蹲撑前滚翻教案_前滚翻成蹲撑教案
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蹲撑前滚翻体育教案
课的内容：
1、蹲撑前滚翻
2、游戏：攻城
课的目标和任务：
1、认知目标：通过教学活动使学生简单了解前滚翻动作技术的作用意义，以及练习方法，技术要领。
2、技能目标：通过学、练，使学生初步掌握前滚翻的正确动作技术，学会用前滚翻动作进行自我保护，发展灵敏、协调、柔韧等素质。
3、情感目标：通过学练、游戏比赛，培养学生团结协作，积极竞争，不畏困难，果敢判断，身手敏捷等优良品质，形成乐观开朗的生活态度。重点：团身紧，后脑勺着地 难点：动作协调，滚翻圆滑 开始部分：3分钟
1、班长整队报数
2、师生问好
3、宣布课的内容和任务。
4、队列队形练习：踏步走（口令对答方式）
四列、八列横队互变练习（动作到位，整齐）
一路纵队，绕摆放好的体操垫蛇形队慢跑，成垫上操形
站好
要求：教师语气激昂，声音洪亮，学生注意力集中，精神振奋，服装整齐。准备部分：6分钟
1、配合节奏感强烈的音乐做垫上操一套：头部，颈部，肩部，体侧，体转，仰卧举腿，侧举腿，俯卧后仰，俯撑举腿，交替举腿。
2、教学辅助游戏练习：
（1）小皮球，跳跳跳（团身练习）（2）摇小船（团身前后滚动练习）（3）兔跳（支撑，蹬跳练习）基本部分：16分钟 内容一：蹲撑前滚翻 如图所示：
1、教师启发诱导，边师范，边讲解，讲注意事项。师生共同总结前滚翻动作要领。
2、找一同学表演试做，教师师范保护、帮助，师生观察，评价动作对错。加
深印象。
3、二人一组，听口令集体试做，教师提示动作要领。
4、教师及时发现，纠正错误动作。
5、下颌夹海绵包，强化低头练习
6、腹部夹海绵包，强化收腹蜷身练习。
7、分组表演，评比
8、总结学练情况，提出要求。内容二：攻城游戏（12分钟）。方法规则：如图所示，分四个小组，各队每出两人，攻城人在前，守城人在后。各队如图，匍匐争抢弹药，先得到弹药的队得一分，并攻击对方守城人的城门，击着得一分，守成人可以在规定范围内躲闪移动。各队指派一名裁判员，负责装弹药，发令，记分，以积分高的队为胜。
击守成人胸以下部位，裁判记分要公正，准确。
一轮后，教师评价鼓励获胜队，并讨论失败队失败原因。课的结束部分：3分钟
1、圆上逆时针踏步、挥臂放松。绕圆一周走下圆，成四列横队。
2、小结本课。
3、师生再见。
4、收送器材。
所用器材：体操垫40个，红、黄海绵包个10个，自制城堡4个，标志帽4个。强度：40%左右。心率：约115-125次/分
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