舞动青春教案_舞动青春免费教案

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体育与健康课教案

授课年级:高中一年级选修项目:广播操人数:70人授课教师:庾文敏 教学内容

复习中学生广播操

教学重点

广播操动作要领

教材

中学生广播操

教学难点

跟上音乐节拍，动作准确到位

教 学 目 标

1、认知目标:进一步了解广播操在中学中开展的意义,认识到广播操的健身,健心作用.2、技能目标：巩固复习,熟练动作,进一步规范动作质量.3、情感目标：培养学生的勇敢，果断的意志品质和相互学习的优良品质.教具

音响一台

课的类型

复习课

课的部分

教学内容

组织、教法、学法与要求

运动量

教师活动

学生活动

次数

时间

开 始 部 分

1、体育委员整队，报告人数.2、师生问好.3、教师宣布本课内容和任务，并提出要求。

4、检查服装，安排见习生。

全班成四列横队体操队形集合。要求：

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切

体育委员四列横队整队。△

╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：快、静、齐

2'---3'

准 备 部 分

1.热身慢跑: 2.热身操活动:

前点地4x8拍 侧点地4x8拍 并步4x8拍 交叉步4x8拍

全班成四列横队 在篮球场内慢跑.2.全班集体做热身操活动.文体委员领操,喊口令,学生跟着练习.1.慢跑队行:。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

★

2.学：认真听讲

感受动作要点以及节奏.要求：主动思考，积极参与，动作与音乐的吻合 7'-8' 基 本 部 分

复习中学生广播操 预备节

1、伸展运动

要求：上下肢动作协调

2、扩胸运动

要求：扩胸后振动作有弹性，动作协调，连贯，幅度大。踢腿运动

要求：踢摆时直膝绷脚尖，动作有力。

4、体侧运动

要求：体侧幅度大，有弹性。

5、体转运动

要求：转体方向到位，幅度大

6、腹背运动

要求：提前、后展动作幅度大

7、跳跃运动

要求：手臂配合协调，动作轻松，活泼

8、整理运动

要求：动作自然伸展，协调连

一、组织：全班成四列横队体操队形

二、教法与步骤：

1.集体跟上音乐节拍进行完整练习 2.及时纠正学生的错误动作 3.集中讲解存在的不足.4.分组研讨练习.5.优秀学生自我展示.6.集体跟上音乐节拍进行完整练习

一、练习队形： △

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二、学练法与步骤 1.跟上音乐节拍练习.2.仔细听教师讲解错误动作并认真改进教师所指出的错误。3.学生分组研讨相互帮助.相互学习.4.学生自我展示活动.5.体会动作与节奏改正动作 6.跟上音乐节拍练习.25'

结 束 部 分

一、集合队伍.二、放松练习.三、小结讲评.四、回收器材.五、师生再见.一、组织：学生以四列横队体操队形

二、教法与步骤：

1、教师讲解放松操的动作要领并示范。

2、教师用口令指挥学生进行练习

一、练习队形 △

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二、学法与步骤：

1、学生认真听教师讲解放松操的动作要领，仔细观察教师的示范。

2、学生在教师口令指挥下练习。

5＇

平均 心率

120—130次/分

练习密度

45%—50% 运动强度

中等