初中体育兴趣班教案_体育兴趣小组教案

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初中体育兴趣班教案：挺身式跳远

学 习内 容

1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术

2、迎面接力跑

学 习目 标

1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解

2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力

3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力 部 分 时间 学生活动 教师指导 个 体自 主活 动 5分

1、热身运动（1）慢跑400—500米（2）关节活动操1—6节

2、专项准备活动（1）30米快速跑练习（2）单脚跳练习

1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习

2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导 师 生互 动

1、教师示范下的模仿练习（1）原地做“腾空步”练习（2）上一步做腾空步练习

2、教师知道下的自主练习（1）走5—7步做腾空步练习（2）助跑3—5做腾空步练习（3）短距离助跑起跳做腾空步练习

1、示范讲解

2、提出练习要求，指导学生练习 小 组合 作练 习 18分

1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果

2、组与组之间进行比赛与交流3、30米迎面接力跑比赛

1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导

2、组织学生组与组之间的比赛

3、组织接力跑比赛 评 价总 结 4分

1、以班为单位进行放松

2、听教师总结，思考学习中的问题

1、放松提出要求

2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课。