吉纳斯教育舞蹈教案讲义_学前教育舞蹈教案
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校外教育舞蹈（考级内容）培训计划
一、训练目的1、通过训练使学生形体得到一定改变，掌握一定的舞蹈基本常识。
2、通过一期的基本功练习，培养学生的乐感及协调性，树立团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感。
3、考级舞蹈组合的完成二、训练内容
（一）、重点学生进行舞蹈基本功的练习，为将来编排舞蹈打下良好的基础。精心设计导语，激发学生的学习兴趣
精当、新颖而富有启发性的导语，能体现教学难点与重点，是教师在新的教学内容或活动开始时引导学生进入学习的行为方式。俗话说：“良好的开端是成功的一半”。在讲课伊始，教师巧设一个引人入胜的艺术导语，激发学生认知的兴趣和情感，启发引导学生思维，以让学生用最短的时间进入课堂学习的最佳状态，是实现整体艺术效应的关键一步。
（二）、进行体姿训练，面部表情训练。
舞蹈音乐应悦耳动听，旋律流畅，具有教育性、趣味性，能启发少儿展开丰富的联想，能发展儿童对音乐的感性力、记忆力、想象力和表现力，陶冶光儿的性情和品格。音乐的节奏要鲜明、强烈，能引起儿童的动感。节奏的强弱、动静、停顿等都应鲜明。音乐形象应生动具体，乐句最好是整齐的，这有利于少儿对舞蹈形象、情感的表现和抒发。并且少儿思维又要比较具体形象，他们对事物的爱憎直接表现在言行举止上。例如，少儿舞蹈《找朋友》，通过一个游戏，叙述小朋友讲礼貌，互相友好的一个情景。曲调天真活泼，充满幼稚雅。歌调完整毫无说教的味道，却非常自然地体现了小朋友讲文明讲礼貌的美德。音乐形象唤起了孩子对美的向往，从而达到了美的熏陶和情操的陶冶。在艺术作品的表演中，少儿的道德感、理智感、实践感和美感都受到各种程度的启迪。所以选择形象鲜明、乐曲短小、简单易懂、节奏性强、旋律优美、有感染力、易被少儿接受和激发其情绪的高尚音乐，是搞好少儿舞蹈教学的重要前提。
（三）、完整舞蹈的编排和考级舞蹈组合的训练。在设计少儿舞蹈表现的动作时，应考虑到少儿的年龄特点，注意少儿舞蹈的生理性和生活性。了解少儿的生理、心理特点及少儿实际动作发展和接受水平。少儿处在生理上发展时期，骨骼较软，易变形，肌肉纤细，弹力小，收缩力差，易疲劳，这些特点决定了少儿动作的平衡力、控制力都较差，所以应选择简单、生动、明快、富有少儿情趣和生活气息，具有形象性，能反映少儿天真、活泼的性格和内心世界的动作。他们好动、好奇、好模仿，有时会出现下意识的手势动作，所以少儿舞蹈还应以模仿、律动、歌表演、集体舞动作为主，去表达他们的内心情感变化。比如小鸭一摇一摆、小兔子一蹦一跳，生活中拍拍手、跺跺脚、跳一跳是少儿舞蹈动作的原型。这些动作来自少儿本身的生活，少儿做起来也亲切。又如少儿舞蹈《我是一个兵》，此舞表现的是一群活泼的幼儿在愉快游戏中，模仿解放军的操练、打靶等军事活动，老师根据孩子们日常游戏中的形象动作，及少儿喜欢模仿解放军的操练、射击、打仗等心理要求，把动作加以提练，变得活泼、夸张。设计少儿舞蹈动作时，还要考虑到少儿的自然素质，克服其不足，力求舒展、开放、动作鲜明欢快，丰满又有朝气，充分把握少儿思维形象具体性、好奇性、幻想性和模仿性。发挥其长而避免其短，使他们的表演动作更有感染力。
（四）、及时进行教学反馈，强化训练的实效性
课堂教学是教师和学生围绕教学目标进行一系列活动的系统，从信息论的角度看，教学过程的实质是师生间信息交流不断深化的过程。信息交流的顺畅程度取决于教师的调控；信息交流的深刻程度又取决于教师的反馈。教师在教学过程中既要重视信息的输出，又要重视接收学生获得知识的反馈；既要及时地接收来自学生的反馈信息，又要适当的时机对学生的学习结果做出反馈。
我认为，教学反馈是优化课堂教学的重要因素，只有反馈才能实现控制。因此，要使整堂舞蹈课教学过程从基本动作到舞蹈组合训练能一步一个脚印扎扎实实地进行，教师在教学中应多渠道、准确接收学生大量的反馈信息。接收反馈越及时、越多，对学生的学习状况了解得就越全面、越深入，从而有效地调节和控制教学过程，达到优化的教学效果。这正如控制论的创始人维纳斯所说：“任何有效行为必须由某种反馈来提供信息，看它是否达到预期目标，最简单的反馈是检查任务的成功或失败。”也就是说教师进行教学时，要细心留意学生的各种反应，密切注视学生的神态变化，犹如从中看到教学效果的“晴雨表”，从而不断地调整教学程序，便于强化训练，达到提高教学效果的目的。
在这三内的教学过程中，要提高教学效率，要达到既定的教学目标，形成最佳的教学状态，教师的主导使用表现在对教学过程实行科学的调节和控制，对学生学习中的关键问题，教师可以把评价及时反馈给学生；或把反馈提早到产生偏差之前，设置前馈练习，从而防患于未然；或延时反馈，促进学生再作深入思考分析，其实有的内容如果直接把学习的结果告诉给学生，显得学生动脑筋想问题不够，其感知是肤浅的。教师在启发的过程中不必急于求成地“一槌定音”，而要循循善诱，舍得在此花时间，进行层层深入地分析和提示，为学生提供深入思考的机会，让学生补充，这有利于调动学生自己改正错误的积极性。这样从不完整到逐步完整的认知中醒过来，获得知识的印象最深刻，保证优化的教学效果。
第一周：常规训练，基本功训练
《七十二变》舞蹈前十六个八拍基础动作
第二周：常规训练，基本功训练，横叉的训练。《七十二变》前十六个八拍复习巩固，学习第二个十六个八拍。
第三周：常规训练，基本功训练，横叉训练和腰的练习，第二阶段舞蹈动作的复习 第四周：常规训练，基本功训练，身韵提沉训练，第三阶段舞蹈动作的学习与第二阶段舞蹈的复习
第五周：常规训练，复习提沉，第三阶段舞蹈的复习与巩固
第六周：常规训练，复习《蒙族舞》组合，学习第四阶段舞蹈动作的分解
第七周：常规训练，学习《双晃手》舞姿组合体态，基本动作，熟悉该组合音乐，复习第四阶段舞蹈的基本动作
第八周：常规训练，复习《双晃手》体态基本动作，完成《双晃手》，复习前面四个阶段的舞蹈动作，并练习达到能流畅的跳出来
第九周：常规训练，熟悉《双晃手》并掌握，复习与巩固前面四个阶段的动作。第十周：常规训练，学习《站立前旁大踢腿》基本动作，并完成，练习抱腿。学习第五阶段舞蹈动作。
第十一周：常规训练，熟悉《站立前旁大踢腿》并掌握，复习巩固第五阶段的舞蹈动作 第十二周:常规训练，学习藏族舞蹈基本动作，练习前五个阶段的舞蹈动作并流畅的跳完
第十三周:常规训练，复习藏族舞节本动作，练习所有阶段的舞蹈动作并学习结尾动作 第十四周：常规训练，复习所有组合与舞蹈 第十五周：常规训练，复习所有组合与舞蹈
第一课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
（前滚翻，前桥，虎跳，后桥）
（时间安排在10分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
（时间安排在10分钟）
第二课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
（时间安排在10分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在30分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
（时间安排在10分钟）
第三课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
（时间安排在10分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在30分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
青蛙跳
（时间安排在10分钟）
第四课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第五课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第六课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第七课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第八课时
教学内容： 1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第九课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第十课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第十一课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第十二课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第十三课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第十四课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
第十五课时
教学内容：
1.课前热身游戏 2.古典舞基本功训练 3.音乐舞蹈训练 小组合 教学步骤：
1.古典舞训课 手位训练，古典舞基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）
2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）
（时间安排在10分钟）
3.基训课杆上训练
（时间安排在10分钟）
4.技巧部分
学习（后软翻）
（时间安排在30分钟）
5.中间休息部分
（时间安排在10分钟）
6.压胯部分
（大胯 小胯）
（时间安排在10分钟）
7.进入舞蹈部分
（时间安排在20分钟）
8.体能训练 仰卧起坐
吸腿跳
（时间安排在10分钟）
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