《游泳须知》教案_游泳免费教案

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第二单元 人身安全 远离伤害

《

一、游泳须知》教案

教学目标：

1、认识游泳安全的重要性。

2、增强自我保护意识, 培养珍爱生命的良好品德。教学过程

一、导入：初夏已到，又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动，如果没有足够的安全防范意识，常常会发生溺水事件。

二、令人担忧的游泳事故。

课本上的事例。

我们身边的事例。2005年5月，下七渡完小学生岐竹村人杨某在其住房附近池塘洗澡溺水身亡。2009年9月的一个星期六，下七渡完小学生李某在观音滩外婆家附近溺水身亡。2014年暑假，潘市镇二中学生郑某在湘江洗澡，溺水身亡，同去的有本班（30班）吴科良、31班郑基辰和刘运宏。

三、阅读“林老师课堂”，分析初中生游泳易发溺水事故原因：

1、过于自信。认为自己已经学会游泳，不会出事。

2、没有大人带领。如果由大人带领去游泳馆学习游泳，是比较安全的。

3、过于谨慎。害怕溺水，不敢游泳，因而不会游泳，遇到意外紧急情况，缺乏自救能力，反而易生溺水事故。因噎废食。

四、怎样确保游泳安全

1、掌握安全游泳知识。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；不要在地理环境不清楚的地方游泳；跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物；以脚先入水较为安全。

2、游泳时要有自我保护意识，在近水的地方玩耍也得小心。在沙滩或沙岩上停留时，要观察周围的情况，以防出现沙崩，将人埋在下面。在海滨玩耍时，要注意涨潮落潮的规律，涨潮时要迅速离开海边，免得被潮水卷走。

3、游泳必须有识水性的人带领。学游泳一定要在水浅的游泳池里，并且要有识水性的人陪同。学会游泳之后，没有人带领也不能在江、河、湖、海或池塘里游泳。

4、游泳前要做好准备。游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋。

5、身患疾病者不可游泳。

6、饱食、饥饿、剧烈运动、繁重劳动、酒后不可游泳，洪水季节绝对不能下河游泳。游泳后也不可马上进食，宜休息一会儿后再进食。

7、发现有人溺水，不可轻易施救。

8、在江、河、湖、海或池塘里游泳，下水之前要先观察地形情况，遇到水中有暗流、旋涡、乱石、水草、淤泥等，要赶紧离开，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草缠住不能脱身。在不明水下情况的地方绝对不能跳水。

9、正确应对水草和漩涡。游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面。

10、正确应对游泳时突然抽筋。游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸；如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救。

五、怎样抢救落水者

救人者下水前尽量脱去外衣，下水后应从落水者背后接近救护，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。抢救时，第一，使其头偏向一侧，并立即撬开口，清除口鼻内泥沙、污物，将舌头拉出口外，保持呼吸道通畅。

救护者取半跪姿势将溺水者俯卧，将其腹部横放在膝盖上，轻压其背部；或取站立位，用双手抱溺水者腹部，使其胃和气管内的水排出；或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑，使其积水倒出（切忌因倒水过久）。

如其呼吸心跳停止，应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸，同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后，可活动、按摩四肢（向心性按摩），促进其血液循环，也可喂些热茶、姜糖水、热酒。