一刻足球3D训练教案十八期——传控训练_一刻足球3d训练教案

一刻足球3D训练教案十八期——传控训练由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“一刻足球3d训练教案”。

一刻足球3D训练教案第十八期——传控训练（10）

交叉换位相信大家一点也不陌生，常见的交叉换位是在进攻队员为了摆脱防守队员的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法，这种战术更能扰乱他们的意图，使对方迷惑。这一战术配合改变了队员只在本位制范围内活动的踢法，使战术更变化多端。

技术训练：传接球 | 难度: 15岁

如图所示：训练设一个大方形区，区内设一个小方形区。

1.A1，A2，D1和D2处设多名球员（球员站在大方形区域的四个角）。

2.B1，B2，C1和C2处各设一名球员（球员站在大方形区域内的小方形区域的四个角）。3.在A1和A2处同时发球开始训练。

4.区域大小可根据球员年龄和训练目标而定。

指导要点

1.传球技术（左右脚的使用/ 带球、直传）。2.交流（传接球）。

3.跑位（在内部创造接球角度/ 中心球员的跑动）。4.节奏/ 强度（高质量传球----一脚传球/ 快速移动）。

步骤1

1.球员C1向球员A1跑动时，开始比赛。2.绕过C1，球员A1把球长传给B1。3.C1继续弧线跑向B1。

步骤2

1.然后球员B1传球给接应的球员C1。2.接着C1把球传给方形区外的D1。

3.同时，另一边按同样的顺序和跑位方式开始训练。步骤3

1.D1把球长传给A2，同时D2把球长传给A1。2.之后按传球顺序和跑动方式重新开始。

3.循环顺序：球员按自己的传球顺序（如：A1->B1, B1-> C1……）。