王峰体育教案_把握教案王峰

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耐久跑课时教案

班级：五年级 人数：40人 授课教师：王峰 授课时间：2014 2

运动参与目标：使98%的学生积极、主动的参与练习体验。认知目标：引导学生正确认知耐久跑对促进身心健康的重要性，使学生主动参与耐久跑练习，逐步养成良好的锻炼习 惯和终生体育的意识。

技能目标：通过耐久跑的学练，使绝大多数学生掌握正确技术动

作并学会几种科学的练习耐久跑的方法，80%以上的学生能成功完成全程跑。通过游戏愉悦学生身心并使学生掌握发展上肢及腰腹力量的练习方法。

身体健康目标：增强体能，发展学生心肺功能、耐力素质以及上肢和腰腹力量。

情感目标：培养学生自我调控能力和坚毅顽强、勇于克服困难，战胜自我、超越自我的良好意志品质。在相互帮助，相互观摩和交流中培养学生团队合作意识。重点：学会耐久跑中摆臂与呼吸节奏的配合。

难点：熟练应用技术进行练习，以相对更高的跑速完成全程跑。

一、学练方法

1、听清教师的讲解与要求

2、由各组小组长带领，有组织地积极参与到体验动作中。

3、听清教师的适时指导，并能应用正确技术动作。

二、组织

1、队形如图

1、学生注意力集中，听到教师口令后迅速作出反应，注意跑步节奏

2、交叉跑动练习 如图

1、学生听清要求认真练习，动作大方，到位，充分活动身体各部位肌肉和关节

1、集合队伍快静齐。如图：

2、向老师问好

3、认真听讲，了解学生内容及要求。

4、见习生随堂见习

1、配合优美的音乐，随着教师一起做拉伸活动 如图

2、积极参与评价小结

3、配合教师的器材

4、向老师再见