原地单手肩上投篮教案六年级_单手肩上投篮表格教案

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原地单手肩上投篮

教学内容：1.原地单手肩上投篮

2.游戏：大营救

教学任务:1.初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高原地单手肩上投篮技术，发展投篮的能力。教学过程:

一、准备部分:(8')1.课堂基本常规。围绕篮球场做分裂队、并队的练习。在跑动中跑到各小组制定位置 2.游戏：注意力集中练习

呼啦圈中放3个篮球，小组成员围着呼啦圈跑动，跟着教师口令，做出相应的反应。3.韵律球操，位置不动和教师一起跟音乐做韵律球操

二、基本部分:(15')1·原地单手肩上投篮动作要领

1．站姿。将持球手同侧脚至前，前脚脚尖朝向瞄准点。

2．持球。①持球手。前臂外展和向后屈腕是否充分既单手托住球，正确持球时能否观察到瞄准点。②扶球手。感觉扶球手有无托球，全掌扶球，扶球部位和手指方向正确。3．屈膝。重心落在两脚之间。

4．蹬地投篮。用力向上跳起，发力顺序从下至上

5．落地，两臂保持球出手后的动作。重心是否落在两脚之间，扶球手是否指向瞄准点，持球手有无向下屈腕。

二．动作衔接要慢、快、顿。

1、为保持动作的稳定性，站姿、持球、屈膝动作要慢、；

2、为保证出手的力度，蹬地投篮动作要快；

3、为检验投篮动作是否正确，投篮后身体姿势要顿，既两臂保持球出手后的动作，重心平稳

2）教学方法。

1、请你跟我一起做

(1)原地起跳，落地是两脚分开，屈膝微蹲（2）右臂上举成投篮姿势

（3）两脚发力，向上跳起，右臂伸直，用力向上。

2.小组长到教师处领取学案，根据教师刚才做的提示对单手肩上投篮进行自学 3.教师集合学生，并找学生展示，学生指出优缺点。4.教师精讲原地单手肩上投篮动作技术，并做正确示范

5.学生在小组内2人一组练习，一人做投篮动作，一人在旁指正帮助。

6、学生之间相互练习

二、游戏：大营救（8'）

各个小组边线站好，一名组员手持呼啦圈站在另外一条边线上。呼啦圈放在前方，组员跳起落入呼啦圈内，直到对面营救一名组员。两人套在呼啦圈中跑回，被救的组员去营救剩下的组员，依次类推。

三、结束部分:(4')

1.整理放松；相互拍臂、拍背，握手、按摩等。2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。