体育课教案21_体育课教案2

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体育课教案21 学习阶段：水平三

学习目标：学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质 学习内容：

1、双手头上掷实心球

2、游戏：贴膏药

学习步骤：

一、情景导入，游戏热身。

1、集合整队：

2、师生问好：

3、宣布本课内容及要求：

4、游戏：贴膏药 目的：

发展动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。

方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。

二、合作探究，掌握技能

双手头上掷实心球。动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

1、熟悉球性；

2、双手前抛练习；

3、双手后抛练习；

4、双手头上掷实心球： 教法：

（1）、教师示范讲解；（2）、学生模仿徒手练习；（3）、学生持球练习；

三、恢复身心

组织学生进行放松活动。

四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结

2、宣布下课,师生再见。