四年级跳短绳教案_跳短绳教案
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四年级体育教案
授课老师：朱炳南
授课班级：四
（三）班 学生数：47人
一、教学内容： 钻山洞、跳短绳
二、教学目标：
1、认知能力培养目标：引导学生积极参与短绳活动，拓展短绳的各种玩法。
2、实践能力培养目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提 高学 生 的 灵 敏、协 调 以及 弹 跳能力，调动学生积极参与体育活动的兴趣。
3、情感培养目标：通过各种游戏、比赛。培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。
三、教学重难、点：
重点：掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动。难点：跳绳时动作协调。
四、教法学法：
1、教法：讲解示范法、情绪激励法、纠正错误法、情景教学法。
2、学法：采用尝试学习法、自主学习法、对比学习法、小组合作法和交流等方法贯穿教学的全过程。
五、教学内容:
（一）、兴趣导入，调动情绪，让学生轻松愉快进入课堂。（14分钟）
1、检阅精神面貌——整队报数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。组织队形
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认真听老师讲本课内容。认真跟体育委员做好准备活动。
正压腿，侧压腿，手腕，肩、肘、踝关节，膝关节。
4、讲解短绳的历史：在古代，跳绳叫跳百索。这个游戏在我国起码有一千五百年的历史了。最早是孩子们在春节时玩的一种游戏，是孩子们童年不可缺少的童玩之一。所谓跳百索，就是绳子在飞转时，可以幻成千百条，因此而得名。现在我们称之为跳绳。今天，我们来继续学习跳绳，好不好？
5、游戏：钻山洞
将学生分成人数相等的四列横队，每队相邻两同学手拉手举过头，教师发令后，从排头起，每人依次从搭起的山洞穿过，到排尾与同学组成新的山洞，直到所有的同学都闯过山洞为止。穿过一次，恢复原来的队形为止，先完成的队为胜。
规则：每一个山洞都要穿过。
（二）、回忆、复习阶段（20分钟）
教学内容：复习并脚跳、普通摇绳跳和交换脚跳技术动作。
重难点：用前臂和手腕摇绳 教师指导活动：
1、跳短绳 方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
2、教师引导，让学生通过体验了解如何跳得更快？
3、组织学生进行思考，归纳挈领方法要点。
4、教师对学生的完成情况进行评价。
5、组织学生展示，集体评价。学生学习活动：
1、自主复习体会单人跳的各种动作。
2、主动交流自己体验到的方法要点。
3、听老师哨声组织比谁跳得快（——次、30秒）
4、主动展示自己的能力。组织分散练习
（三）、扩展、延伸阶段
1、让同学展示其他跳短绳的方法：单脚跳、跳反绳、双人跳等
2、让同学说明教大家怎样跳
3、课后作业：自学单脚跳、跳反绳、双人跳等
（四）、放松、小结（6分钟）
1、放松练习：拍打自己的大腿、小腿，两人相互放松
2、小结、讲评。
3、课后练习，下节课内容。
4、回收器材、师生再见。
场地：篮球场 器材：短绳2人一根
练习密度：40%-50% 最高心率：140次/分钟
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