一年级健康教案_关注健康教案
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第一篇 健康行为与生活方式 第一课 早睡早起身体好
一、教学目的：
教育小朋友养成良好的作息时
二、教学重点：
教育小朋友养成良好的作息时
三、教学难点：
教育小朋友养成良好的作息时
四、教具准备：教学挂图。
五、教学内容及过程：
（一）谈话导入：
说说你天天几点睡觉，几点起床 ？
（二）小组讨论：早睡早起有什么好处。
（三）我当小判官：
在○里，做得对的 √;，做错的×;;
六、总结：
早睡早起身体好，小朋友要 10个小时的睡眠。
七、反馈检测 要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？
第二课 读写姿势要正确
一、教学目的：
使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
二、教学重点：
正确的读写姿势。
三、教学难点：
自己要养成正确的读写姿势。
四、教学用具：黑板
五、教学内容及过程：
（一）介绍正确的读写姿势的好处
1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
2、介绍读书的正确姿势。
3、介绍写字的正确姿势。
（二）做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。
六、课堂小结，强化行为。
师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。
第三课 一日三餐有规律
一、教学目标：
1、教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2、使学生养成科学进食的习惯。
二、教学重点难点：
我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。
三、教学过程：
（一）导入新课：
1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？
2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。
（二）学习新课：
1、一日三餐好处多：
一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
2、科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量
每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
3、一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。
（三）巩固新知：
两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。
四、课后小结
第四课 认真吃饭不嬉闹
一、教学目标：
教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯
二、教学重点：
教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯
三、教学难点：
教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯
四、教学教具：
（课前预备 教学挂图、黑板）
五、教学内容及过程：
（一）导入：出示小黑板
师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎么做？ 学生讨论回答后老师总结: 师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？ 学生讨论指名回答： 师总结：
1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。
2、影响食欲。
3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也没吃好。
（二）做一做，比一比 请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的（三）读儿歌：健康小秘诀。
六、课后小结：
吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。
第五课 吐痰、咳嗽、打喷嚏
一、教学目标：
1、使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。
2、学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。
二、教学重点难点：
吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。
三、教学过程：
（一）导入新课：
同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏吗？又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏”。
（二）学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？
因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。2.那么我们有了痰怎么办？
A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（d e）
原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。33、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题：
（1）小朋友咋打喷嚏或咳嗽时，要用手掩着嘴对着无人的方向咳嗽、打喷嚏。
（2）打喷嚏后，我们要马上洗手和嘴巴，蒋细菌洗掉。，（三）巩固新知：
1、讨论感冒有痰要怎么办？
2、打喷嚏的正确方法应该是怎样的？
3、组织学生表演，吐痰、咳嗽、打喷嚏给人们带来的不便。
四、总结
小朋友们要养成文明卫生的好习惯，必须从吐痰、咳嗽、打喷嚏这些日常小事做起。
第六课 不要乱扔果皮纸屑
一、教学目标：
让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识，养成讲究卫生的好习惯。
二、教学重点：
让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识
三、教学难点：
养成讲究卫生的好习惯
四、教具（课前准备）：教学挂图
五、教学内容及过程：
（一）故事导入：
小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从远出走来，不小心踩到香蕉皮，摔坏了腿。
（二）让学生说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？
（三）自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？
四、老师总结：果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。板 书：挂图
第七课 手足口病会预防
一、教学目标：
1、了解手足口病的传染方式、发病症状。
2、能说出预防疾病的方法。
3、增强学生预防疾病的意识。
二、教学准备：
手足口病的教学挂图、收集有关此病的资料
三、教学过程：
（一）疾病概述 : 该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。
（二）预防措施: 讨论：怎样预防手足口病的传染
（饭前便后要洗手;不喝生水，不吃生冷食物;不去人多的公共场合;多吃蔬菜和新鲜的水果;多运动增加抵抗疾病的能力)了解洗手的正确顺序：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦，把好“手”关，教会学生正确洗手方法。
1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
2、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。（1）掌心相对，手指并拢相互摩擦。（2）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。（3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。（4）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。
（5）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。（6）搓洗手腕，交换进行。
3、冲：用清水把手冲洗干净。
4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
5、擦：用干净的毛巾擦干，或烘干机烘干。
四、延伸活动
将所述的预防方法用图画的形式画出来，并用简单文字写出图画内容，制成宣传品。
第八课 口腔卫生要注意
一、教学目的：
让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。
二、教学重点、难点：
重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。
三、教具学具：
教师：有关刷牙的教学挂图、牙齿模型、保健牙刷等。学生：小镜子、牙刷、水杯等。
四、教学过程：
（一）、导入新课
谜语：兄弟生来白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不出，张口它就来。
（二）、学习新课：
了解牙齿的作用：指定门牙脱落的同学说一说自己的感受。（咬嚼事务不方便，说话、念书时发音不准等）
小结：牙齿有切断、研磨事务等功能；牙齿还能帮助人准确发音 认识恒牙：对着镜子数一数你有多少颗牙？他们是恒牙还是乳牙？
讲述：换掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。引导讨论：
1、为什么不能吮指头？吮指头除了不卫生之外，对新牙的生长发育有什么影响？
2、早晚刷牙，饭后漱口对新牙的生长有什么好处？ 学生回答：
保持口腔清洁，创造恒牙生长的良好环境，预防龋齿。
3、你知道正确的刷牙方法吗？
教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法。
4、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：
儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。
5、总结：
坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。
（三）、巩固练习
你认为图中小朋友的做法哪个对？哪个不对？为什么？
五、全课总结：
通过今天的学习知道：我们可以用口腔吃东西、说话、唱歌、呼吸，所以保持口腔卫生使口腔健康很重要，我们一定要养成保护口腔的好习惯。让我们一起记住这健康小秘诀：齐读儿歌（出示儿歌）早起晚睡要刷牙，正确漱口请记下。不吮手指咬东西，不吃甜食或过辣。不吃过冷过热食，窝沟封闭护牙齿。
第十课 要上厕所及时说
一、教学目标：
1、学习自己入厕，尽可能的不尿湿裤子。
2、知道当厕所人多时要排队，不争抢，注意安全。
二、教学重点：
让学生知道及时的上厕所，当厕所人多时不争抢。
三、教学难点：
让学生能正确的，排队上厕所。四教学准备：
1、学生熟悉本校的卫生间。
2、教师将本校厕所打扫干净，便于学生参观和使用。
五、教学过程：
1、教师给学生讲述故事《小刚尿湿了》，并根据故事的内容提出问题，引导学生正确的回答。
2、教师带领学生共同参观班级厕所。让学生知道厕所那是大小便的地方，男孩、女孩小便的方法是不一样。
3、请想上厕所的幼儿去小便。教师观察幼儿入厕情况，及时予以评价。
4、教师和学生共同讨论入厕的注意事宜。
玩游戏时想小便怎么办?吃饭时想小便怎么办?集体活动时想小便怎么办?厕所里人多怎么办?小便急怎么办?(厕所里人多时不争先，不拥挤，依先后顺序小便。小便急时，可与其他宝宝协商，让自己先用厕所。)
六、教学建议
1、在日常活动中，教师应随时提醒幼儿及时大小便，用厕所人多时应相互谦让。
2、请家长注意不要给男孩子穿带拉链的裤子。女孩子的裤子要易于穿脱。
七、教学反思：
本课内容偏多，每一个环节都进行的都很匆忙。所以，本课在环节上还需梳理（体验感受-了解原因-解决问题-巩固练习），紧紧围绕目标，突出重点要解决的问题，与学生的实际生活结合起来。
第十一课 打预防针不害怕
一、教学目的：
使学生懂得大预防针可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。
二、教学重点：
懂得大预防针可以预防多种传染病。
三、教学难点：
消除对打针的恐惧心理。
四、教学过程
（一）板书课题：
同学们，你们都打过预防针了，谁能说一说打预防针的感觉呢？表扬勇敢地打预防针的同学。
（二）为什么我们要打预防针呢？
打预防针可以预防多种疾病：卡介苗可以预防结核病；白百破制剂可以预防百日咳、白喉、破伤风；脊髓灰质炎糖丸疫苗可以预防脊髓灰质炎；麻疹疫苗可以预防麻疹。所以我们要勇敢地打预防针。
（三）打预防针要注意什么？
1、有些疫苗只需要接种一次就可以达到预防的目的；而有些则需接种3次，并不断强化。至于那些人该届中，那些人不该接种，一定要遵从卫生部门的安排。
2、打预防针前要洗澡或洗胳膊，保持皮肤清洁。
3、切勿空腹接种，以防晕针。
4、打预防针后，一般3天内部做剧烈运动，不吃辣食物。
5、打针处发痒时不要用手抓，以免感染。
四、作业：
为什么要打预防针？
五、教学后记：
使学生懂得大预防针可以预防多种传染病，消除了对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。
第十二课 同学都是好朋友
一、教学目标：
让学生们友善相处，快乐学习。
二、教学重点：
让学生们学会快乐学习。
三、教学难点：
让学生们能友善相处。
四、教学内容及过程：
（一）童话导入：《我们都是好朋友》
（二）提问让学生回答问题：小象和小马为什么能成为好朋友？
（三）让学生讲讲听完故事后的感受。
（四）让学生说说快乐的班集体是应该怎样的？
五、让小朋友看图，让学生想想能不能想图中小朋友那样与同学团结友爱吗？
第十三课 礼貌用语要会讲
一、教学目标：
1、知道日常生活中的常用礼貌用语。
2、愿意学习并使用礼貌用语。
3、以正确使用礼貌用语为荣。
4、正确使用日常生活中的礼貌用语“请”、“您”、“你好”、“谢谢”（别客气、不用谢）、“对不起”（没关系）、“再见”等等。
二、教学重点、难点：
让学生愿意学习并正确使用礼貌用语。
三、教学过程：
1、学习“你好”。（出示课文插图一）（1）介绍赵小刚和王强。
师：老师先给大家介绍一对好朋友，测提赵小刚和王强。他们俩平时说话可有礼貌啦！瞧，在上学的路上，他俩见了面就„„
学生猜想：他们早晨见了面就互相讲“你好”！（2）问：你们什么时候用过“你好”？你是怎么说的？
2、学习“请”。（出示课文插图二）接着看赵小刚和王强的故事：（1）王强有一本书，赵小刚很想借来看。他是怎么对王强说 生：赵小刚用了“请”，为什么还要说“可以吗？”引导理解：表示和别人商量是非常有礼貌的。
（3）问：你什么时候用过“请”？引导学生想生活中哪些地方该用“请”。
3、学习“谢谢”（别客气、不用谢）。（出示课文插图三）
（1）学生看图说图意，想赵小刚还书时是怎么做的？怎么说的？为什么要说“谢谢”？（2）王强又是怎么说的？
（3）问：你们用过“谢谢”（别客气、不用谢）吗？怎么说的？
4、学习“对不起”（没关系）。（出示课文插图四）
（1）有一天，大家一起玩的时候，赵小刚被王强碰了一下，开始他的脸色是怎样的？为什么后来却笑了呢？ 生：王强说了“对不起“。
（2）你们在什么时候用过“对不起”（没关系）？是怎么说的？
5、学习“再见”。（出示课文插图五）
（1）放学了，赵小刚和王强一起走出校门，看他们在干什么？说什么？
生：再见
（2）你们在什么时候对谁说过“再见”？怎么说的？怎么做的？
6、学习“您”。（出示课文插图六）
师：从刚才他俩的表现，你们觉得赵小刚和王强是怎样的孩子？ 生：他们非常懂礼貌！
师：所以老师要奖励他们，老师奖励他们的时候他们是怎么说的？
引导学生理解“您”和“你”的区别——“您”是长辈或比你大的人的称呼。想想可以对谁说“您”，比如：妈妈„„
四、总结：
赵小刚和王强说了很多礼貌用语，希望小朋友们以后自觉使用礼貌用语，让我们这朵文明礼貌之花开满在我们的生活中，愿你们从小做个讲礼貌的孩子。
第十四课、认识身体各部位
一、教学目标：
让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。
二、教学重点：
人体各部分的划分和位置。
三、教学难点：
各部分的名称的基本功能。
四、教学过程：
（一）以与形体有关的话题引入。
（二）对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义：
1、人体分哪四个部分？
2、指导学生用正确的术语说出：人体的四个部分在身体的什么部位。如：
（1）、头：位于最上部，大脑是人的总指挥部，是最重要的部分。头部包括头发及脸部五官。（眼睛口鼻耳朵）
（2）、颈：位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。
（3）、躯干是人体的主体：体前有胸、膈、腹，胸腔内有心脏和肺部及肝脏。心脏：主管血液循环。肺部：主管呼吸过滤血液、给身体供氧。肝脏：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。体后有：背、腰、臀。
（4）、双上肢和双下肢称为四肢，也可称为双手和双脚。双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。唱儿歌加深记忆：我们有个聪明的头，长在人体最高处，头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。颈部重要又脆弱，食菅气管在中间，如果没有保护好，生命健康有危险。躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。
上肢：肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。
下肢：臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。
五、课后作业：正常人体分哪四大部分？心、肝、肺各器官长在哪里？各有什么主要功能？
第十五课 不要轻信陌生人
一、教学目标：
要警惕陌生人，学会自我保护。
二、教学重点：
要警惕陌生人
三、教学难点：
学会自我保护
四、教学内容及过程
（一）谈话导入：
让小朋友说说自己知道的一些没有警惕陌生人，而造成的事故。（如被陌生人带走、拐卖等）
（二）说一说怎样保护自己
让小朋友说说应该怎样警惕陌生人。（如：不要和陌生人说话；自己在家有陌生人敲门不要开门等。）
（三）让学生说说，如果遇到上面的情况，你们应该怎么做？（尽量不与陌生人说话；一旦发现危险即使想办法逃脱等）
四、教师总结
一些常用的求救电话和方法要知道。（如报警电话：110）
第十六课：注意交通安全
一、教学目标：
1、使学生知道各种交通信号、标志和志线的作用。
2、使学生知道有关的交通法规。
3、使学生懂得应该自觉遵守交通法规。
二、重点难点：
1、各种交通信号、标志和标线的作用。这既是重点又是难点。
2、有关的交通法规。这是重点。
三、教学过程：
（一）创设情景，导入新课，激发学习兴趣
1、运用电脑播放一组“因违章而造成重大交通事故”的新闻。
2、提出问题：为什么会发生这样的事呢？(二)学习各种交通标志（重点、难点）
1、请学生拿出事先做好的各种标志卡片，在课堂上展示、介绍，并说出这些标志所代表的意义、作用。
（1）互相向同桌介绍。（2）全班学生自由交流。（3）请学生学生到讲台上介绍。
2、触类旁通学习其它的交通标志。
（1）电脑展示各种交通标志。
（2）有的电脑展示，有的请同学说后再展示。
（3）引入：这些交通信号、标志和标线是为了保证车辆和行人的安全。我们要不要听他们指挥呢？（回答：要，但我们还要听交通警察指挥。）
(三)学习“交通法规”一段文章。
1、指导学生阅读后，告诉学生《中华人民共和国道路交通管理条例》是国家于1988年8月1日施行的，是全国统一的交通秩序管理的基本法规。
2、叫学生边读边议。
（1）国家为什么要制定这些法律条款？
（2）制定这些条款对我们有什么好处？不这样做会产生什么后果？(四)模似从学校到书店的活动，其中设置了许多“关卡”，让学生实。
五、总结：
第十七课 文具、玩具的安全卫生使用
一、教学目标：
让学生知道哪些文具玩具有毒和有害，对身体健康会造成怎样的伤害。让学生能选择安全的文具和玩具。使学生明白不光追求事物的外在美，对好奇心的满足，全方位认识事物，扎根健康生活的理念。让学生认识网络资源的丰富，养成上网搜索的习惯。
二、教学重点：
了解哪些文具玩具可能含有有毒物质，对人体有伤害。
三、教学难点：
了解哪些文具玩具可能含有有毒物质，对人体有伤害。
四、教学过程：
（一）谈话导入：同学们，我们书包里有学习上的“好帮手”，今天，还让大家带来了喜爱的玩具，都拿出来瞧瞧吧！说说你为什么喜欢它。你们知道它们是由什么做成的。我们和它们朝夕相处会安全吗？今天，我们就来了解他们，认识它们。
（二）了解危害：
1、出示课件：铅笔的自述。（通过铅笔的自述让学生养成良好的文具使用习惯，正确选择不同型号的铅笔。）
2、商场里、小摊上，各式各样的文具、玩具总是用它们可爱的外形、诱人香味变着花样吸引着我们的视线，我们生活不能缺少它们，可是，与我们朝夕相处安全吗？想想文具中存在哪几类潜在的危险？
3、出示课件：被恐怖玩具吓出精神病的报道。网页查找玩具仿真手枪子弹打中眼睛的事例。
4、分小组讨论：你身边有没有发生过因为文具和玩具受伤害的例子。（这种事例在学生身边是有的，通过学生之间的交流，培养学生交流的习惯，增进同学之间的友情。）
（三）学习选择：
5、阅读书本想想怎样选择文具和玩具？
（1）看。产品合格证、适用年龄、安全质量标志是否齐全明确。（2）试。音量是否适度、零件是否结实 有无安全隐患。（3）闻。有无异味和刺激性气味。
（4）摸。有无可能刺伤或划破皮肤的锐利尖端和边缘。（5）比。货比三家。
6、你知道哪些中国传统的益智玩具，快推荐给大家。
7、玩具多种多样，怎样挑选适合自己的玩具呢？ 四人小组对所带文具和玩具进行选择。
8、阅读书本“阅读与拓展”。（1）带水杯的调色盘。
（2）智力游戏界三大不可思议的游戏。
四、总结：
通过今天的学习，我们了解到颜色鲜艳，有香味的文具和玩具有可能会使我们受到伤害。我们应该选择一些健康安全的文具和玩具。并且掌握了一些怎样选择文具和玩具的方法。希望同学们能将这些方法运用到你的生活中去。
附录：谨防甲型H1N1流感病毒
一、教学目标：
了解甲型H1N1的传播途径，掌握甲型H1N1流感的主要症状，有目的有针对性地进行科学防护。
二、教学过程：
1、什么是“甲型H1N1流感”？ 主要症状有哪些？
2009年4月在墨西哥、美国首先爆发的甲型H1N1流感疫情是一种由新型A/H1N1型流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染甲型H1N1流感后的症状与普通季节性流感类似。主要症状有：发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、疲劳困倦无力，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。因该病毒是一种新型流感病毒，人群普遍对其缺乏免疫力。
2、甲型H1N1流感是怎样传播的？
甲型H1N1流感主要是呼吸道传播，也可以通过密切接触传播：甲型H1N1病毒可在人与人之间传播，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏，也可通过接触被甲型H1N1流感病毒污染的物体表面，经手通过眼、鼻粘膜感染。和普通流感传播途径类似。
3、怎样科学防护甲型H1N1流感？
（1）三避免：①避免到人群拥挤场所扎堆；②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；③避免密切接触流感样带症状者，特别是来自美国、墨西哥来的人。
（2）五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）①做到睡眠充足；②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一关：如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。③做到坚持合理锻炼身体；④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风透气，卫生良好。
（3）及时发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。
（4）稳定情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。
三、师生交流、总结。
第一课 正确的读写姿势教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 教学重点：正确的读写姿势。教学难点......
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