
(四)、传接球的注意事项
1、传球的力量、速度和落点要根据接球人及对手的位置和意图来决定。力争人到球到,出其不意。
2、要隐蔽自己的传球意图,眼睛不要直盯接球者。
3、接球要主动迎球,抢占有利的位置,不要原地等球,以防对方断球。
4、接球前要观察场上情况,以便衔接好下一动作。
5、了解一般情况下防守者身体的空挡。
三、结束部分
1、整理器材;
2、整队集合放松练习;
3、教学总结;