测测你的注意力.doc心理教案_注意力测验心理健康

2020-02-29 教案模板下载本文

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测测你的注意力

钢城一小刘莺

辅导目的1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。

2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。辅导目的：小学辅导方式：

情景体验游戏训练自我测试问题讨论辅导准备：

1、专心致志的动画故事

2、准备注意力训练活动材料。

3、准备表。

4、课件制作辅导时间与场地：

1、教学时间：一课时。

2、教学场地：多媒体教室。

辅导过程：

一、暖心游戏

大小西瓜

游戏体验：优胜者和出错者分别说说自己的感受。

师：有的同学在游戏时能集中注意力，不受干扰，有的同学因为无法静心而出现错误。注意力和我们的学习有什么关系呢？请看这个故事。

二、播放视频《专心致志》动画片。思考：为什么最后的棋艺差别这么大？

小结：因此，要想学有所成，必须做到注意力集中，专心致志。

二、自我诊断对症下药

1、有位专家曾说过：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。在学习、生活中，你有没有因为注意力不集中被老师或家长批评，谁来说一说。

（生交流）

2、你们有没有想过使你分心的原因是什么呢？请同学们回想自己的经历，思考下面的原因。

课件出示：①、老师说我上课时常常分心，我分心的原因是：

②、妈妈说我做作业常常磨蹭，我做作业很慢是因为

生交流

课件出示各种原因

3、既然有了毛病我们就要改正它，请同学们开动你聪明的大脑，在小组里讨论，针对其中的一种原因对症下药，想一想有哪些切实可行的好办法能克服开小差的毛病？然后填写表二。讨论时，请重点关注一下对你们影响最大的原因。

课件出示

①、我们小组针对：__________________________进行了讨论。②、我们克服不专心的小绝招是： _________________________（学生分小组讨论、汇报交流）

4、老师提供几个专心学习的小绝招，与大家分享。（指一名学生朗读）（1）找一个安静的学习环境，把桌上跟学习无关的东西都拿走，把铅笔盒也盖起来。

（2）桌上放一个小钟，给自己规定一个任务，用多少时间完成什么作业，比如20分钟完成数学作业，然后就开始！

（3）课前预习，在不懂的地方作好记号，第二天上课时，你会特别仔细听老师讲解。

教师总结：有了这么多的小绝招，我相信只要你们长期的坚持下去，你的注意力一定会大有提高，你的学习成绩也一定会大有提高！

三、行为训练

注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。现在我们有更科学的方法帮助同学们提高注意力，下面就我们进入注意力训练环节，训练营！

（一）注意力集中训练第一关：拍手游戏

1、师讲游戏规则：这个游戏非常有趣，但是要想做好，必须得保证纪律，能做到吗？游戏的优胜者老师会给予奖励。请全体起立，认真倾听老师依次念一些事物名称(小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、大鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆)，听到动物名称时拍一下手，听到植物名称时拍两下手。做错的同学回到座位上，不再参加游戏。

（进行游戏，给优胜的学生发奖。）

（二）抗干扰训练

1、师：累了吧？老师给你们放首儿歌，大家放松一下好吗？（放松的听歌曲）

师：好听吗，再听一遍好吗，不过这次希望你们在观看的同时，也能完成闯关任务。放电视边布置任务。前段我们学校开展了“给困难同学献一份爱”的活动，全校的同学踊跃捐款，现在请同学们帮老师把捐款总额统计出来。

2、发卡片，两人一个小组。学生统计捐款数。（注意每组的两个人都要参与）钢城一小捐款统计表

年级一年级二年级三年级四年级五年级

六年级金额 118元8角 125元5角 137元6角 144元9角 120元3角 132元5角

3、生汇报：说说自己统计的数目是多少。

4、自由谈：为什么数错了？

5、师：听了这几位同学的发言你觉得在吵闹的环境中怎样才能静下心来学习呢?（师生交流）

小结：你们的方法都很好。赛场上的运动员在进行比赛时，无论台下有多少观众，无论他们怎样呐喊助威，运动员都不会受影响而继续比赛，我们应该向他们学习。无论干扰有多大，我们都要静下心来，使思想集中在目标物上，要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。

【注意力涣散与干扰有关。通过这个活动主要是教育学生要加强意志的锻炼来抗干扰，逐步培养“闹中求静”的本领。】