跳长绳教案_跳大绳教案教案
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跳长绳教案
一、教学内容： 跳长绳、花样跳长绳
二、教学任务：
通过练习跳长绳，进一步提高学生跳长绳的水平。在学生花样跳长绳的基础上，进行自创花样跳长绳的练习。培养学生团体协作能力。
三、教学过程： 开始部分
1、课堂常规：体委整队、报告人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。
准备部分
1、创设情景：同学们都玩过战争游戏吧，游戏里都有什么场景？（请学生回答）今天我们就玩战争游戏，老师设计了几个场景有：弹药库、壕沟、雷区、敌人的封锁线、敌机等。游戏开始，现在我们就是军人，要用军人的纪律要求自己，一切行动听指挥。开始行军，锻炼上肢：上举、绕环、投弹动作；下肢：小跳，侧滑。作好准备以后，我们到弹药库去那装备，每人10颗手榴弹，其他自选。在敌战区要保持冷静，通过封锁线，俯背下蹲，跳过雷区，跨过壕沟，歼灭敌机。顺利消灭敌人，我们胜利了。欢庆胜利。
2、小游戏：竹竿舞
傣族人民知道我们取得胜利也来为我们庆祝，跳起了竹竿舞。教师讲解跳法：
1、2拍跳进并脚；
3、4拍跳出。围着圆圈跳。竹竿拿法：
1、2拍绳子与肩同宽落地；
3、4拍两手并起来。教师示范跳法，找几名同学一起跳。
4组同学分别带开练习，练习时自动换人。比一比，那组跳最好。游戏结束，学生原地站立，面向老师。基本部分
1、跳长绳：
我们开始分组跳长绳，各组原地练习1分钟，然后老师计时1分钟，看那组跳的最多，开始练习。计时后各组报数，选出跳最多的组，请他们再跳一边，其他同学找优点，看为什么他们跳的多？
总结优点；
1、不接绳。
2、上绳的位置、时机、范围。
教师讲解上绳的最佳位置、时机、范围。
讲完以后，各组分开练习1分钟，然后计时1分钟。与上次跳的成绩比一比，成绩是否提高。
2、花样跳长绳
我有一个问题想问问你们，长绳除了这样跳以外，还可以怎样跳？ 学生回答。
老师在学生回答的基础上，介绍几种跳法。多人一起跳 长绳带短绳 我行我素跳 跳双长绳
同学们要开阔思路，比一比，那一组创造的花样多，一会老师请听课的老师和我们一起跳，看那一组的花样最受欢迎。
3、放松活动
4、小结：同学们跳长绳的水平有很大的提高，创造的跳长绳的花样也很多，同学们在课间活动展示给大家，把这些花样推广出去，让更多的朋友参与其中。
