悦纳自我的教案_教案悦纳自我

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悦纳自我的教案

飞 师：上课！

生：起立！老师你好！师：同学们好！请坐下！

师：今天上课之前，老师先让同学们看看一个美女，看到她，大家知道是谁吗？、、、、、、嗯，有的人知道，有的人不知道，她就是电视演员王珞丹。现在，大家一起来看看一段广告语，其中她说：“不是米莱，不是钱小样，不是大明星，我是王珞丹。”鲜明的说出了我就是我，并强调她很特别。接下来，我们就学习新课《悦纳自我，发展自我》，真正的明白我就是我，我与从不同。现在，现在同学们用5分钟的时间，自主阅读课本60到68页的内容。师：大家都阅读完了吧？同学们假设一下，假如就是60页例子中的“女儿”小米，你觉得该不该学姐姐做淑女呢？为什么？、、、、、、师：有谁积极说一说？（没有人就点兵叫人咯。）、、、、、其实这个例子让我们意识到，你就是你，无需模仿他人，你是独一无二的，你只成为你自己！所谓世界上没有完全相同的两片树叶，我们人也没有完全相同的两个人，就算是双胞胎，也有差别的。在科技发展的今天，识别技术日益新颖，有一种指纹识别技术，大家都知道吧？指纹是唯一性的，当我们伸出手指，就区别自己的不同，显示了自己的独特。知道自己的独特，就要更好悦纳自己。师：现在，同学们说一下悦纳自己的原因、、、、、、大家在课本相应的地方划下来，并做记号。师：大家是独特的，有自己的与从不同之处，谁来和小伙伴们分享一下你的不同，让小伙伴们更加了解你······刚刚同学说得很好。

师：悦纳独特的自己，那么要从哪些更具体的方面来悦纳呢？、、、、、、就要从性别、外貌、性格、能力这四个方面来具体的说。师：首先，同学们来说一说，关于赞美男、女生优点的词语，大家要注意要求哦，男生只要写男生的优点，女生只要写女生的优点。等下老师请两位同学起来，和大家说说他想到的词语、、、、、、现在，有谁来和大家说一说的呢？我们班不缺少发言的人哦、、、、、、两位同学提到的优点很多，很好，关于男女的赞美之词有很多，如：男生的有高大魁梧、坚强、勇敢，胆大、调皮、富有责任心、灵活、具有创造性、淡定、豪爽、不拘小节„„女生的有美丽、温柔、善良、灵巧、细腻、善解人意、体贴、谦让、刻苦、谨慎、贤淑、擅于形象记忆„„ 在我们班同学的身上，老师也看到同学们的许多优点。（例如我们班的男同学就比较不拘小节、灵活，女同学灵巧、细腻）。请大家用简练的词语，来概括男、女生的美、、、、、、我们男生具有阳刚之美，女生具有阴柔之美。男女生也有一些缺点：如不专心、粗心大意、内敛含蓄、沉默害羞等。通过了解男、女生的优缺点，让我们知道珍惜既定性别，端正自己对性别的态度，悦纳自己的性别，而不是在抱怨或者遗憾。明白①无论是生理上还是心理上，男女两性都存在着差异，但是两者在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋。②人类社会有男女两性共同组成的。无论是男性还是女性，都各有各的价值。老师希望在以后的发展中，同学们能够发挥自己最大的价值。

师：日常生活中，同学们每天早上，在出门之前是不是要照一下镜子呀······通过照镜子，整理好仪表，打扮好仪容，给别人展示一个最美最精神的自己。这说明了，大家都有爱美之心。可是呢，就有一些人，就过分关注自己的外表，对

自己容貌不满意时而选择整容，带来了严重的后果。请同学们看一下社会新闻链接。爱美之心人皆有之，有的人对自己的容貌很不满意，选择整容。但是，失败的整容案例多得是！一次外貌的“修改”，成为一生难言的伤害！因整容受害的新闻报道，也屡见不鲜，在2006年09月时，《法制日报》就报道关于整容受害的报道，文中指出：整容事故频发，受害者维权难，患者深受其害。整容事故后果多种多样，其中产生副作用的占61%，功能障碍18%，死亡12.5%，效果不明显的有6.4%。这警示我们：过分关注外貌，带来危害！同学们进入青春期后，关注自己的外表，也特别在意别人的评价，当发现自己不够帅气与漂亮时，就感到沮丧，甚至觉得“低人一等”，产生自卑自我封闭的心里。我们要这些消极的心态，采取乐观的态度，你们看邓小平爷爷这样说的：“我一向乐观，天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。”告诉我们要选择坦然的态度面对既定的事实。

师：面对外表的不满，不同的人有不同态度，可是却有不同的结果。现在，同学们来想一想刘浩和李敏两位同学，有什么不同的态度和产生不同的影响。、、、、、这也让我们在注意自己的外貌时，大大方方的，不过分关注外貌。

师：同学们都想让自己更有魅力，更能得到赞美。那么就要塑造自己的形象，同学们认真的看一看小贴士。容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的行为举止可以弥补外表的不足。以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。同学们请记住咯，外在美很需要，而内在美更必要，过分关注外表，会带来危害；人也可以因可爱而美丽。师：接下来，同学们来看看一对对话，想想为什么性格更重要呢？······摩根的成功，和他刚毅、敢冒险的性格息息相关，缺少这种性格，就无法成就他的事业。性别和外表我们看得见摸得着，而性格却很容易受到无视，可是性格却影响着我们的一生，无论是在工作和生活中，都是性格决定命运，性格好比是水泥柱子中的钢筋铁骨，而知识和学问则是浇筑的混凝土。

师：我们一起具体了解性格，人有五彩缤纷的性格，有的人内向文静，有的人外向活泼，有的人热情开朗，有的人孤傲冷漠，还有的乐观、悲观······如西游记的师徒四人，性格各异，唐僧：坚韧不拔、有气质、修养、斯文、不会办实事„„孙悟空：有能力，会办事，也能出风头，易冲动、聪明„„猪八戒：好吃懒做、好色、爱贪小便宜,但本性善良„„沙僧：肯吃苦,憨厚老实,但又没有主见 „„有时，同一个人，在不同的方面或是不同的场合，也会表现出不同的性格特征，如：再熟悉面前很疯狂，大喊大叫，再生人面前很沉默，没有话可说。师：对于性格，心理学家有不同的分类（同学们记下来）：类型一：外倾型、内倾型、外倾内倾混合型；类型二：理智型、情感型、意志型；类型三：独立型、顺从型。

师：我们希望拥有自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责等积极的、健康的性格特征，希望我们的性格得到他人的赞许，那么就要通过平时的努力来培养自己的性格。印度谚语说道：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。性格决定我们的命运，我们要积极的培养好。

师：同学们来齐读66页的培养性格的途径。培养性格的途径一二读！同学读得很好很大声。关于性格的内容，我们了解了五彩缤纷的性格，和性格的分类，还有要在平时的努力中培养性格。师：同学们来才一个谜语。······知道答案吗？ 谜底是手指。那么伸出手掌，说说他们手指的作用谁更大呢？·····名字不同，高矮不齐，作用不同。（好如戴各个手指戴戒指的意义就不同，戒指戴在手指上的意义：食指——想结婚，表示未婚；中指——已经在恋爱中；无名指——表示已经订婚或结婚；小指——表示独身。）而我们人也是一样的，作用不同，能力也不同，每个人都有自己的价值意义，我们要悦纳自己的普通。①我们应该愉快地接受自己的普通。②每个人都有自己的长处与优点。③“天生我才必有用。”④每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点与不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。(同学们要在课本相应的地方画下来)师：说道这里，同学们知道悦纳自己是什么了吧，就是愉快的接受自己的优点和不足。从各个方面了解，就是为了更好的更全面的发展自己。每个人对自己都要有一个综合性的看法或者整体印象。全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己。扬长避短，改进和发展自己，就是对自我积极的、健康向上的态度，这有利于我们的健康成长和顺利发展。师：我们的课上完了，还有几分钟，同学们一起来回顾总结一下。