青春健康伴我行教案_青春健康教案

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青春健康伴我行教案

教育目标：

了解和适应初二男孩可能或者已经发生的生理变化和心理变化；了解自己青春期应有的需求和权利；学会保护自己和他人；慎重对待早熟的恋情；珍惜初二阶段的关键期，培养自己成为一名真正的男人。

教学方法：讲授、活动、讨论等 教学过程：

热身环节：让学生轻松进入今天的话题

1、异掌同声：第一次两只手用一个小拇指拍五下，第二次增加一个手指，每一次增加一个手指，拍五下。

2、雨点变奏曲：

1）轮跺双脚———“雷声”

2）手指互相敲击———“小雨”

3）巴掌轮拍大腿———“中雨”

4）大力鼓掌———“大雨”

5）鼓掌加跺脚———“暴雨”

一、青春期的合理需求与权利：

1、增进健康

2、社会化

3、克服心理困惑

4、„„

二、青春期生理变化——人体构造和性好奇 无论是发育或者还没发育，每个人都要经历这些变化

（一）生理上：讲述生理发育的特点

世界卫生组织（WHO）将青春期年龄范围定为十 —— 二十岁；

我国根据青少年生长发育的实际情况，将青春期定为十一、二岁至十七、八岁。青春期以性生理成熟、性心理发展、性意识觉醒为主要特征。

（二）心理上：讲述心理的急剧变化

1、对于已经发育的男孩来讲，你可能会有哪些困惑？

2、如果你觉得自己还没经历这些变化，那么提前知道这些知识能让你更好的面对和应对

三、如何适应变化，解决困惑

（一）、生理变化让你不适或者自我觉得尴尬时：科学认识发育过程

1、我从哪里来？——了解生命诞生的过程

2、了解自己青春最易会出现的生理现象：梦遗或者遗精

青春期，这是每个青年男子都要面对和经过的一个正常生理阶段。如果男孩在青春期不遗精，反倒是不正常的事情了。遗精并不是男孩子胡思乱想就能想出来的。到了青春期，他不想，也会发生，没到青春期，不管他怎么想，也是不会发生的;也就是说，遗精是自发的不随意地反射活动，它不是人的意识所能控制的。

（二）、由心理变化感到的不适时，学会通过合理的途径解决困惑：

1、青春期男孩容易遇到的心理困惑1消极情绪——烦躁、冲动：（案例法）

2、青春期男孩容易遇到的心理困惑2——敏感心理：

3、青春期男孩容易遇到的心理困惑3：

四、我在“爱”中走，但愿别“湿鞋”

（一）、活动：女孩眼中的男孩具有哪些品质或特点？

《少男少女》杂志对全国60000名中学生进行了调查，结论如下： 男孩最欣赏的女孩：

1．脸上经常有微笑，温柔大方； 2．活泼而不疯癫，稳重而不呆板； 3．清纯秀丽，笑起来甜甜的； 4．心直口快，朴素善良，随和； 5．聪颖，善解人意； 6．纯真不做作，有性格；

7．能听取别人意见，自己又有主见； 8．坦然，充满信心和朝气； 9．不和男生打架；

10．长头发，大眼睛，说话斯文。女孩最欣赏的男孩： 1．大胆，勇敢； 2．幽默，诙谐； 3．思维敏捷，善于变通； 4．好学，敏捷； 5．团结同学，重友情； 6．集体荣誉感强； 7．有主见； 8．热心助人； 9．有强烈上进心；

10．勇于承担责任，有魄力。

（二）、如何处理是好？当你遭遇爱情时？

1、他们的故事

樱木是初三年级的一位男生，他品学兼优，篮球技术也不错，一直是父母和老师的骄傲。在一场篮球赛上，他无意发现自己一直被一个女孩子注意着，她就是隔壁班的晴子，她长发披肩、笑容甜美。多可爱的女孩啊！他马上被吸引住了，产生了好感，从此以后他们经常在校园的许多地方相遇，球场、走廊、食堂„„两人都会脸红、而且不知所措。

但就这样，樱木的烦恼开始了，他开始幻想着每天能遇见那女孩，总想找机会与她接近。渐渐的他上课精神很难集中，成绩也开始下降了；打球也总是东张西望的，失误越来越多。假如你是樱木，事情发展到这时，你会怎么办？怎么做可以让自己专心学习、打球专心？

后来，樱木终于鼓起勇气，写了一封信给晴子，并希望晴子能在下午放学后一起聊聊！假如是你是晴子，收到这封信会怎么办？ 故事的几种结局假设：

1）、晴子接受了樱木的约会，并且表明了她的立场，说：“以后我们做好朋友吧！” 2）、晴子恐慌失措，决定再也不见樱木，并把信交给了老师。樱木受到老师家长的批评，更加无心学习，没有了自信，甚至悲观失落。

3）、晴子抱着好奇的心态，接受了樱木的约会，从此两人来往密切。他们俩逐渐疏远了其他朋友。

4)、晴子没有赴约，但决定复信一封给樱木，一是对樱木的赞美表示感谢；二是对樱木的优秀方面给予肯定；三是表明自己的态度，中学期间以学习为主。樱木也有同感，保持友谊，共同进步。

2）、交往有度，纯化友谊：活动——各抒己见（相约在花季 里面的案例）

没有人愿意观赏提前开放的花朵，它的形态太娇太嫩；没有人愿意品尝尚未成熟的果子，它的味道又苦又涩。

正在学习知识增长才干的中学生朋友们，一定要理性地对待“早恋”，千万不要过早地把自己的追求和理想浓缩在两个人的世界里，大好的年华不能收获不成熟的爱情，而要吸收知识的营养。

（三）、学会自我保护

1、在所谓的“青春恋”中，如果处理不当，双方都会受到伤害：

对于女生来讲：心理上的创伤更大，甚至会留下心理阴影，影响日后的恋爱、婚姻和生活，有些人甚至背负了一辈子；

对于男生来讲：男性在22岁之前生殖器官还没有发育健全，过早性行为会损伤元气，耗伤肾精，有害健康。在医院临床治疗中，很多年轻人阳痿就是因为青春时没有好好保护自己，自己的器官得到成熟发展。

2、健康交往的原则：做到四点，做到六不 四点：自然、适度、真实坦诚、留有余地

自然交往：在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；即不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。

适度交往：异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。

真实坦诚：这是指男女生交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。

留有余地：虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。男女生之间的交往以集体交往为宜。

六不：不必过分拘谨，不应过分随便；不宜过分冷淡，不可过分亲昵；不要过分严肃，不能违反道德。