心理课程教案_心理健康课程教案
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心理课程教案：如何和同学朋友相处
[日期：2010-05-20]
来源： 作者：
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南宁四中 李越玲
一、理论分析：
青少年正处在心理发展最快的时期，渴望了解社会，了解他人，了解自己，需要被人理解、支持、尊重、关爱、而人际交往是满足这些认知，情感和个性发展需要的最佳途径。良好的人际关系和正常的人际交往，有利于青少年心理健康并形成健全的人格。心理学家赫洛克指出，青少年结交朋友有八大好处，带来安全感，共度欢乐时光，获得与人和睦相处的生活经验，使其为人宽厚并发展理解能力，提供获得有关社会和技术知识的机会，得到批评别人的机会，促进诚实心胸的发展。因此主动，积极参与人际交往是非常必要的。
正常的、和谐的人际交往对人的心理具有保健功能。具体表现在： ①有利于人们心理相容，保持愉快的情绪状态。
②提高个体行为有效性。因为和谐的人际关系可以丰富个人生活，缓解紧张和孤独情绪。③正常的交往还会对生理健康产生积极的影响。相反，紧张、冲突的人际关系就可能影响人身体健康，如果持续的紧张还可能会导致高血压等等。
绝大多数青少年在人际交往中遇到问题时都能以积极的态度去面对，千方百计想办法解决问题。当自己无能为力时，还能主动向他人求助。从青少年各种各样的求助声中我们听到一个共同的声音，那就是：如何提高人际交往能力，在人际交往中做一个成功者？
对于以上问题，通过暖身活动“猜猜他是谁”，使学生通过个人在资料互相更进一步认识，了解彼此。通过主题活动“寻找翅膀”，让学生彼此在寻找中以及找到后赠送礼物过程中，认识到人际交往技巧的重要性，以及提高的方法。“朋友”。
二、辅导目标：
1、认知目标： 更好地认识和了解身边的同学，让学生懂得为人处世的艺术。
2、情感目标： 了解在人际交往中以诚待人的重要性
3、行为目标： 提高自己与他人交往的能力。
三、辅导对象： 四中初一（4）班
四、辅导材料： PPT
五、辅导方式： 游戏；讲述与讨论
六、辅导过程： 引言：（歌曲）
老师：意大利著名诗人卢哈诺·维克雷申曾说:“我们都是只有一只翅膀的天使,只有相互拥抱才能飞翔。”诗人的这句话说明了什么呢？ 学生：说明朋友的重要性！
老师：对！朋友就好比是我们的另一只翅膀，拥有朋友我们才能够飞翔。
（一）暖身活动：动用你的100只眼睛
1、导入：同学们每天生活学习在一起，大家平时会不会注意过彼此，关心过对方吗？接下来的游戏是考考你们的观察能力以及对彼此的了解程度！
2、规则：A、给大家两分钟的观察时间，看看自己小组的成员的特征以及穿着等；
B、两分钟后，随机请一名同学上来，背对大家，考考他，对本小组的成员的了解有多深！例如：你们组的第一列的第三位同学叫什么？今天他（她）穿颜色的什么衣服？他（她）什么发型？
3、总结：交友从相互关注开始！
（二）主题活动：画画——友谊之家（PPT）
1、导入：大家对彼此有进一步了解的基础上，老师希望同学们能更进一步发展彼此的友谊！
2、活动：画画——友谊之家（PPT）
3、规则：1）、每个组集体构建一个你们的家，首先取个名字。
2）、大家构思友谊之家的样子，每个大组选个房主，将各个小组的构思汇总画到到黑板上来，其他同学，也可以自由到黑板上去装饰你们的家，共同勾画出你们理想中友谊之家，最好每组的每一位同学都画画，通过每位同学的一笔或两笔，看看每个小组，最后的接龙成的家是什么样的！
3）、每个小组要为自己的家，想出一句或几句你们这个友谊之家所崇尚的友谊宗旨或口号，给家做宣传，让更多的人入住或拜访你们的家。
4、讨论：
1）、每组的学生代表上来介绍自己的友谊之家；做宣传。2）、问题讨论：
A、老师：“你们觉得自己友谊之家的成员应该具有什么品质特点？即入住友谊之家的人应具备什么条件是？”
（要求学生探索自己的择友标准）学生：“------”
B、老师：“如果成员之间发生矛盾怎么办？”
（要求学生懂得友谊不是一帆风顺的，其中会有误解和伤害，掌握一些基本的方法----交往的最佳角度——角色置换；交往的最高境界——真诚沟通）学生：“------”
C、老师：“觉得友谊之家要能和睦相处的妙计是什么？”（让学生探索人际交往之道）老师提供的交往的战术：
交往的第一战术——管理印象 交往的基本功——说话和聆听 交往的内功——自信 交往的最高境界——真诚 最实用的交往战术——赞美 最直接的交往战术——批评 最富才华的交往战术——幽默 最有力的交往战术——助人 交往的最佳角度——角色置换
6、总结：
人生无常，希望我们都能把握“每次相遇、相处的机会”，让每次与他人的沟通，都能“少挑剔、多包容、常赞美”，也使生命更充满“喜悦与美好”！
（三）补充活动：交友能力测试
在回答过程中请务必诚实，这样才能获得比较可靠的结论。
1、当你准备购买一份礼物给朋友时，你选择的礼物是： A、一件他需要的实用礼品 B、一件他希望获得但不实际的礼物
2、当你遇到紧急事故时候，你能在附近找到一个朋友来帮忙吗？ A、可以 B、不能
3、你的朋友经常会事前不打招呼，就突然来访吗？ A、会 B、不会
4、你有一个可以向他倾诉心底秘密的人（除了亲属外）？ A、有 B、没有
5、空闲时你愿意怎么度过？
A、到朋友家去走走 B、躺在家里看电视
6、你的好朋友与异性聚会，邀你一同去，你会如何表示？ A、曾经去过 B、没答应
7、你觉得要表达你对朋友的关怀：
A、是一件容易的事 B、是一件困难的事
8、当你与朋友一起，能与他们一同去看电影或到你喜欢的餐厅吃饭吗？ A、经常 B、可以
9、你可以说出三位或更多的人名是你多年的朋友？ A、可以 B、没有 评分标准：
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A 0 1 1 1 1 0 1 0 1 B 1 0 0 0 0 1 0 1 0 分析：7---9分，表明你喜欢交朋友 4---6分，表明你有与人保持友谊的能力 0---3分，表明你生活十分寂寞 教师赠言：（PPT）
1、西班牙有句谚语：“山，不需要依靠山；人，需要依靠人。”是的，人都需要朋友，若能“关怀他人”，就能“赢得友谊”。因此，让我们学习与他人沟通，也常常问问自己：“最近我有没有关心过什么人？是不是该主动表示关怀？”
2、《圣经》是有句话是这样说的：“你们愿意别人怎样待你们，你们也要怎样待别人。”这可以说是人际沟通的“黄金准则”。
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