我型我塑心理课教案_学校心理健康课教案

我型我塑心理课教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“学校心理健康课教案”。

我型我塑

一、导入

暖身活动：猜猜他是谁

1、用多媒体展示一些公众人物小时候的照片，让大家一起来猜猜

2、导入新课

二、活动过程

1、“抓”出未来

1.1简单介绍抓周的意义

古时的“抓周”仪式：

将秤、书、钱币、升斗等物品放在大簸箕里，端至炕（床）上，任小孩选择抓取，众人围观，以小孩所取物件，预卜他（她）的前程。从前多信为灵验，今则引发欢笑而已。俗传，抓到秤，将来会做买卖；抓到书，必成文人；抓到钱币，做事能够发财；抓到升斗，全家皆可丰衣足食„„

1.2用多媒体展示抓周的内容

1.3任务：找一位学生从展示的内容中作出选择，并把选择的结果告诉老师，但不能让其他同学知道，由同学们来讨论可能的答案及原因

1.4由该学生公布自己的选项及原因

2、我塑我型

2.1塑造自我，先从自己的形体及行为开始（PPT）

2.2选取自我形象中的一个方面，如坐姿，指导学生进行相互探讨（可以由一位同学进行现场表演）

2.3小插曲：与人交谈的合适距离

3、我塑我神

3.1同桌之间相互观察各自的神情

3.2想一想

3.3分别体会自己最无精打采和最有精神的模样，并保持15秒

4、我塑我心（根据时间调整）

4.1听故事、明道理

有这样一个故事，说的是两个乡下人，外出打工。一个去上海，一个去北京。可是在候

车厅等车时，都又改变了主意，因为邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。

去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏车还没到，不然真掉进了火坑。去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没上车，不然真失去一次致富的机会。

于是他们在退票处相遇了。原来要去北京的得到了上海的票，去上海的得到了北京的票。去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅里的太空水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。

去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱：带路可以赚钱，看厕所可以赚钱弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。

凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在郊区装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱养花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭“花盆土”他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。

在长年的走街串巷中，他又有一个新的发现：一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知是清洗公司只负责洗楼不负责洗招牌的结果。他立即抓住这一空当，买了些人字梯、水桶和抹布，办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。如今他的公司已有150多个打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。

前不久，他坐火车去北京考察清洗市场。在北京火车站，一个拣破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只啤酒瓶。就在递瓶时，两人都愣住了，因为五年前，他们曾换过一次票。

4.2结论：由于观念的不同，造成个人的命运有如天壤之别。可见观念影响我们对人生的态度，改变我们的命运。

5、我塑生活（根据时间调整）

5.1讨论：如何安排好自己的生活方式？

5.2作业：设计一天的生活安排，明天试着去实践一下

6、结束语

一位成功学家说过：每个人的天赋都是持久而独特的，每个人最大的成长空间在于他最擅长的领域。所以不要让你某些方面的不足阻碍自己奔向美好前程的步伐。与其把时间浪费在后悔上，还不如多花点心思和精力不断提升自己的优势。