足球教案_足球课教案全集1

足球教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“足球课教案全集1”。

第一课

多部位颠球基本练习

教学目标：

使练习者对多部位颠球有初步体会，体会颠球的部位和用力感觉。重点与难点：

重点：多部位的衔接

难点：力量的控制 教学用具：

足球、标志锥（标志桶）教学步骤：

一、准备部分（10分钟）

1、热身（3分钟）慢跑200米 注意事项：

（1）不要低头，要抬头，双眼注视前方。

（2）跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。

（3）双脚落地要轻快

2、健身操（7分钟）

头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、侧压，膝关节、踝关节运动等。

二、基本部分（25分钟）

1、多部位颠球基本练习(10分钟)教师进行脚背正面颠球的讲解和演示；（1）大腿颠球（2）脚背正面颠球（3）脚背外侧颠球

2、分发足球进行脚背正面颠球的训练。

注意事项：颠球时注意体会触球的时机、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。

看谁连续颠球次数多。看谁能用多个部位连续颠球。

3、底线球门(15分钟)

说明：25m×20m区域按需调整，两队开始站在相对的底线上。白队传给蓝队，蓝队进攻，在白队底线处停下算得分。每人三次然后轮换，传档过人或者创造性技能可额外得分。

三、结束部分（5分钟）

1、放松练习

2、课程总结

3、收还器材

热身

1、热身跑400米 注意事项:（1）不要低头，要抬头，双眼注视前方。

（2）跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。（3）双脚落地要轻快

2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿

多部位颠球基本练习

1、教师进行脚背正面颠球的讲解和演示；（1）大腿颠球（2）脚背正面颠球（3）脚背外侧颠球

2、分发足球进行脚背正面颠球的训练。注意事项：

颠球时注意体会触球的时机、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。看谁连续颠球次数多。看谁能用多个部位连续颠球。

多部位颠球基本练习

1、教师进行脚背正面颠球的讲解和演示；（1）大腿颠球（2）脚背正面颠球（3）脚背外侧颠球

2、分发足球进行脚背正面颠球的训练。注意事项：

颠球时注意体会触球的时机、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。看谁连续颠球次数多。看谁能用多个部位连续颠球。