五年级健康教育教案_健康教育教案免费
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五年级健康教育教案
第1课 什么叫健康
教学目标
1,了解人体健康的定义.2,了解人体健康的内容.教学重点；健康的定义
教学难点；为什么说心理健康是身体健康的保证 教具(课前准备)；多媒体演示 教学内容及过程
1, 导入:健康是什么 大家动脑筋想一下(先不要看书)2, 健康包含的几个方面(讲述):(1)生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证.(3)道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人.不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们.(4)社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况.适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲).能促进身体,心理,道德健康发展
3, 阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识.4, 重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为.促进学生德,智,体全面发展 5, 指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系(4)关于自己的健康 6,总结学生的发言
第2课 青春期的生理卫生 教学目标
1,认识什么是起青春期.2,认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来.教学重点；认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来.教学难点；正确迎接青春期的到来.教具(课前准备)；找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化.教学内容及过程 导入新课
上节课我们学习了什么
板书课题: 2迎接青春期的到来 新授 1,讨论: 你们知道什么是青春期吗
你身体的各个部位发生了什么变化 2,师针对学生的发言小结 3,课堂总结: 迅速长高；心肺功能明显增强.；肌肉的发育十分迅速；体重增加.；神经兴奋性加强.4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做
归纳:(1)养成良好的习惯.(2)加强营养,合理安排饮食.(3)不吸烟,不喝酒.(4)保持正确的坐,立,走姿势.(5)加强体育锻炼.(6)保护好嗓子,不大声喊叫.板 书
2.青春期的生理卫生
什么是青春期；青春期身体发育的变化；重视青春期的卫生
第3课 月经期的保健
教学目标
让学生知道月经期必须注意经期卫生,否则容易生病.教学重点
月经期卫生的要求.教学难点
为什么要按照这些要求做.课前准备
教学内容及过程
一,向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一,也是生殖器官发育即将成熟的标志.月经既不脏,也不是什么不见得人的东西,没什么理由认为月经“不干净,倒霉”;相反,月经反映了女性从幼稚向成熟迈进,女孩应该感到高兴,感到自然才对. 二,月经是怎么回事
月经是子宫内膜在性激素的作用下,不断增生,变厚,继而脱落出血并从阴道流出来而形成的.
三,月经期间,身体的变化情况如何
月经是正常生理现象,但月经期间身体多少是会有些变化的,如大脑兴奋性降低,容易出现精神疲倦,思睡;全身抵抗力下降,容易得伤风感冒或其他疾病.
四,月经期间,个别人不敢洗澡,洗头,其实这是没根据的,也是不符合卫生的. 月经期间,更注意个人卫生,原因何在呢
女孩子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病.因此,月经期间,女孩子更应该注重个人卫生.
五,月经期,身体保健非常重要.那要注意什么情况呢
1,用清洁的月经带,卫生纸.现在生活水平好了,有条件可以用卫生巾. 2,每天用温水洗外阴,但不要盆浴.
3,不做剧烈的,增加腹压的运动及重体力劳动,但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加.4,不吃辣椒,姜等有刺激性的食物,不喝酒.
5,注意保暖不受凉,避免涉水,游泳,淋雨,不用冷水洗头,洗澡. 6,按时作息,保证有足够的睡眠.还要保持愉快的情绪.六,学生提出心中疑惑,老师引导释疑,使学生正确认识问题,消除害怕,不安心理. *月经期间,碰到上体育课怎么办
月经期间,碰到上体育课,可向老师说明.但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加,因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼,可促使血液循环.但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免.因为剧烈的体育运动或重体力劳动,会使下身血液流动过快,容易造成经血过多.
*月经期间,常担心这担心那,觉得有点烦恼
月经是青春期来临的重要标志之一,是女性从幼稚向成熟迈进的标志.作为女孩子应感到高兴,自然.月经期间,人的身体会出现某些不适感受.如腰酸,小腹坠胀等,引起情绪波动,会影响月经.因此,要保持愉快,乐观的情绪和使情绪稳定. 七,总结
希望你们通过这节卫生课后,正确认识月经问题,注意月经期间的卫生要求.在今后生活中,碰到一些生理方面的问题,可向老师或家长请教,我们一起来探讨研究.教学小结:
消除了女孩害怕不安的心理,正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求.第4课 皮肤的功能与保健
教学目标
1让学生懂得保护皮肤的方法.2了解有关皮肤的知识.教学重点
懂得基本的保护皮肤方法 教学难点
懂得基本的保护皮肤方法 课前准备
广播,录像,幻灯,多媒体 教学内容及过程
一,皮肤的组成表皮层,真皮层,皮下组织.二,皮肤的作用.1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线.2通过辐射,对流,传导 形式或散发或吸收些热量,调节温度,排出废物.3感觉器官.三, 学会保护的方法.四, 总结.5骨骼,肌肉的功能与保健
教学目标
使学生认识骨骼,肌肉的形态和功能,懂得骨骼,肌肉的保健方法.教学重点
让学生了解骨骼,肌肉的功能.教学难点
培养学生注意各种活动的正确姿势.课前准备
教学内容及过程
1,简述骨骼的组成及发育过程.2,简述骨骼,肌肉的功能.3,讲解骨骼,肌肉的保健措施.4,指导学生注意各种活动的正确姿势,保证骨骼,肌肉的正常发育.第6课 碘与碘缺乏病
教学目标
了解碘对人体生长发育,智力发育的作用及预防碘缺乏病的方法.教学重点
碘对人体生长发育,智力发育的作用 教学难点
掌握预防碘缺乏病的方法 课前准备
教学内容及过程
1,由学生阅读课文与观察图示.2,讲解碘在人体生长发育,智力的重要作用.3,讲解使用碘盐是预防碘缺乏病最有效的措施.第7课 预防食物中毒
教学目标
使学生了解食物中毒的类型,特点,懂得预防食物中毒的方法.教学重点
食物中毒的原因及其预防方法.教学难点
饮食部门要加强食品卫生管理.课前准备
教学内容及过程
1.简述食物中毒的原因.2.引用食物中毒的实际例子讲课.3.讲解食物中毒的预防措施.4.有条件时,最好请当地防疫部门的人员讲课.第9课 狗与狂犬病
教学目标
1,使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病.2使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒.教学重点
使学生了解狂犬病的一般症状.教学难点
了解狂犬病的一般症状.教学内容及过程 一,导入新课
谁听说过有人被狗咬伤的事情
(介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道)被狗咬伤的事时有发生,而且常会引起大家的反感,这是为什么
二,学习新课
1,大家可能都知道,被疯狗咬了才会得一种病,叫什么病 这种病严重吗
2这种病只有被疯狗咬了才会得吗 怎样就会得这种病 请大家阅读课文第二小节.3,大家必须记住,只要被家畜咬伤或抓伤,都有可能被感染.(介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力,帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率)所以,感染上狂犬病毒是非常危险,非常可怕的事情,必须引起我们的高度警惕,那么,怎样预防狂犬病呢 请大家阅读课文的最后一部分.3,第一条说的是什么 你逗引过狗,猫或别的家畜吗 家畜再好玩,毕竟是
畜生,避免不了会抓人,咬人.动物园里有些平时温顺的动物,也会突然发作伤害游客.所以,还是不要逗引的好.4,第二条说的是什么 回去以后,了解一下你家周围的家犬有没有饲养证 有没有注射狂犬疫苗 如果没有做,要劝他们去做.你家里如果养了狗,也要做好这些事情.第三条说的是什么
5,捕杀无证家犬是当地有关部门的事,小学生只要反映情况,不能参加.病畜必须捕杀,并且焚烧,深埋,绝对不能食用.最后一条说的是什么
6,万一被家畜咬伤或抓伤,必须立即按照课文上指出的:一,挤出伤口中的血液;二,清洗消毒伤口;三,赶紧到医院注射狂犬疫苗.板 书
预防狂犬病 什么是狂犬病 狂犬病毒
狂犬病毒在哪里 犬 猫 牛 羊……
第10课 毒蛇咬伤后的处理
教学目标
1,让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤.2,使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法.教学重点
使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法.教学难点
了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法.教学内容及过程 一,导入新课
(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物 他们生活在哪里 你见过吗
二 ,学习新课
1,外出旅游是我们大家非常喜爱的活动,请大家说说你们都到过什么地方旅游(学生介绍自己旅游的地方)2,旅游点的环境怎么样 很多旅游点都树多草密,这些地方也是蛇喜欢出没的地方.所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬伤.当然,蛇分毒蛇和无毒蛇两种,无毒蛇咬伤一般没有太大的关系,但是,如果碰到毒蛇咬伤,那可就不是小事了.你们知道这是为什么
3,毒蛇咬人时,它的牙会分泌出毒汁,毒汁随着人的血液流动,就会使人中毒,这是很危险的.那么,怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢(出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)一般地说,无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型,较浅.而毒蛇咬的牙
痕呈三角形,较深.我们可以根据这个特点来区分.毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿,胀痛,然后就是感到浑身无力,神志不清,这就肯定是毒蛇 咬伤的了.大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状
4,当然,等到这些症状出现再作判断,那就来不及了.真正发生了被蛇咬伤 的事故,往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断,所以,只要发现被
蛇咬伤,就应用立即采取紧急措施,不要耽误.那么应该采取哪些措施呢(出示课文插图)采取这些紧急措施时,应该注意什么呢 5,为了防止被毒蛇咬伤,到郊外旅游可以采取哪些措施呢
6,万一被蛇咬了,除了做捆扎外,还应该注意什么
板 书：毒蛇咬伤的处理
防:带棍子 带蛇药 治:捆扎 挤压 立即送医院
第12课 疥疮的防治
教学目标
1,让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病.2,使学生了解疥虫的大小,形状和颜色及一般生理特征.教学重点
了解疥疮的一般症状,知道疥疮的传染方式和治疗疥疮.教学难点
了解疥疮的一般症状.教学内容及过程 一,导入新课
你们听说过“疥疮”吗 这节课我们就来了解它.二,学习新课
1,(出示疥虫的挂图)这个挂图上画的是什么
2,这上面画的就是疥虫,这种虫的繁殖能力很强,你知道它有多大吗
3,疥虫虽小,但它对人的危害可不小.请大家阅读课文第三小节,然后请你说说自己的看法.4,看了关于疥虫的介绍,大家都会感到浑身不自在.的确,感染上疥疮是一件很痛苦的事.为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢 课文第四小节向我们作了解释.请大家看书.5,疥疮的特征是什么 它主要生长在什么部位 疥疮既然是传染病,它的传染途径是什么呢
6,从课文上给我们介绍的来看,疥疮是接触传染还是空气传染
7,预防疥疮首先就要从接触上入手,严格把好接触这一关.那么,应该怎样 做呢 请大家看课文最后一小节中,哪几条是关于预防疥疮的要求
8,对,第一,二和四条都是关于避免接触的措施,第一条很明确,就是不接触生病的人和物.第二条是高温消毒,病人的东西必须消毒以后才能接触.第四条是通过隔离来避免接触.那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢
9,对,一家人生活在一起,难免会有一些接触,因此,同时治疗,预防在先 是很有必要的.最后一条说的是哪方面的要求 这些要求具体怎么做呢
10,治疗疥疮的药物也很普通,但关键是要按照第五条要求,同时遵照医生的嘱咐,认认真真地坚持去做,才会有效果.板 书
疥疮的防治 什么是疥疮 疥疮的发病部位
疥疮的预防:不接触病人 不接触病人的东西 煮沸消毒 一人得病全家治疗 隔离 科学用药
第15课 科学用脑
教学目标
引导学生科学用脑,维护大脑健康,开发大脑潜能.教学内容及过程(一)导入
在“可上九天揽月,可下五洋捉鳖”的信息时代的今天,大脑仍然是科学认识中最神秘的部分.它有着无穷的奥秘,蕴藏着有待开发的丰富的智力资源.但是,人一生中仅仅有大脑能量的20%被使用,其余的能量都处于沉睡状态.我们该怎么样使用大脑呢(板书:学会用大脑)(二)学文明理
1,讲故事“聪明的亮亮”.组织讨论:你喜欢亮亮吗 为什么 教师小结:亮这聪明,会用大脑,每天都能让大脑休息好.我们每个人都有一个和亮亮一样的天然电脑,对于同学们来说,学习是一项复杂的脑力劳动,我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展.2,四人小组讨论.A,说说你在学习生活中,因为动脑而取得成功的事情.B,想-----会用大脑对你的学习和做事有何帮助 C,怎么样做才算科学地使用大脑
3,教师小结.A,吃各种各样的食物,不挑食,不偏食.B,让大脑休息好,工作好.C,经常参加体育锻炼,给大脑输送更多的氧气.D,“用进废退”,要勤于动脑.(三)活动明理
1,数一数:田中田,田外田.(小兔和小猫一起来到一块水田,小猫惊异地问:“公署里为什么还有水田呢 ”小兔说:“这块水田与众不同,田中有田,田外还有田,多奇妙呀!能把它数清楚吗 ”小猫数来数去总也数不清,你能帮帮它吗)2,比一比,看谁算得快.3,玩一玩:“拍24”:扑克牌1~10的数字,任意拿出4张,运用+,-,*,/的运算法则,使得数永远等于24.4,想一想:一枝铅笔,除了写字,画画外,还能用它干什么
5,实践园
(1)订一个“作息时间表”.(2)问卷调查:A,你什么时候用脑最多 B,你知道对大脑有益的食品吗 C,你学习效果最好的用脑时间是什么时候 D,你知道用脑时间太长会有什么不好吗
第16课 培养良好的情绪
教学目标
1,教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系.2,认识到不管在任何情况下都要能控制自己,保持良好的情绪,做到常怀喜乐保健康.教学重点
认识到“良好的情绪”与我们工作,学习的关系.教学难点
要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤.教具(课前准备)；幻灯机,录音机 教学内容及过程(一)揭题,审题.
导入:同学们,你们听过“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”这个俗话吗 它讲明什么(让学生自由发言)
今天,我们就来上一节与这句俗语有关系的课枣《情绪与健康》.(板书:情绪与健康)(二)初读课文,了解内容:1,自读课文,要求弄清:(用幻灯显示) ①什么是情绪
②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力 ③什么情绪能使人诱发疾病 2.开火车回答问题 3,朗读课文第①②③节
(三)再读课文,加深了解情绪对身体健康的影响. 1.分四人小组讨论.(用幻灯显示)
①为什么说积极的情绪(乐观,愉快)能使人增强对疾病的抵抗力 你能根据实际谈谈自己的认识吗
②为什么说消极的情绪(愤怒,悲伤,焦虑)可诱发疾病 你能根据实际谈谈自己的认识吗
2.学生代表回答问题
(四)愉快教育.欣赏音乐《四只小天鹅》,让学生松驰紧张的神经.(五)学习几种培养稳定,欢乐情绪的方法
1.刚才,我们欣赏了音乐《四只小天鹅》,相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助.以后,同学们遇到不开心,烦恼的事,不妨听一听,唱一唱内容健康,节奏活泼的歌曲,好放松一下自己.
2.默读课文第③④自然段
想一想:你是怎样培养自己稳定,欢乐的情绪的(幻灯显示) 3.小组交流.
4.学生代表回答,教师板书
①树立自信心.(多对自己说:“我能行!”)
②乐观,积极向上.(当遇到困难,大声地对自己说:“太好了,我可以挑战困难.”千万不要说:“烦死了”.)
③心中有他人.(常对同学说:“要帮忙吗 ”千万不要说:“管他呢 ”) ④善于赞扬对方.(多说声“你真能干!”,“你真聪明!”等)(六)小结:
同学们,今天我们学习了第一课《情绪与健康》,使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期,要保持稳定,欢乐的情绪才能健康成长.最后,让我们聆听一下心灵博士的话吧. 打出幻灯:播放心灵博士的话
同学们,注意留心别人的情绪,分享他的快乐,分担他的痛苦,必然能使你加深了解,增进情谊,你也会因此而变得健康可爱,更受欢迎.17培养业余爱好
教学目标
1,培养学生兴趣与爱好.2,懂得兴趣与爱好,可以增强人的修养.教学重点
培养学生兴趣与爱好 教学难点
懂得兴趣与爱好,可以增强人的修养 教具(课前准备)多媒体演示教学内容及过程
一,兴趣与爱好的特点
1,有积极参与的愿望,并从中获得快乐
2, 兴趣是在经验体会中获得,爱好在兴趣的基础上发展的 二,如何培养兴趣与爱好
1,培养一种稳定,持续的兴趣爱好 2,多尝试多学习
3,想办法加入同类组织 4,积极表现自己的兴趣爱好
第18课 青少年的穿着要得体
教学目标
使学生了解适时,适体的穿着打扮有益青少年的健康成长.教学重点
使学生了解适时,适体的穿着有益健康 教学难点
使学生建立朴素,大方,适龄特点的穿着风格.课前准备
教学内容及过程
1.由学生阅读课文,观察课本插图,理解图意.2.由学生讲述自己欢喜什么样的穿着风格.3.课堂讨论,引导学生培养朴素,大方,适龄的穿着风格.第19课 烟酒的危害
教学目标
1,让学生知道烟里含有大量的尼古丁,对人的危害很大.2,让学 生知道过量的酒对人的脑,肝,胃都有伤害作用.教学重点
1,让学生知道烟里含有大量的尼古丁,对人的危害很大.2,让学 生知道过量的酒对人的脑,肝,胃都有伤害作用.教学难点
使学生懂得中小学生绝对不能吸烟,喝酒.教具(课前准备)；有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料.教学内容及过程 导入
(宣传世界“无烟日”的有关材料)国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日” 这节课我们就专门来讨论一下这个课题.二,学习新课
阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料.思考问题: 吸烟对人体有害吗
吸烟主要危害人体的哪些器官
长期吸烟,这种危害会发展到什么程度
在你的观察中,吸烟的人有些什么表现 学生交流讨论.香烟中有害成分是尼古丁,它的毒害程度是什么呢(介绍关于尼古丁的材料)吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害,那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢
世界定了一个“无烟日”,它的意义是什么 在哪一天
小结:酒是用粮酿制而成的,成年人少量地饮用是有好处的,所以,医学上还用它制成药酒治病强身.但是,如果大量地喝酒,就会损伤脑,胃,肝等内脏,长期大量饮酒,课文上介绍会有更大的伤害,是什么
三,总结:青少年正处在生长发育的重要阶段,更不能喝酒.过年或过节,有时大人一高兴,也会让小孩喝酒,其实,这是很不负责任的.少年儿童自己也要自觉地抵制,千万不要认为这是好玩而无所谓.大家一定要记住,烟酒有害健康.板 书
10,烟酒对人的危害
吸烟的危害(尼古丁 气管 肺)喝酒的危害(脑 胃 肝)
