足球运球过人教案_足球运球过人教案2

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足球运球过人教案

学习目标 ：

认知目标：了解足球运球过人的基本方法。

技能目标：学会拉球和拨球两种过人基本方法，发展下肢灵敏性和反应能力。

情意目标：通过练习体验运球过人技术，培养学生团结合作和互帮互助的精神。

学习内容 ：足球拉球、拨球过人技术 教材分析 ：

重点：脚底踩拉球动作

难点：拉、拨时机

课程部分：

1、课堂常规 学习内容 ：

目标达成 ：准时，迅速 学生活动：准时集合教师活动：1.集合整队，检查服装。2.记录考勤。3.师生问好。4.安排见习生。

组织形式与教法：四列横队 时间：1 负 荷：小

2、自主活动 学习内容 ： 1.运球慢跑。

2.徒手操（4×8拍）

a.头部运动 b.肩部运动 c.扩胸运动

d.正面弓步压腿 e.侧面弓步压腿 f.手腕踝关节运

3.游戏：踩拉球比赛 目标达成 ：

1.找球感并进行韧带拉伸，肌肉拉伸。

2.认真完成比赛。学生活动：

1.认真做准备活动。

2.拉伸身体各个关节和肌肉。

3.认真完成比赛。

教师活动：1.准确下达口令。2.带领学生做准备活动。3.宣布比赛规则和组织比赛。

组织形式与教法：围绕足球场运

球一圈→→→→四列体操队形

体操队形，学生两人一球进行自主游戏。时间：8到10 负 荷： 小到 中

3、尝试体验与合作探究

学习内容 ： 学习过人技术：

1.学习拉球过人方法。2.学习拨球过人方法。

3.练习方法： a.左右脚拉球练习。b.左晃右拉过人练习。c.脚背内侧拨球过人练习。

目标达成 ：

1.了解运球过人的基本方法。

2.掌握拉球、拨球过人技术。

3.两人相互配合，达到更好的练习效果。学生活动：

1.观察完整示范，找出技术动作的主要特征。

2.观察停球，踩球，拉球和拨球的时机。

3.认真完成练习。教师活动：

1.展示技术动作，分析动作结构，提示要 领：在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那，控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右 拉，躲开抢截、突破防守；在正面运球时，通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。

2.师生合作示范。

3.引导学生做各种运控球，提示各种动作的运用时机。组织形式与教法： 组织：

○○○☉…

↗↘… ↗ ↘… ↗ ↘…

○○○○☉…→ ○

…→

时间：20到22 负 荷：中到大

4、展示与评价

学习内容 ：进行自主性、创造性的练习与配合，展示运球过人技术。

目标达成 ：运用过人技术连续过三个人。学生活动：

1.大胆运用过人技术，积极展示自 身的技术。

2.认真观看其他同学的技术动作并进行思考。教师活动：1．组织学生进行过人技术的展示。

2.适时给予一定的评价。

3.引导学生在展示过程中轻松、自如的运用过人技术。

4.表扬做得好的同学和鼓励其他同学。组织形式与教法： ○○○○☉…→ ○

…→ 时间：6到8 负 荷：中

5、每课一松

学习内容 ：１.两人相互压肩，甩臂。２.压腿。目标达成 ：1.身体活动肌肉得到放松。

2.心跳基本恢复正常。

学生活动：1.做好放松运动。２.听口令集合。

3.回收器材。

教师活动：1．鸣哨集合队伍。

2．总结课堂。

３．宣布下课。

组织形式：四列横队 时间：2到3 负 荷：小

练习密度 ：45％－５0％

平均心率：１３０－１３５次∕ｍｉｎ