投 掷 教案_投垒球教案

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投

掷

教与学目标：

1、让学生体验体育活动的乐趣，培养学生积极参与的态度和行为。

2、学会持轻物件的抛掷方法，发展学生的投掷能力。

3、学会“对角接力”的游戏方法，发展学生的奔跑能力。

4、培养学生与同伴合作相互配合的良好品质，培养学生集体荣誉感，让学生从活动中感受成功的喜悦。

教与学内容：

1、投掷：持轻物件抛掷

2、游戏：对角接力（新授）

教与学步骤：

一、准备活动：1’30’’

1、整队集合，师生问好，宣布课的内容；

2、用跑跳步进点，站在预先放好的小树苗后面；

要求：一花一人

二、跳植树操：4’30’’

1、在教师的引导下跳植树舞；

2、花园里盛开花朵（抛掷降落伞）；

要求：思想集中，符合节拍

三、持轻物体抛掷：15’

1、原地抛接轻物件，击掌接。

2、抛物进圈和胯下抛接。

③练习一次

④比赛一次

⑤两人牵手的作对角接力，练习一次

⑥比赛一次

要求：团结合作，遵守规则

注意事项：加强安全教育

五、放松游戏：抓恐怖分子 5’

教法：教师示范讲解，然后练习。

六、小结：

教师小结本课优缺点，布置同学收捡教具。

场地与器材：录音机一台、呼啦圈4个、体操棒12根、自制降落伞若干、小垫子4床、接力棒4根

平均心率：125～130次／分

练习密度：40～45%