七年级“青春期心理健康”教案_青春期心理健康教案

七年级“青春期心理健康”教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“青春期心理健康教案”。

“青春期心理健康”教案

一、教学设计内容

1、设计理念：通过师生互动与合作，使学生树立“科学锻炼的基本

概念”。

2、学习目标：理解科学健身的概念掌握科学健身的基本原则，树立

科学健身的原则和意识。

3、学习重点、难点：“科学锻炼”依据原则选择适宜方法以及如何

坚持。

4、教学准备：搜集有关信息，影像资料。

5、教学时间：一课时

二、教学过程

1、介绍科学锻炼的意义：播放健身歌，让学生理解认识健康就是财

富，健康就有一切，健康来自科学锻炼的深刻含义，用事例说明。

2、健康的重要途径——科学锻炼：注重在练习过程中，研究科学合理的参加运动，科学健身，才能获得预期的锻炼效果和价值。分述锻炼的原则。

3、你平时经常参加体育锻炼吗？是否讲究运动方法和卫生习惯，让

学生分组探究评价自己参加体育锻炼是否科学合理，让学生举例说明。

4、科学健身需要常坚持：如今，越来越多的人已经养成了勤于健身的好习惯，但许多人不能够很好的坚持，有的练习者总是三天打鱼，两天晒网，其实，这样的锻炼不仅不利于身体健康，反而会带来不良反应，据有关资料显示，坚持参加体育运动的人死亡率为偶尔参加体

育活动的一半，对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下将会加重人体器官磨损，组织功能的损伤而导致寿命缩短。

5、让学生依据锻炼原则：分组制定一周或一个月的锻炼目标，找学

生汇报，教师讲评。

三、总结本课

生命在与运动，健康在于锻炼，健康是工作的本钱，有健康的身体是一生中工作学习的有力保障，有健康即有希望，有希望就有一切，健康是从科学锻炼习惯开始的，所以说，人生最大的财富就是健康。

作业：完成课本中的问答题。