《健康生活伴我行》教案_健康生活教案

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《健康生活伴我行》教案

教学目标

1、养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度。

2、学习反省自己的生活和行为。

3、体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福合格人身心健康。

教学重难点

养成良好的生活习惯，对自己生命有一种负责任的态度；学习反省自己的生活和行为。

教学过程

第一课时

一、谈话导入

导语：毛泽东在50多年前针对当时学生体质比较差提出“健康第一”，这是什么意思呢？为什么说“健康第一”？（课件出示）

二、搜集信息，理解“健康第一”。学生联系生活实际，举例说明。

读钟南山的故事，理解“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”的内涵。

三、讨论：健康从哪儿来？

在学生讨论的基础上，课件出示“生命在于运动，健康在于锻炼”。交流：自己喜欢的运动是什么？

讨论“拦路虎”对运动的影响，引导学生懂得要“克服困难，坚持锻炼”。

四、体会健康的生活方式对人的身心影响。

1、探究喝水与健康的问题。

2、探究肥胖与健康的问题。（课件出示）

3、探究睡眠与健康的问题。（课件出示）

4、从生活中找一个与自己生活联系比较密切的内容，来探究健康的生活方式对人的影响。（讨论后，做一做“填表”）

第二课时

一、搜集素材，体会吸烟和喝酒的危害

1、回忆生活中的吸烟或喝酒的现象，填写“调查表”。

2、学生交流，讨论：吸烟和喝酒有什么危害？

3、集体交流。

4、读小资料，谈体会。（进一步理解吸烟的危害）

5、小结：吸烟消云散和喝酒对身体有巨大的危害，并增加了家庭消费。

二、联系生活，拒绝烟酒

1、阅读书上第6页，思考：有哪些拒绝烟酒的好方法？

2、学生交流：有哪些拒绝烟酒的好方法？

3、教师小结：从拒绝第一支烟、第一杯酒开始，请人监督也好、联想后果也好，重要的是我们明确吸烟、喝酒的危害，主动拒绝烟酒。

4、写承诺书，在全班宣读。

5、设计公益广告或画漫画，在全班交流。

6、教师课件出示“有关劝别人不吸烟、不喝酒的广告词”。（如：吸烟有害健康；珍惜生命，远离烟酒；扫除烟酒害，健康你我他；烟酒使人麻醉，步入歧途；要想长寿，先戒烟酒。）

7、阅读有关吸烟、喝酒的“小资料”。

8、江我们逐渐建立自己的健康生活方式，远离那些危害身体健康的不良生活方式时，我们就会拥有健康。

三、课堂拓展

收集并交流吸烟、酗酒危害健康的资料，或者直接上网查询相关信息。